18 cách Celebs giảm cân nhanh



Nếu bạn là một người nổi tiếng chuẩn bị cho thảm đỏ, một chiếc váy mới và một vài tách trà cai nghiện sẽ không cắt nó khi bạn cần biết cách giảm cân nhanh. Phải mất một đội quân của các nghệ sĩ trang điểm, tạo mẫu tóc, và thời trang giờ để có được một ngôi sao sẵn sàng cho một sự kiện lớn. Nhưng nếu chúng ta trung thực, nỗ lực thực sự xảy ra hàng tuần trước. Những camera HD đó không hoàn toàn tha thứ; họ thực sự dường như thêm 10 pound!

Nếu bạn cần phải cắt giảm cho một sự kiện lớn hoặc một ngày bãi biển sắp tới, hãy ở lại với chúng tôi. Chúng tôi đã có một cái nhìn bên trong những gì các ngôi sao làm để sẵn sàng trong những ngày dẫn đến các sự kiện lớn như giải Oscar và Grammy. Và nếu bạn đang tìm kiếm nhiều bí mật giảm cân của Hollywood hơn về cách giảm cân nhanh, đừng bỏ lỡ 30 lời khuyên từ Celebs Về sức khỏe, giảm cân, ý chí và hơn thế nữa.

Elizabeth Hurley

Cựu mô hình Elizabeth Hurley đã thiết lập màn hình trên lửa tại E !, nơi cô được xem là Nữ hoàng Anh xuất sắc nhất trong loạt phim The Royals . Trong mỗi tập phim, nhân vật của cô (Nữ hoàng Helena) khoe khoang váy ôm cơ thể, vung cổ và thậm chí một số đồ lót đáng yêu. Mặc dù cơ thể của cô ấy đã đối đầu với phụ nữ một nửa tuổi của cô ấy (tin hay không, cô ấy trên 50 tuổi!), Khi cô ấy muốn giảm bớt trước khi một sự kiện thảm đỏ, cô ấy mương chất rắn cho súp cải xoong. Cô ấy ăn tối đa 6 ly mỗi ngày! (Nếu chúng ta phải đoán, cô ấy có thể bỏ qua các croutons.) Quan tâm đến việc cho một món súp làm sạch một thử trước khi sự kiện lớn tiếp theo của bạn? Hướng dẫn của chúng tôi, Làm thế nào để làm Souping Giống như một Pro có thể giúp cung cấp cho bạn một hướng dẫn từng bước về cách giảm cân nhanh chóng với súp.

Julia Louis-Dreyfus

Ngôi sao “Veep” năm mươi sáu tuổi, Julia Louis-Dreyfus, chạy, đi bộ đường dài, và không tập trận Bosu để tập luyện quanh năm. Tuy nhiên, cô thừa nhận rằng khi đó là thời gian thảm đỏ, cô nhận được một chút trợ giúp bụng phẳng từ tủ quần áo của mình. "Tôi cố gắng đẩy sự lo lắng xuống, và kéo Spanx lên!" Để có thêm nhiều cách để cắt giảm và cải thiện sự giúp đỡ của bạn, đừng bỏ lỡ 30 bí mật gầy gò từ những phụ nữ quyến rũ nhất thế giới.

Giuliana Rancic

Bạn không bao giờ có thể nói bằng cách nhìn vào cô ấy, nhưng cựu E! Người dẫn chương trình Giuliana Rancic đã 42 tuổi! Bí mật của cô ấy đối với cái nhìn mới mẻ của cô ấy và cắt vóc dáng đỏ trên thảm đỏ? Sản phẩm làm đẹp tuyệt vời và tập luyện thêm là câu trả lời của cô về cách giảm cân nhanh chóng. Trước một sự kiện lớn, Rancic lên kế hoạch cho một vài buổi huấn luyện riêng với huấn luyện viên của cô và bao gồm chân tay dài của cô trong Vita Liberata Tintenomenal Tinted Tan Mousse, giúp tạo ra sự xuất hiện của cơ bắp săn chắc hơn và săn chắc hơn. Phần tốt nhất? Nó thực sự là một mức giá hợp lý! Tôi chắc chắn sẽ lấy một chai từ Sephora.com trước sự kiện lớn tiếp theo của tôi!

