50 lời khuyên về ung thư vú của bác sĩ



Người nổi tiếng: họ giống như chúng tôi, và đôi khi, nó gây sốc khi họ đang có. Veep ngôi sao và Seinfeld alumna Julia Louis-Dreyfus - người yêu thích, dường như vô gia cư sitcom chủ yếu kể từ những năm 1980-tiết lộ gần đây cô bị ung thư vú.

“Tin vui là tôi có một nhóm gia đình và bạn bè hỗ trợ và chu đáo nhất, và bảo hiểm tuyệt vời thông qua công đoàn của tôi, ” cô tweet. "Tin xấu là không phải tất cả phụ nữ đều may mắn như vậy, vì vậy hãy chiến đấu chống lại tất cả các bệnh ung thư và thực hiện chăm sóc sức khỏe toàn cầu thành hiện thực."

Lấy cảm hứng từ cuộc chiến đó, ăn cái này, không phải thế! tiếp cận với các bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng và các chuyên gia y tế khác và yêu cầu họ cho những lời khuyên tốt nhất của họ để chiến đấu với bệnh ung thư vú. Đọc qua để tự tay và giữ sức khỏe cho cuộc sống. Bạn cũng có thể bắt đầu phòng chống ung thư vú trong nhà bếp! Đọc trên 30 loại thực phẩm làm giảm nguy cơ ung thư vú của bạn.

Phòng ngừa

1

Hạn chế uống rượu và bỏ hút thuốc

Trong khi phụ nữ di truyền là yếu tố nguy cơ lớn nhất đối với ung thư vú, lối sống của bạn cũng đóng một vai trò quan trọng. "Chúng tôi có rất nhiều dữ liệu về các yếu tố nguy cơ khác, và kết quả là, có những thứ mà phụ nữ (và nam giới) có thể làm để giảm nguy cơ ung thư vú", Tiến sĩ Robert Coke, một chuyên gia chăm sóc và nội bộ nói. bác sĩ y khoa tại Đại học McMaster. “Chúng tôi có bằng chứng từ nhiều nghiên cứu cho thấy uống quá nhiều rượu và hút thuốc tăng nguy cơ.” Bên cạnh việc giảm nguy cơ ung thư vú, còn có những lợi ích to lớn khác của việc bỏ rượu. Đọc về những gì xảy ra với cơ thể của bạn khi bạn bỏ rượu.

Bỏ qua các món ngọt

Diane Kazer, một chuyên gia dinh dưỡng chẩn đoán chức năng và huấn luyện viên cuộc sống, nói rằng chế độ ăn uống có thể đóng vai trò quan trọng cả trước và sau phẫu thuật, khuyến cáo những người có nguy cơ bị ung thư vú hoặc những người có giới hạn chẩn đoán ung thư hoặc loại bỏ đường chế độ ăn.

Duy trì cân nặng khỏe mạnh

Tiến sĩ Coke nói rằng việc giữ trọng lượng của bạn trong một phạm vi khỏe mạnh có thể làm giảm nguy cơ phát triển ung thư vú. “Phụ nữ có chỉ số BMI trên 30 kg trên một mét vuông cũng có nguy cơ bị ung thư vú cao hơn.” Nếu bạn đang gặp khó khăn để giảm cân, hãy tìm câu trả lời trong báo cáo của chúng tôi.

Duy trì hoạt động trong khi bạn khỏe mạnh

Tiến sĩ David Shafer, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và hội đồng quản trị của Shafer Plastic Surgery tại thành phố New York, nói rằng hoạt động tích cực là chìa khóa để giảm nguy cơ chẩn đoán ung thư vú. “Có hoặc không có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú, điều quan trọng là giảm nguy cơ của bạn bằng cách giảm các yếu tố như lối sống ít vận động.” Nó thậm chí không yêu cầu đi đến phòng tập thể dục! Dưới đây là 40 cách để ghi thêm calo hôm nay.

