Cho dù đó là âu yếm trên chiếc ghế dài hay thư giãn bởi ngọn lửa, có điều gì đó về một tách trà hấp làm cho mọi thứ đơn giản của cuộc sống dường như tất cả thư giãn hơn. Trong khi trà thực sự nhẹ nhàng, nó cũng vô cùng mạnh mẽ. Một số loại bia có thể giúp bạn ngừng ăn vặt trong khi những người khác có thể giúp đốt cháy calo của bạn. Tuy nhiên, những giống khác rất mạnh đến mức chúng thậm chí có thể làm tan chảy phiến ra khỏi khung hình của bạn. Có, chúng tôi nhận ra rằng có vẻ như một đường mở cho quảng cáo thuốc giảm cân cheesy, nhưng bạn không thể tranh luận với khoa học. Chúng tôi đã rà soát các tạp chí nghiên cứu để mang đến cho bạn những loại bia chiên ngon nhất trên các kệ siêu thị — vì vậy bạn chỉ cần ngồi lại, bắt đầu nhấm nháp và xem chất béo tan đi!
Dưới đây là danh sách đầy đủ, lời khen của một cuốn sách mới mang tính cách mạng, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, trong đó cho bạn thấy cách ăn uống - và vẫn co lại, lời khen của Eat This, Not That's Kelly Choi!
Trà trắng
Chúng tôi thích: Twinings, The Republic of Tea, Celestial Seasonings Sleepytime
Chúng tôi yêu trà trắng bởi vì nó hoạt động theo bốn cách để giúp bạn làm nổi bật sự phồng rộp. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism, loại bia này ngăn chặn sự hình thành của các tế bào mỡ mới trong khi đồng thời thúc đẩy quá trình lipolysis, quá trình phá vỡ chất béo được lưu trữ của cơ thể. Một nhóm các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trà cũng là một nguồn cung cấp chất dồi dào, một loại chất chống oxy hóa kích thích sự giải phóng chất béo từ các tế bào và giúp tăng tốc độ khả năng biến chất béo thành năng lượng của gan. Ai cần Spanx khi bạn có thể nhâm nhi ly bia mạnh mẽ này? Tăng tốc độ giảm cân của bạn khi bạn thay thế nhấm nháp tách trà trắng và 5 Teas tốt nhất để giảm cân.
Barberry
Chúng tôi thích: TerraVita, TeaHaven
Thân cây, vỏ trái cây và rễ của cây dâu tằm có chứa berberine - một chất hóa học mạnh mẽ, tự nhiên, có chất béo. Một nghiên cứu được tiến hành bởi các nhà nghiên cứu Trung Quốc tiết lộ rằng berberine có thể ngăn ngừa tăng cân và sự phát triển kháng insulin ở chuột tiêu thụ một chế độ ăn nhiều chất béo. Các nghiên cứu trước đây cũng phát hiện ra rằng việc tiêu thụ cây trồng có thể làm tăng chi phí năng lượng và giúp giảm số lượng thụ thể trên bề mặt của các tế bào mỡ, khiến chúng ít thích hợp hơn để hấp thụ các nguồn gây ra sự cố. Nghe như một lý do tốt để có một tách trà khác cho chúng tôi!
Rooibos
Chúng tôi thích: Celestial Seasonings, Teavana
Trà đỏ tự nhiên này được làm từ lá của bụi Rooibos là những chất tan chảy mạnh mẽ. Theo các nhà nghiên cứu Nam Phi, các polyphenol và flavonoid được tìm thấy trong thực vật ức chế quá trình tạo máu - sự hình thành các tế bào mỡ mới - khoảng 22%. Các hóa chất cũng giúp hỗ trợ chuyển hóa chất béo. Nhấm nháp loại bia này để giúp đốt cháy chút bướng bỉnh của chub bám vào phần giữa của bạn. Nói về việc rên rỉ giữa của bạn, tiết lộ dạ dày washboard bạn đã mong muốn với 11 thói quen ăn uống đó sẽ phát hiện ra Abs của bạn.
Trà Pu-erh
Chúng tôi thích: Trà Hữu cơ Numi, Trà Bác Lee
Trà Trung Quốc lên men này theo nghĩa đen có thể thu nhỏ kích thước của các tế bào mỡ của bạn! Để khám phá ra sức mạnh của sự pha trộn chất béo, các nhà nghiên cứu Trung Quốc chia chuột thành năm nhóm và cho chúng ăn các chế độ ăn khác nhau trong khoảng thời gian hai tháng. Ngoài nhóm kiểm soát, có một nhóm được cho ăn một chế độ ăn nhiều chất béo mà không bổ sung trà và ba nhóm bổ sung được cho ăn chế độ ăn nhiều chất béo với các liều chiết xuất trà pu-erh khác nhau. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trà đã làm giảm đáng kể nồng độ triglyceride (chất béo nguy hiểm tiềm tàng có trong máu) và mỡ bụng trong các nhóm chế độ ăn nhiều chất béo. Mặc dù nhấm nháp trà có thể có kết quả hơi khác nhau ở con người, chúng tôi nghĩ rằng những phát hiện này hứa hẹn đủ rằng nó vẫn còn giá trị trong thời gian của bạn để sửa chữa cho mình một cốc nóng hấp. Để nhìn và cảm nhận tốt nhất của bạn trong 24 giờ phẳng, kết hợp thói quen pu-erh của bạn với Ultimate One-Day Detox của chúng tôi.
MELT ĐẾN 10 POUNDS TRONG MỘT TUẦN!
VỚI KẾ HOẠCH TỐT NHẤT CỦA CHÚNG TÔI BÁN MỚI, Bụng Bụng Phẳng 7 Ngày Dọn Dẹp! Kiểm tra viên tham gia mất đến 10 cân Anh trong một tuần! Tham gia cùng họ ngay hôm nay! Click vào đây để giảm cân ngay bây giờ!