Kim Kardashian

Harley Pasternak, huấn luyện viên cho những người nổi tiếng như Rihanna, Megan Fox, và Kim Kardashian nói với khách hàng của mình để đầu tư vào Fitbit và tăng các bước hàng ngày của họ trước các sự kiện lớn. "Nếu họ đang làm 10.000 [bước], tôi sẽ tăng nó lên 12.000 - mục tiêu là đốt cháy nhiều calo từ thời điểm thức dậy cho đến khi họ đi ngủ và tôi theo dõi nó từ máy tính của tôi", Pasternak nói với chợ của Harper . Đối với thủ thuật chế độ ăn uống về cách giảm cân nhanh, ông nói rằng ăn ít đường trong tuần dẫn đến một chương trình giải thưởng là không thể thương lượng. Ông cũng cho biết rằng khách hàng của mình hạn chế carb thuần của họ (carbs - fiber = net carbs) đến 40 gram mỗi ngày.

Trong khi các loại carbs khỏe mạnh như mì ngũ cốc nguyên hạt và đậu sẽ không khiến bạn tăng cân, chúng có thể gây ra sưng tấy, đó là lý do tại sao Pasternak đề nghị đá chúng vào lề đường. Để chuyển đổi bagels và mì thành glycogen - loại năng lượng cơ thể lưu trữ trong gan và cơ bắp của bạn và sử dụng cho nhiên liệu-carbs cần phải ràng buộc với nước. Vì vậy, càng có nhiều carbs bạn tiêu thụ, nước nhiều nhất cơ thể của bạn sẽ bám vào, có thể làm trầm trọng thêm cảm giác sưng lên. Quay trở lại carbs trong một hoặc hai ngày có thể giúp cơ thể bạn cân bằng — và giúp bạn trông gọn gàng hơn trong bộ váy ôm cơ thể. Kiểm tra các 22 chuyên gia dinh dưỡng cắt giảm Carb-Love Hacks Tình yêu cho một số cách ngon để quay trở lại lượng của bạn.

Shaun Robinson

Cựu phóng viên "Truy cập Hollywood" Shaun Robinson không lạ gì với thảm đỏ hay biết cách giảm cân nhanh. Cô đã tổ chức giải Quả cầu vàng năm 2007 và đồng tổ chức giải Red Carpet của giải Oscar với Regis Philbin vào năm sau. Để có được hình dạng cho buổi tối của mình với tinh hoa của màn bạc, Robinson làm cho smoothies bằng cách pha trộn khoai lang, cà rốt, mơ, dưa đỏ, cải xoăn, hạnh nhân, và đu đủ. Các nhân vật truyền hình dày dạn cũng được mồ hôi của mình trên tại Soulcycle để duy trì một vóc dáng chặt chẽ, săn chắc và mạnh mẽ. “Thật khó để có được trong lớp bởi vì nó rất phổ biến, nhưng trong mùa giải thưởng [nhưng tôi] không ngừng! Đó là tập luyện toàn thân, ”cô nói.

Taylor Schilling

Taylor Schilling, hay còn gọi là Piper Chapman, có thể dành phần lớn thời gian của mình trong bộ áo liền quần màu be trong loạt phim gốc Netflix, "Orange Is the New Black", nhưng khi nói đến phong cách thảm đỏ, váy ôm cơ thể là phong cách của cô. Cô gái 33 tuổi này tránh xa đường được thêm vào để đảm bảo cô ấy trông thật hoàn hảo trong các buổi biểu diễn của mình. Xem xét đường thừa đã được chứng minh là gây tăng cân bụng, đó chắc chắn là một chiến lược thông minh!

“Đường bổ sung là đường được đóng góp trong quá trình chế biến hoặc chuẩn bị thức ăn và đồ uống, ” Rachel K. Johnson, Tiến sĩ RD, giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Vermont giải thích. Vì vậy, lactose, đường tự nhiên được tìm thấy trong sữa và các sản phẩm từ sữa, và fructose tự nhiên, đường xuất hiện trong trái cây, không được tính. Nhưng các thành phần được sử dụng trong thực phẩm để cung cấp thêm vị ngọt và calo, từ xi-rô fructose ngô giàu chất béo cho đến những loại lành mạnh như agave, sirô ngày, đường mía và mật ong, tất cả đều được bổ sung thêm đường. Để được trợ giúp cắt giảm các công cụ trong chế độ ăn uống của bạn, đừng bỏ lỡ báo cáo của chúng tôi, 30 cách dễ dàng để ngừng ăn nhiều đường.

