5 đồ uống có đường thấp để giảm cân



Giờ hạnh phúc có thể giúp bạn tiết kiệm thêm một vài đô la, nhưng tất cả những món đặc biệt được giảm giá thường tăng vọt với lượng đường đến từ các chất độn giá rẻ như nước ép trái cây, soda và rượu có hương vị. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm để có được xã hội mà không có nó hiển thị trên vòng eo của bạn, có một số ít đồ uống có cồn carb thấp sẽ không cản trở mục tiêu giảm cân của bạn.

Bạn đang tìm cách thay đổi thứ tự rượu vang đỏ thông thường nhưng không chắc chắn nên làm gì? Chúng tôi đã làm tròn lượng calo thấp nhất, ít đường trong đó có mức calo là 140 calo và ít hơn 5 gram carbs và đường mỗi khẩu phần. Hãy tập trung vào những lựa chọn làm mới bên dưới để thu thập xã hội tiếp theo của bạn, và nếu bạn đang tìm cách cắt giảm nhiều đường hơn từ chế độ ăn uống của bạn, đừng bỏ lỡ cuốn sách mới: 14-Day No Sugar Diet . Bên trong bạn sẽ tìm hiểu làm thế nào để khám phá những nguồn chất ngọt bổ sung ẩn chứa trong các loại thực phẩm hàng ngày cũng như học các kỹ thuật để cắt giảm các thành phần này từ chế độ ăn uống của bạn, trong khi giúp bạn giảm cân trong quá trình này.

Thực sự Spiked & Sparkling

Mỗi 12 oz có thể: 100 calo, 2 g carbs (1 g đường), 5% ABV

Chỉ với 100 calo và một gram đường, bạn có thể chọn từ các hương vị hấp dẫn từ Sicilia Blood Orange và Blueberry Acai đến Colima Lime mà không phải lo lắng về việc nhìn cồng kềnh ở bãi biển. Đóng gói những thứ này trong tủ lạnh của bạn và mang đến tiếng vang cho cuộc phiêu lưu tiếp theo của bạn.

Kyla Hard Kombucha

Mỗi 12 oz có thể: 100 calo, 2 g carbs (2 g đường), 4, 5% ABV

Đôi khi bạn trao đổi Joe buổi sáng của bạn với kombucha probiotic đóng gói, vậy tại sao không tăng đột biến đêm của bạn với điều này tốt hơn cho bạn libation? Komba cứng của Kyla chứa các nền văn hóa sống động và năng động và có hai hương vị tươi mới, Ginger Tangerine và Hibiscus Lime, cả hai đều chứa một lượng nhỏ caffeine tự nhiên từ các loại trà được pha chế.

Ketel One Botanical

Mỗi lần bắn 1, 5 oz: 73 calo, 0 g carbs (0 g đường), 30% ABV

Dòng thực phẩm mới của Ketel One có vodka chưng cất thông qua các nồi đồng truyền thống và truyền với tinh chất trái cây tự nhiên để có hương vị không thêm đường, chất làm ngọt nhân tạo hoặc hương vị nhân tạo. Và nó thậm chí còn tốt hơn: một gói bắn chỉ với 73 calo - đó là ít hơn 25% so với rượu vodka thông thường! Hòa hợp các loại cocktail mùa hè đáng giá với dưa chuột và bạc hà, đào và hoa cam, và bưởi và hoa hồng.

Móng vuốt cứng trắng Seltzer

Mỗi 12 oz có thể: 100 Calo, 2 g carbs (2 g đường), 5% ABV

Tất cả bốn hương vị có mùi vị - Bưởi Ruby, Vôi tự nhiên, Anh đào Đen và Mâm xôi — được làm ngọt chỉ với một chút đường mía và nước ép trái cây tự nhiên. Nhâm nhi những lon này một mình hoặc thêm vào ly cocktail Cosmos và Moscow Mules tự chế của bạn để cắt đường mà không ảnh hưởng đến hương vị.

SpikedSeltzer

Mỗi 12 oz có thể: 140 Calo, 5 g carbs (5 g đường), 6% ABV

Hãy tổ chức tiệc nướng ngoài trời và họp mặt trên tầng thượng với lon tiếp thêm sinh lực của SpikedSeltzer. Cho dù bạn đang đổ nước bọt lên băng, uống nó trực tiếp từ lon, hoặc khuấy nó với nước trái cây mới vắt và một ngụm rượu yêu thích của bạn, những lựa chọn đường thấp này sẽ dễ dàng thêm sủi bọt vào mùa hè của bạn.

Đề XuấT