Hạn chế trị liệu hóc môn bất cứ khi nào có thể

Tiến sĩ Anne McTiernan thuộc Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson nói rằng liệu pháp dựa trên progesterone dùng để chống lại các triệu chứng mãn kinh có thể làm tăng nguy cơ ung thư của bạn. “Liệu pháp hormon mãn kinh làm tăng nguy cơ ung thư vú. Nếu bạn phải dùng hormone để kiểm soát các triệu chứng mãn kinh, tránh những người có chứa progesterone và hạn chế sử dụng của họ trong ba năm. ”Tất nhiên, bạn nên luôn luôn tham khảo ý kiến ​​chuyên gia y tế của bạn trước khi bắt đầu hoặc ngừng uống thuốc.

Giới hạn phơi nhiễm bức xạ của bạn

Coke nói rằng bức xạ môi trường có thể làm tăng nguy cơ ung thư vú, và những người có công ăn việc làm cho họ gặp nguy hiểm, từ kỹ thuật viên phóng xạ đến thợ mỏ đến phi công, nên làm bất cứ điều gì có thể để hạn chế tiếp xúc của họ.

Chọn cho ngày Shift bất cứ khi nào có thể

Mặc dù chúng tôi không thể luôn chọn giờ làm việc, nhưng bác sĩ Coke đề cập rằng ca làm việc ban đêm có thể khiến bạn tăng nguy cơ bị chẩn đoán ung thư vú. Trên thực tế, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Y học nghề nghiệp và môi trường tháng 5 năm 2012 cho thấy phụ nữ trong quân đội Đan Mạch làm ca đêm có nguy cơ phát triển ung thư vú cao hơn 40% so với những người không đốt dầu nửa đêm.

Nói chuyện với bác sĩ của bạn sớm nếu bạn có tiền sử gia đình của bệnh

“Nếu bạn có tiền sử gia đình, thì điều quan trọng là phải thử nghiệm và thảo luận kết quả với bác sĩ của bạn để xác định xem liệu phẫu thuật phòng ngừa hay chủ động là cách tốt nhất để hành động”, tiến sĩ Shafer nói.

Và được sàng lọc thường xuyên

Tiến sĩ Coke nói rằng, trong khi có rất nhiều thay đổi lối sống bạn thực hiện để giảm nguy cơ của bạn, nhận được chiếu thường xuyên là lựa chọn tốt nhất của bạn để phát hiện. Trong số những phụ nữ có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú, chụp quang tuyến vú thường xuyên theo lịch trình do bác sĩ kê toa — có thể có nghĩa là bắt đầu trước tuổi 40 — đặc biệt quan trọng. “Bằng chứng cho thấy mặc dù các yếu tố nguy cơ này có thể không thay đổi được, những phụ nữ này có thể giảm nguy cơ phát triển bệnh di căn bằng cách được kiểm tra thường xuyên”, tiến sĩ Coke nói.

Thử nghiệm di truyền nếu bạn có thể

“Nếu bạn có tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú, có nghĩa là bà, mẹ của bạn, và có thể là một người chị đã được chẩn đoán trước tuổi 50 - bạn chắc chắn nên nói chuyện với bác sĩ của bạn về việc liệu bạn có phù hợp với các tiêu chí y tế chính xác cho xét nghiệm di truyền hay không, Tiến sĩ Susan Love, chủ tịch Quỹ nghiên cứu tình yêu Susan, nói với Redbook .

Đừng mong đợi tồi tệ nhất

Ngay cả khi bạn mang gen cho ung thư vú, điều đó không có nghĩa là giải phẫu cắt bỏ vú là một kết luận bỏ qua. “Nhiều lần, chúng tôi có thể luân phiên chụp X-quang chụp MRI mỗi sáu tháng để theo dõi bất kỳ dấu hiệu nào của ung thư phát triển”, Tiến sĩ Love nói.

