10 vùng nước dựa trên thực vật



Đặt cược bạn không biết rằng cách uống nước của bạn đã chín muồi vì bị gián đoạn.

Đúng, toàn bộ điều "uống nhiều nước", một lần dường như là một trong những nguyên lý đơn giản, đơn giản, đã trở nên đáng ngạc nhiên bởi làn sóng gần đây của các sản phẩm nước thay thế được truyền với nhiều chất chiết xuất từ ​​thực vật, bột giấy, vỏ, lá, và các khoảng trống - mỗi người đều có khoản hoàn trả riêng.

Đó là hợp lý để nghĩ rằng các nước có nguồn gốc từ thực vật — tự nhiên thuần chay, không chứa gluten và chứa đầy chất dinh dưỡng thực vật - sẽ tràn ngập các đặc quyền sức khỏe có thể xác nhận. Nhưng các hợp đồng tiếp thị khổng lồ cũng khiến một số người tự hỏi liệu những vùng nước này có phải chỉ là cô gái hippie của đồ uống năng lượng ga không? Ở đây, một sự phân tích đồ uống dựa trên H2O - và đừng bỏ lỡ 50 Giải độc tốt nhất cho việc đốt cháy chất béo và giảm cân trong khi bạn đang ở đó!

Nước Atisô

Nước Atisô dường như đến và đi tất cả vào năm 2015 - một phần vì nước Arty đã bị chết đuối trong một trường hợp vi phạm nhãn hiệu. Người đồng sáng lập quay lại và bắt đầu Botanic Artichoke Water, tạo ra một giật gân tại các triển lãm khác nhau từ giữa đến cuối năm 2015. Không giống như các lựa chọn thay thế khác trên kệ siêu thị, nước atisô có thể được tiêu thụ nóng hoặc lạnh. Đó là một nguồn chất dinh dưỡng khác nhau (bao gồm cả vitamin B và C) và có vị hơi giống trà xanh nhẹ. Chúng tôi nói: Chỉ cần uống trà xanh. Tốt hơn, đốt cháy một số chất béo bụng bằng cách uống trà trong một tuần với The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse. Bất kể, kudos cho anh chàng khởi nghiệp, người sẽ không buông bỏ agua atisô của mình!

Một trong những cố gắng: Botanic Atisô nước, có sẵn tại lựa chọn Whole Foods

Nước dưa hấu

Chỉ là thuật ngữ “nước dưa hấu” (thử nói nhanh gấp mười lần) âm thanh như một giấc mơ say đắm, sạch sẽ của người say rượu. Chứa cả thịt và vỏ dưa hấu, nước dưa hấu sống theo cái tên có vẻ lành mạnh của nó: Nó chứa đầy kali (chất điện phân); vitamin C và lycopene (chất chống oxy hóa); citrulline (một axit amin) và beta-carotene (một carotenoid). Nó không làm tổn thương chất lỏng cực kỳ ngọt ngào, hồng hào màu hồng đó là Instagram đã sẵn sàng.

Một thử: WTRMLN WTR, 44, 99 đô la cho 12 đô la. chai

Nước xương rồng

Được làm từ xương rồng lê gai, nước xương rồng có "nhiều lợi ích sức khỏe", bác sĩ da liễu Judith Hellman nói. “Nó chứa đầy chất chống oxy hóa, vitamin và khoáng chất, làm cho nó trở thành hệ thống miễn dịch. Nước xương rồng có chứa betalains, có đặc tính kháng viêm để giúp chống lại tổn thương tế bào, và taurine, một axit amin và chất chống oxy hóa mạnh giúp ngăn ngừa sự mất độ ẩm trong da. ”Nước uống màu hồng nhạt mờ đục đậm đặc chất dinh dưỡng và thấp trong lượng calo và đường (nhưng có vị như nước ngập với dưa hấu chín và quả mọng chín hoàn hảo - hoặc một vài loại bánh ngọt hấp dẫn).

Cố gắng: CaliWater, $ 29, 99 cho mười hai 11, 2-oz. thùng; True Nopal Cactus Water, $ 49, 12 cho mười hai 33, 8 oz. thùng giấy

Nước Maple

Đó là sự thật: Một món ăn chủ yếu có đường, ngay trên bàn ăn đã bước vào thế giới của đồ uống sức khỏe bị cáo buộc. Nước phong được làm từ nhựa lỏng của cây phong (những thứ tương tự thường được đun sôi để sản xuất xi-rô), mà các công ty nước phong duy trì đầy chất dinh dưỡng, chất polyphenol và chất điện giải. Các chuyên gia không chắc chắn về những tuyên bố này (vì nước phong rất mới đối với thị trường, nó chưa được nghiên cứu kỹ lưỡng), mặc dù chuyên gia dinh dưỡng Peggy Kotsopolous viết trên YoungAndRaw.com rằng nước phong đặc biệt cao trong “vitamin B tăng cường năng lượng” và "rất ít calo và đường." Bất kể, nước phong đã tìm thấy một người hâm mộ nghiêm túc ở những người yêu thích hương vị ngọt ngào, nhẹ nhàng của nó.