Zooey Deschanel

Chế độ ăn uống của Zooey Deschanel là vào đúng năm. Cô thích những thức ăn lành mạnh như rau, trái cây, quả hạch và thịt nạc. Tuy nhiên, trước khi cô ấy đi trên thảm đỏ trong mùa giải thưởng, cô ấy cuộn nó với món ăn vặt để tiết kiệm một ít calo và cảm thấy nhẹ hơn trong Louboutins của cô ấy. “Tôi cố gắng không ăn nhiều, ” ngôi sao New Girl nói. “Nếu tôi bắt đầu ăn quá nhiều, tôi không cảm thấy ngon miệng cho bữa ăn. Tôi ăn ba bữa vuông mỗi ngày, và nếu tôi đói, tôi có một quả táo. ”(Psst: Táo là một trong số 57 loại thực phẩm lành mạnh nhất trên hành tinh này.

Heidi Klum

Oz Garcia, chuyên gia dinh dưỡng người nổi tiếng Heidi “The Body” Klum, khuyên khách hàng của mình ngủ ít nhất tám giờ mỗi đêm dẫn đến bất kỳ sự kiện thảm đỏ lớn nào. Ông cũng đề nghị họ thưởng thức một vài buổi mát xa để thúc đẩy sự thư giãn và cortisol thấp hơn (một loại hoóc-môn căng thẳng kích thích sự lưu trữ mỡ bụng). Để có nhiều cách hơn để giữ bình tĩnh và giảm cân, hãy đào sâu vào 22 Thực phẩm tốt nhất và tệ nhất này để giảm stress.

Margot Robbie

Nữ diễn viên Suicide Squad Margot Robbie không phải là một fan hâm mộ của món salad hoặc ăn chay, nhưng cô ấy luôn luôn trên điểm trên thảm đỏ. Bí mật của cô về cách giảm cân nhanh? Ba ngày trước một sự kiện hoặc một buổi chụp hình, cô ấy sẽ dọn dẹp chế độ ăn uống của mình: “Tôi thích bia, khoai tây chiên và bánh mì kẹp thịt, nhưng nếu tôi phải mặc bikini thì tôi sẽ ăn cà rốt trong ba ngày. Tôi là người cực đoan hay người kia. Mặc dù chúng tôi nghĩ rằng bình luận cà rốt có thể hơi cường điệu, nhưng việc ăn uống sạch sẽ trong những ngày dẫn tới một sự kiện lớn là cách thông minh để cảm nhận tốt nhất của bạn.

Kaley Cuoco

Nữ diễn viên "The Big Bang Theory" nói rằng tập yoga năm lần một tuần đã biến đổi cơ thể của cô. “Nó đã làm mọi thứ, tinh thần và thể chất. Tôi thích được săn chắc và có cơ bắp, ”người đàn ông 32 tuổi nói. Cô cũng ghi nhận chế độ ăn uống sạch sẽ và bữa ăn hàng tuần ăn gian, giảm cân gần đây của cô. Để làm cho mọi thứ trông chặt chẽ hơn và săn chắc hơn trên thảm đỏ, cô ấy bị rám nắng.

Cameron Diaz

Theo chuyên gia sống toàn diện, Vicky Vlachonis (người làm việc với những nhân vật nổi tiếng như Gwyneth Paltrow, Cameron Diaz, Chris Martin và Elton John), tuần dẫn tới một chương trình giải thưởng là rất quan trọng. "Tôi nói với tất cả các bệnh nhân của tôi để có được rất nhiều sản phẩm tươi sống trong nhà và ăn như bạn đang ở spa-súp khoai lang là bữa ăn trước lễ trao giải thưởng yêu thích của tôi, " cô nói trong một cuộc phỏng vấn gần đây về cách giảm cân nhanh. Đối với ngày-ngày, cô nói khách hàng của mình nhâm nhi "smoothies năng lượng" được thực hiện với sữa hạnh nhân, ngòi cacao, chuối, dứa, và toàn bộ một quả chanh - với vỏ.

