“Tôi đến đó vào buổi sáng buổi trưa, và đôi khi ngay cả vào ban đêm, ” người bạn của chúng tôi Sara thú nhận ngày hôm kia, khi chúng tôi đi ngang qua một quán Starbucks. "Tôi dành nhiều thời gian với barista hơn bạn trai của tôi!"

Chúng tôi không thể đổ lỗi cho cô ấy. Ở đây ăn cái này, không phải thế !, chúng tôi thích cà phê.

Một nghiên cứu trên tạp chí Diabetes Care cho thấy uống cà phê ít có khả năng phát triển bệnh tiểu đường loại 2 hơn, và các nghiên cứu khác đã liên kết tiêu thụ cà phê với giảm nguy cơ mắc bệnh Parkinson, sa sút trí tuệ, đột quỵ và trầm cảm. Và nhận được điều này: Theo các nhà nghiên cứu từ Đại học Scranton ở Pennsylvania, cà phê là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa số một trong chế độ ăn của người Mỹ.

Dưới đây là 10 lý do đáng ngạc nhiên hơn tại sao nó thật tuyệt vời để có thể mua cho Starbucks. Và để có thêm nhiều loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa, đừng bỏ lỡ danh sách 30 loại thực phẩm chống viêm.

Bạn có thể đặt hàng một 'ngắn' kích thước

Maria Bella, MS, RD, CDN, người sáng lập của Top Balance Nutrition cho biết: “Tôi sẽ gọi bất kỳ loại thức uống nào trong một cốc ngắn”, nó không được quảng cáo trên thực đơn, nhưng kích thước nhỏ hơn cho phép tôi thưởng thức mà không phá vỡ ngân hàng calorie . "

Bạn có thể nhận cà phê miễn phí vào ngày sinh nhật của bạn

Nếu bạn chưa phải là chủ thẻ Starbucks, chúng tôi khuyên bạn nên đăng ký ASAP. Người dùng nội bộ nhận được rất nhiều phần thưởng và hoàn toàn miễn phí và dễ dàng để bắt đầu. Bạn sẽ không chỉ nhận được phiếu giảm giá 15 phần trăm cho bất kỳ giao dịch mua hàng trực tuyến nào sau khi bạn đăng ký, bạn có thể thu thập điểm, đổi lấy các quà miễn phí trong suốt cả năm. Oh và, bạn cũng sẽ nhận được một thức uống miễn phí trên bday của bạn-không thể quên rằng một phần!

Mã ăn mặc Barista đã thay đổi

Năm nay, bạn có thể có một hương vị tốt hơn về tính cách của nhân vật chính của bạn. Tạp dề màu xanh lá cây không đi đâu cả, nhưng năm nay các nhân viên đã có thể thể hiện cá tính của họ với một mức độ cao hơn với một bản cập nhật trong các quy tắc về trang phục. Ngoài quần áo đen, trắng và kaki, nhân viên Starbucks giờ đây có thể mặc hải quân, xám và nâu cũng như quần jean tối. Tóc nhuộm màu sắc không tự nhiên như màu hồng cũng được cho phép, như fedoras, bowlers, và mũ bóng chày đồng bằng (miễn là họ đang ở trong bảng màu được phê duyệt).

Có ít đường trong một số đồ uống

Sau khi khiếu nại rằng đồ uống ngày lễ của họ dường như đặc biệt ngọt ngào, Starbucks thề sẽ cắt giảm lượng đường trong đồ uống Giáng sinh của họ lên đến 22 phần trăm. Gingerbread Lattes hiện có ít hơn 6% đường, Toffee Nut Lattes có ít hơn 4% và Chocolate Fudge Hot của họ có ít hơn 22% đường. Điều này đến vào thời điểm hoàn hảo, như chế độ ăn không đường, như Zero Sugar Diet, chứng minh rằng đường bổ sung dẫn đến tăng cân và các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Họ quyên góp các bữa ăn cho sự đói khát

Starbucks đã tung ra một chương trình gọi là FoodShare đã tặng hàng trăm ngàn bữa ăn (chỉ trong vài tháng đầu tiên) cho gần 1 trong số 8 người Mỹ đang đói - trên thực tế, họ cũng tặng 100% tất cả thức ăn chưa bán. Chỉ trong năm đầu tiên, Starbucks FoodShare sẽ có thể cung cấp gần 5 triệu bữa ăn cho các cá nhân và gia đình có nhu cầu nuôi dưỡng thực phẩm.