Ones to try: Happy Tree Organic Maple Water, $ 36 cho mười hai 10 oz. chai; DRINKmaple Pure Maple Water, $ 33, 44 cho 12, 45-oz. thùng; Nước dọc 100% nước tinh khiết, $ 44, 94 cho mười hai 19, 9-oz. thùng giấy

Birch Water

Một tinh hoa thu hoạch mùa xuân huyền diệu đến từ những khu rừng của Bắc Âu. Ai sẽ không muốn khai thác nó? Nước Birch, được ca ngợi ở Scandinavia, các nước Slav và Baltics vì khả năng chữa trị của nó, cũng xuất phát từ nhựa cây được lọc gốc. Các nhà sản xuất của nó rao giảng một số tuyên bố về sức khỏe cao cấp (Nó hòa tan cellulite! Nó củng cố xương! Nó giải độc thận! Nó tái tài trợ thế chấp!) - một lần nữa, giống như nước phong - không hoàn toàn được chứng minh. Thức uống dịu ngọt, bán ngọt có chứa 47 khoáng chất vi lượng hấp thụ nhanh; axit ascorbic, một dạng vitamin C; và xylitol, chất ngọt tự nhiên giúp ngăn ngừa sâu răng, theo Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ. Nó không nằm trong danh sách 25 Thực phẩm Tốt nhất cho Giải độc Tức thì, nhưng chúng tôi sẽ để mắt đến nó.

Ones để thử: Sealand Birk Birch Tree nước, $ 24, 95 cho mười chai; Byarozavik Birch Tree Water, $ 41, 88 cho mười hai 17-oz. chai

Nước lô hội

Aloe vera đã được sử dụng như một thành phần chăm sóc da chống viêm trong nhiều thế kỷ. Nhưng ăn nó hữu ích như cọ xát trên da bị cạo hoặc bị cháy nắng? Nó chứa các vitamin C và E, axit amin và khoáng chất, nhưng hầu hết các thương hiệu đều bổ sung thêm đường mía để bù đắp vị chua đậm đặc của lô hội, làm cho lượng gam-of-sugar tương đương với khoảng một nửa lon Coke. Nói về, bạn có thể muốn tránh những đồ uống tồi tệ nhất 70 cung cấp cho bạn một "Soda Belly".

Một thử: Juice Press Aloe Water, $ 3 cho một 16.9 oz. chai

Nước dừa

Nước dừa bắt đầu từ xu hướng dinh dưỡng, đó là xu hướng sức khỏe của OG Khi nước dừa đầu tiên được đưa vào ý thức tập thể cách đây một thập kỷ, sự gia tăng đáng kinh ngạc của nó được thúc đẩy bởi các chương trình khuyến mãi nhiệt tình của các nhà sản xuất. mức chất điện phân và khoáng chất. Nhiều người trong số những tuyên bố đã được săn chắc. (Hóa ra nước dừa không phải là mật hoa siêu dưỡng ẩm của các vị thần mà những người chết tự nhiên và hung hăng mọi người ở khắp mọi nơi một khi nghĩ như vậy.) Tuy nhiên, nó cung cấp một lượng kali đáng ngưỡng mộ và một hương vị riêng biệt tangy và ngọt ngào. Nếu bạn cảm thấy thích ăn dừa, hãy xem 20 Lợi ích của Dầu dừa.

Ones để thử: Cocozia 100% nước dừa hữu cơ, $ 17, 23 cho mười hai 11, 1-oz. thùng; Nước dừa nguyên chất C2O, $ 25, 91 cho mười hai 17, 5-oz. lon

Nước tre

Những người đam mê sống lành mạnh, gặp gỡ sự cố định mới nhất của bạn. Nước truyền với chiết xuất từ ​​tre có thể trở thành siêu nước tiếp theo. Một thức uống truyền thống và thành phần chữa bệnh ở Trung Quốc và Phillipines, tre được cho là có khả năng chống oxy hóa và chống viêm.

Một thử: Đồ uống tre (ra mắt trong năm nay)

Nước ô liu

Cho dù mưa phùn hơn cải xoăn hoặc thoa lên da để dưỡng ẩm và chống lại các gốc tự do, dầu ô liu giàu omega là một thành phần sao. Vì vậy, hệ thống phân phối chất lỏng mới nhất của nó chỉ là vấn đề thời gian. Thức uống có nguồn gốc từ dầu thực vật hứa hẹn một loại vitamin C và E.

Một thử: Nước Olive (ra mắt trong năm nay)

Mọi thứ khác

Chín vùng biển trên chỉ là một số ít các vùng biển phổ biến nhất được cho là một phần của ngành công nghiệp được dự đoán sẽ thu về 36 tỷ đô la vào năm 2019. Và khi bạn có những nơi như Whole Foods bán "nước măng tây" cho sáu đô la cái đó?), nó không khó để tưởng tượng nó. Nhưng nghiên cứu của bạn trước khi chugging - và cảm thấy tự do để mặc định để đồng bằng ol 'H20 khi tất cả những người khác thất bại. Đó luôn là người chiến thắng.

Đề XuấT