Cô cũng khuyên Diaz và các khách hàng A-list khác của mình đăng nhập thêm giờ ngủ và tránh các bên trước dẫn đến sự kiện chính. Những người ngủ nhiều hơn đã giảm ghrelin và tăng nồng độ leptin, giúp kiểm soát sự thèm ăn của họ suốt cả ngày, do đó, mẹo này là ngay tại chỗ!

ngân hàng Tyra

Heather Bauer, một chuyên gia dinh dưỡng đã làm việc với những người nổi tiếng mảnh dẻ như Tyra Banks, khuyên các celeb phải tăng lượng nước uống trong những tuần dẫn đến một sự kiện lớn. Bauer nói với khách hàng của mình để uống hai lít nước đồng bằng (có nghĩa là nước lấp lánh và nước giải độc) cùng với bất kỳ loại nước nào họ uống trong khi làm việc. "Nước giúp chúng tôi xử lý tất cả các muối trong chế độ ăn uống của chúng tôi, và nó cũng giúp thúc đẩy sự trao đổi chất, " cô giải thích. Bauer cũng khuyến cáo trứng, rau như nấm và măng tây, thịt gà, cá và các loại tinh bột lành mạnh trong những ngày dẫn tới thảm đỏ. Khoai lang, quinoa, và gạo lức là một số đề xuất của cô ấy.

Liv Tyler

Chuyên gia về thể chất và chăm sóc sức khỏe David Kirsch đã định hình cơ thể của một số phụ nữ nóng bỏng nhất Hollywood bao gồm Heidi Klum và Liv Tyler. Nhưng không có vấn đề Kirsch là ai tư vấn và những gì các sự kiện, một trong những quy tắc luôn luôn đúng: tránh sữa ở tất cả các chi phí-ít nhất là ngày của. Lý do: sữa, pho mát, và sữa chua có thể gây ra không tốt - chưa kể, không thoải mái - sưng lên dạ dày. Xem xét Khloe Kardashian cắt bỏ sữa cho tốt và bị mất £ 11 (thêm vào đó ở đây), chúng tôi nghĩ rằng nó chắc chắn giá trị một thử!

Virginia Madsen

Giải Oscar và nữ diễn viên và nhà sản xuất được đề cử giải Quả cầu vàng, Virginia Madsen đã sẵn sàng cho các chương trình trao giải bằng cách đưa ra quyết định về chế độ ăn uống thông minh trong những tuần dẫn tới các sự kiện lớn. “Tôi bắt đầu một ngày với một lượng lớn protein và carbs. Sau đó, bữa ăn của tôi [nhận được] nhỏ hơn, vì vậy bữa tối [là] bữa ăn nhẹ nhất của tôi. Nó giữ cho sự trao đổi chất của bạn hoạt động nhanh hơn cả ngày. ”

Laura Dern

Rachel Beller, một cựu chuyên gia dinh dưỡng về The Biggest LoserDance Your Ass Off, nói với các khách hàng nổi tiếng của mình như Laura Dern để bắt đầu debloating năm ngày trước khi các sự kiện paparazzi-documented. Phương pháp go-to của cô: trà thì là một trong 22 loại trà tốt nhất để giảm cân. “Đổ đầy một quả trà với hạt thì là và ngâm mình trong nước nóng. Điều quan trọng là trước đây và vào ngày trọng đại như một kẻ phình to, ”cô nói về thuốc giảm đau bụng.

Reese Witherspoon

Huấn luyện viên người nổi tiếng Ashley Borden cũng có lời khuyên thông minh về cách giảm cân nhanh chóng. Cô tin rằng nếu những người nổi tiếng đã đánh bại các phòng tập thể dục quanh năm, tất cả họ phải làm là tăng hoạt động của họ một vài tuần ra khỏi một sự kiện và làm sạch chế độ ăn uống của họ. “Hãy ngậm nước và đảm bảo có chất đạm và chất xơ trong chế độ ăn của bạn, ” cô nói. Borden cũng cho thấy khách hàng của cô (bao gồm các ngôi sao như Reese Witherspoon Mandy Moore, và Ryan Gosling) và tránh các thức ăn có đường, mặn và chế biến có thể gây đầy hơi.

Jennifer Lawrence

Không bao giờ theo dõi, Jennifer Lawrence làm ngược lại với việc ăn kiêng và làm việc trước một sự kiện thảm đỏ lớn: cô ớn lạnh đến mức tối đa. Cô gái 26 tuổi thề bởi trà hoa cúc và bồn tắm muối Epsom để phá sản và debloat trước khi cô shimmies vào black-tie garb. "Trà hoa cúc giúp làm dịu cơ thể và loại bỏ căng thẳng có thể tích tụ trước một sự kiện, dẫn đến đầy hơi, " giảng viên của cô, Dalton Wong giải thích. "Trà bồ công anh là một thuốc lợi tiểu rực rỡ, vì vậy nó giúp ngăn ngừa sự giữ nước và tuôn ra chất độc." Đối với nhiều cách để tránh sưng lên trước một sự kiện lớn, không bỏ lỡ những 25 Thực phẩm tốt nhất mà đập Bloating.