Giữ tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể của bạn thấp để cải thiện chẩn đoán

Là mỏng không đủ để giảm nguy cơ của bạn; giữ cho tỷ lệ phần trăm mỡ trong cơ thể thấp có thể giúp bạn được chẩn đoán sớm hơn. Mike Doelha, chủ tịch và giám đốc điều hành của công ty huấn luyện thể dục và dinh dưỡng Stronger U, nói rằng tỷ lệ phần trăm chất béo trong cơ thể thấp hơn có thể làm cho những cục nhỏ hơn đáng chú ý, có khả năng chẩn đoán và điều trị nhanh.

Cho con bú sữa mẹ nếu bạn có thể

Cho con bú sữa mẹ là một trong số ít những thứ thực sự có thể giúp bạn giảm nguy cơ phát triển ung thư vú, và bạn càng làm điều đó càng lâu càng tốt, Jenn Sullivan, một chuyên gia tư vấn cho con bú được chứng nhận, chuyên gia bú sữa mẹ được chứng nhận, và chủ sở hữu của Waddle n Swaddle của New York cho biết. chuỗi. Trên thực tế, nghiên cứu từ Nhóm cộng tác về các yếu tố nội tiết trong ung thư vú cho thấy mỗi 12 tháng sử dụng sữa mẹ đều giảm nguy cơ ung thư vú xuống 4, 3%.

Biết các yếu tố nguy cơ tiềm ẩn của bạn

Tiền sử gia đình mắc bệnh ung thư vú không phải là yếu tố tiên đoán duy nhất; cơ thể của bạn có thể dẫn bạn vào việc bạn có tăng nguy cơ mắc bệnh hay không. “Cũng có những nguy cơ nội tiết tố như thời kỳ kinh nguyệt sớm [và] thời kỳ mãn kinh muộn”, tiến sĩ Shafer nói.

Tâm trí của bạn

Bác sĩ Shafer cảnh báo rằng việc tiếp xúc với các loại thuốc kích thích tố nhất định có thể làm tăng nguy cơ phát triển ung thư vú, vì vậy hãy đảm bảo bạn rõ ràng về các tác dụng phụ của bất kỳ loại thuốc ngừa thai nào hoặc các loại thuốc kích thích tố khác trước khi bạn mua thuốc theo toa.

Lấy Gut của bạn theo thứ tự

Hội chứng ruột bị rò rỉ, trong khi thường bị bác sĩ đánh răng, là có thật và có thể đóng góp vào nguy cơ mắc bệnh mãn tính, bao gồm nhiều dạng ung thư, theo Kazer. "Chất thải độc hại mà không bao giờ nên rời khỏi đường tiêu hóa có thể đi vào máu, gây viêm và gây ra phản ứng tế bào không thể đoán trước, " cô nói. Tìm ra các giải pháp chữa bệnh bằng cách ăn nhiều hơn 30 loại Thực phẩm chống viêm tốt nhất này.

Các thói quen chăm sóc da của bạn có thể cần một số sửa đổi

“Chúng ta nên thực sự chú ý đến những gì chúng ta đang đặt xung quanh ngực, và gần các hạch bạch huyết của chúng ta, ” Kazer nói, đặc biệt viện dẫn việc sử dụng kim loại nặng trong chất khử mùi và mỹ phẩm có khả năng gây hại. "Những thứ được lưu trữ ở đó, và nó trở thành một nhỏ giọt liên tục của các chất độc vào máu, có khả năng thúc đẩy tăng trưởng ung thư."

Hiểu biết về gen của bạn có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong dự đoán tiềm năng của bạn

Tiến sĩ Kolker nói rằng nhiều phụ nữ đang được sàng lọc gen BRCA hơn bao giờ hết, và phần lớn sự tiết lộ của Angelina Jolie về phẫu thuật cắt bỏ vú của cô vào năm 2013.