Bạn có thể đặt hàng bữa trưa điện

Bữa trưa điện được giới thiệu vào tháng 3 năm ngoái và cho phép khách hàng hòa trộn và kết hợp bữa trưa với giá chỉ 8 USD. Thỏa thuận? Chọn một mục từ mỗi tùy chọn sau: Lựa chọn bánh sandwich, salad hoặc hộp bistro; một túi khoai tây chiên, bỏng ngô hoặc bánh quy ($ 1, 75 hoặc ít hơn); một quả chuối, đó là trái cây Bar hoặc Frappuccino Cookie Rơm. Mỗi bữa trưa cũng bao gồm 1 chai nước Ethos. Họ cũng xây dựng một thành phần FoodShare vào chương trình theo đó, trong một thời gian giới hạn, họ tặng một Bữa trưa điện cho một ngân hàng thực phẩm địa phương cho mỗi Bữa trưa Điện mà khách hàng mua. Và để khám phá các mẹo chăm sóc sức khỏe tuyệt vời hơn nữa, hãy xem 55 cách tốt nhất để tăng cường sự trao đổi chất của bạn!

Bây giờ bạn có thể đặt hàng sữa hạnh nhân trên toàn quốc

Sữa hạnh nhân là một chiến thắng cho khách hàng trong năm nay, nhiều người trong số họ đã xin ăn một lựa chọn không sữa khác để tùy chỉnh đồ uống Bux của họ trong nhiều năm. Các thương hiệu đưa ra một phiên bản độc quyền của các nguyên liệu không sữa gọi là "almondmilk", và nó bây giờ được cung cấp cùng với sữa đậu nành và sữa dừa. Công thức sữa hạnh nhân của họ được tạo ra để bổ sung cho đồ uống pha trộn nóng, đá và Frappuccino và nó có 3% hạnh nhân, ngang bằng với hầu hết các thương hiệu lớn khác. Tuy nhiên, nó có 3 gam đường, thấp hơn nhiều so với các lựa chọn khác trên thị trường. Phán quyết? Khi có thể, hãy chọn sữa hạnh nhân trên sữa thường xuyên để cắt giảm đường, chất béo và calo. Đối với các tùy chọn khác như thế này, hãy xem các lựa chọn thay thế sữa và sữa tốt nhất và xấu nhất này.

Lấy và lấy Hộp Protein

Nếu bạn thích ăn vặt vặt thay vì cam kết với một món đồ, hộp Starbucks Bistro dành cho bạn. Trong khi không ai trong số họ sẽ gây hại nhiều cho vòng eo của bạn, bạn sẽ tiết kiệm được 100 calo bằng cách chọn Hộp Protein trên nhiều loại phô mai và trái cây. Sự kết hợp giữa trứng không chứa omega-3, bánh mì muesli, táo, nho và phô mai cheddar đóng gói protein và bơ đậu phộng sẽ giúp bạn có được sức mạnh thông qua các cuộc họp buổi chiều của bạn mà không cần đến đĩa bánh ngọt.

Matcha Buzz chậm và ổn định

Willow Jarosh, MS, RD, đồng sở hữu của C & J Nutrition cho biết: “Tôi thích năng lượng chậm chạp, ổn định, không hăng hái cung cấp”, vì bột matcha Starbucks sử dụng được làm ngọt, tôi nhận được loại thức uống này mà không cần thêm vani sirô, thường được bao gồm tự động. Tôi cũng thích sữa hạnh nhân của Starbucks, có vị ngọt ngào. Nó rất hợp với trà xanh. ”

Một số bạn đi 192 lần một năm

Khách hàng trung bình của Starbucks ghé thăm cửa hàng sáu lần mỗi tháng và 20% khách hàng chết cứng khi ghé thăm người khổng lồ cà phê toàn cầu 16 lần!