Jennifer Jason Leigh

Cựu huấn luyện viên The Biggest Loser và huấn luyện viên Hollywood, Bob Harper, đã giúp đỡ vô số khách hàng nổi tiếng nhận được thảm đỏ sẵn sàng trong nhiều năm. Tuy nhiên, khách hàng đáng chú ý đầu tiên của anh là Jennifer Jason Leigh. Kế hoạch giảm cân nhanh theo mùa của Harper là rất hạn chế, và nó không có ý định sử dụng trong một tuần qua. Ông cho rằng phụ nữ chỉ tiêu thụ 800 calo mỗi ngày; đối với nam giới, anh khuyên tiêu thụ 1.200 một ngày, đó là cách giảm cân nhanh nhất. Ông đề nghị hạn chế carbs phức tạp chỉ để ăn sáng, tải lên rau và tránh những thứ có thể gây ra sưng tấy như rượu và natri. Đối với làm việc ra, Harper cho thấy làm 45 phút đi bộ vào buổi sáng. Tại sao buổi sáng? Ông nói rằng nghiên cứu cho thấy những người đổ mồ hôi trước khi ăn có thời gian dễ dàng hơn trong việc ăn kiêng, giảm cân nhiều hơn và đốt cháy nhiều chất béo hơn.

Đề XuấT
  • sức khỏe tốt hơn: 35 người nổi tiếng ăn mừng thề

    35 người nổi tiếng ăn mừng thề

    Những gương mặt nổi tiếng nhất ở Hollywood có thể có đầu bếp, huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng cá nhân, và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng họ bắt đầu ngày của họ khá giống với bạn. Trong thực tế, nhiều người A-listers không bỏ qua bữa ăn sáng và, trên thực tế, thưởng thức một bữa ăn sáng thịnh soạn. Đối với tình yêu của bữa ăn sáng, chúng tôi đã lướt web và sàng lọc thông qua các cuộc phỏng vấn để t
  • sức khỏe tốt hơn: 6 bí quyết để làm thế nào Christie Brinkley vẫn còn ở mức 62

    6 bí quyết để làm thế nào Christie Brinkley vẫn còn ở mức 62

    Sự nghiệp người mẫu của Christie Brinkley bắt đầu vào những năm 70 và cô đã không bỏ lỡ một nhịp nào kể từ khi đánh rơi hàm của những người đọc Sports Illustrated . The 5'9 ″ Brinkley chưa bao giờ là một mô hình gầy gò; thay vào đó, cô ấy luôn làm rung chuyển cái nhìn mỏng manh nhưng đầy sức sống và cuộc sống. Bây giờ đó là một hình ảnh bạn nên cố gắng để đạt được, phụ nữ! Tìm hiểu làm thế nào cô ấy
  • sức khỏe tốt hơn: 30 kỹ năng nhà bếp mọi người nên biết bởi 30

    30 kỹ năng nhà bếp mọi người nên biết bởi 30

    Lớn lên trong một thị trấn nhỏ, tôi biết tôi đã được che chở một chút. Tuy nhiên, không có gì tôi thấy từ khi chuyển đến thành phố New York có thể đã chuẩn bị cho tôi những gì đã xảy ra khi bạn tôi, Julie, qua đêm ở căn hộ của tôi. “Anh có muốn món trứng tráng cho bữa sáng không?” Tôi hỏi cô sáng nay.
  • sức khỏe tốt hơn: Những gì bạn thèm nói về bạn - và làm thế nào để đè bẹp chúng

    Những gì bạn thèm nói về bạn - và làm thế nào để đè bẹp chúng

    Bạn biết những gì chúng tôi đang nói về: Nếu nó không được cho những thèm muốn pesky, giảm cân sẽ là một heck của rất nhiều dễ dàng hơn - và có khả năng nhanh hơn. Và phần tồi tệ nhất? Bởi vì cảm giác thèm ăn là tinh thần nhiều như họ là thể chất, họ không nhất thiết phải biến mất khi bạn đã ăn đầy. (Do đó tại sao bạn luôn quản lý để khăn quàng cổ xuống creme brulee ngay cả sau khi cảm thấy hoàn t
  • sức khỏe tốt hơn: 20 loại thực phẩm giàu canxi nhất không phải là sữa

    20 loại thực phẩm giàu canxi nhất không phải là sữa

    Nó không chính xác là tin tức đột phá rằng canxi đóng một vai trò hàng đầu trong sức khỏe của xương và phòng ngừa cả loãng xương và ung thư. Nhưng những gì bạn có thể không biết là có một số cách để có được chất dinh dưỡng mà không làm giảm sữa hoặc nghẹt thở xuống một bổ sung. Trong thực tế, một số nghiên cứu đã liên kết các chất bổ sung canxi để tăng nguy cơ đau ti
  • sức khỏe tốt hơn: 40 thói quen khiến bạn bị bệnh và béo

    40 thói quen khiến bạn bị bệnh và béo

    Bạn nhìn và cảm thấy tuyệt vời! Nhưng ngay cả khi bạn khỏe mạnh và khỏe mạnh ngay bây giờ, điều đó không nhất thiết có nghĩa là thói quen “tốt” hàng ngày của bạn sẽ giúp bạn duy trì hạnh phúc của mình trong tương lai. Đọc tiếp để tìm hiểu về những sai lầm bạn có thể làm và cách bạn có thể tránh chúng. Tương lai của bạn chắc chắn sẽ cảm ơn bạn! Bạn uống một chai nhựa Bạn biết tầm quan trọng của việc
  • sức khỏe tốt hơn: 5 phụ gia tổng hợp nhất bạn đang ăn

    5 phụ gia tổng hợp nhất bạn đang ăn

    5. L. Cysteine Còn được gọi là: Tóc người, lông vịt Tìm thấy trong: Bagels, Bread Products Đây là những gì nó cần để thực hiện một bagel trơn: bột mì, nước, muối, men. Trừ khi bạn là một chuỗi bagel phổ biến. Sau đó, bạn ném vào một số tóc của con người và lông vịt. Nhiều sản phẩm bánh mì và bánh mì được chế biến có chứa enzim L. Cysteine, m
  • sức khỏe tốt hơn: Bạn có thể cắt giảm nguy cơ bệnh tiểu đường của bạn bằng 60% chỉ bằng cách làm điều này

    Bạn có thể cắt giảm nguy cơ bệnh tiểu đường của bạn bằng 60% chỉ bằng cách làm điều này

    Xin lỗi Mary Poppins; một thìa đường có thể giúp thuốc đi xuống "một cách thú vị nhất", nhưng nếu bạn nuốt quá nhiều đường bạn có thể sẽ cần thuốc trị tiểu đường mỗi ngày. Hàng chục nghiên cứu đã gợi ý mối liên hệ giữa mức tiêu thụ đường bổ sung cao và xi-rô ngô fructose cao và sự phát triển của bệnh béo phì và bệnh tiểu đường loại 2. Một nghiên cứu đặc biệt, một đánh giá 10 năm về tỷ lệ đái tháo đường ở 175 quốc gia được công bố trên tạp chí PlosO
  • sức khỏe tốt hơn: Các quốc gia béo phì nhất và ít nhất ở Mỹ — được xếp hạng!

    Các quốc gia béo phì nhất và ít nhất ở Mỹ — được xếp hạng!

    Khi nói đến bụng của bạn, trạng thái bạn đang ở có thể liên quan đến trạng thái của bạn. Sống ở miền Nam hoặc vùng Trung Tây có thể làm tăng nguy cơ tăng cân. Đó là nơi các bang có tỷ lệ béo phì cao nhất - bao gồm Arkansas, West Virginia, North Dakota và Indiana — được đặt, theo một báo cáo mới của Quỹ Robert Woods Johnson và niềm tin cho sức khỏe của Mỹ. Và đó không chỉ là những con số tầm thường: khi tỷ lệ béo phì trong tiểu bang của bạn tăng lên,

Editor Choice

Soda phổ biến nhất ở mọi bang

Khi người tiêu dùng trở nên ý thức hơn về tác động tiêu cực của đường, doanh số bán soda tiếp tục giảm mạnh. Trên thực tế, hai thương hiệu lớn hàng đầu là Coca-Cola và Pepsi đã trải qua mức giảm tương ứng 2% và 4, 5% ở Mỹ chỉ trong năm 2017. Trong khi doanh số bán nước uống đóng chai tiếp tục vượt qua soda, chúng