Giữ mức insulin của bạn ổn định

Tiến sĩ Coke khuyến cáo nên áp dụng các biện pháp phòng ngừa để hạn chế sự tăng vọt của insulin. Điều này có thể đạt được thông qua cả hoạt động thể chất và sửa đổi chế độ ăn uống của bạn. Insulin đột biến có thể dẫn đến những thay đổi nội tiết tố khác, chẳng hạn như tăng nồng độ androgen hoặc estrogen của bạn, có khả năng tăng nguy cơ phát triển ung thư vú trong quá trình này.

Bạn đã biết thêm về ung thư vú hơn bạn nghĩ

Tiến sĩ Kolker nói: “Nhận thức về ung thư vú ngày càng tăng đáng kể, điều tôi nghĩ thực sự rất tuyệt vời. "Phụ nữ được giáo dục nhiều hơn và am hiểu về các lựa chọn của họ ngày hôm nay, đó là rất quan trọng."

Tìm những người có thể giúp bạn thể hiện cảm xúc của bạn

“Một cảm giác thuộc về và cần phải ở trong một bộ tộc là rất cần thiết cho con người, ” đặc biệt là những người trải qua giai đoạn cảm xúc khó khăn. Kazer cho rằng tình trạng bất ổn cảm xúc thậm chí có thể góp phần vào các vấn đề sức khỏe miễn dịch, có khả năng làm tăng nguy cơ mắc bệnh.

Nếu bạn nghi ngờ một cái gì đó là lên

22

Bác sĩ chăm sóc chính của bạn là tuyến phòng thủ đầu tiên của bạn

Sau khi bạn tìm thấy một cục u, đã đến lúc nói chuyện với PCP của bạn. “Tôi khuyên bạn nên theo dõi với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của bạn, người có thể yêu cầu chụp quang tuyến sàng lọc phù hợp với lứa tuổi và tư vấn cho bạn về tầm soát ung thư”, tiến sĩ Manish Dave, một chuyên gia về huyết học và ung thư thực hành tại Trung tâm Ung thư Bệnh viện Northern Westchester. Trung tâm bệnh viện Putnam.

Được kiểm tra bất kỳ lúc nào có thay đổi

Nhiều phụ nữ có thai và đang cho con bú nhầm lẫn các khối u có khả năng gây ung thư cho những thay đổi nội tiết tố, nhưng bất kỳ thay đổi nào trong mô vú của bạn đều xứng đáng với một chuyến đi đến bác sĩ. Sullivan nói: “Tôi đã có một vài khách hàng đến gặp bác sĩ để nghĩ rằng họ có một ống dẫn bị tắc, chỉ để lại với một chẩn đoán ung thư vú.

Đừng để ý nghĩ của một sinh thiết sợ bạn

Tiến sĩ Lyda E. Rojas Carroll, MD, FACS, một bác sĩ phẫu thuật vú tại Caremount Medical cho biết: “Sinh thiết có thể được thực hiện bằng chụp quang tuyến siêu âm hoặc chụp hình cộng hưởng từ (MRI)”. “Xét nghiệm chụp X quang này cùng với khám vú có thể cho bạn biết kích thước của khối u và nếu các hạch bạch huyết trông có vẻ bất thường. Sinh thiết sẽ tiết lộ loại ung thư và liệu các tế bào có nhạy cảm với estrogen progesterone và HER-2 / neu hay không. Rất hiếm khi sinh thiết phẫu thuật mở là cần thiết.

Bạn có thể cần thêm xét nghiệm sau khi sinh thiết

Bác sĩ Rojas Carroll nói: “Nếu vú của bạn rất dày đặc hoặc bạn đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư thùy xâm lấn, MRI của vú có thể giúp lên kế hoạch phẫu thuật của bạn.

Khi chẩn đoán

26

Cố gắng duy trì mức độ hoạt động của bạn khi chẩn đoán

Tiến sĩ Fremonta Meyer, một bác sĩ tâm thần lâm sàng của Khoa Ung thư tâm lý xã hội Dana-Farber và Chăm sóc giảm nhẹ, nói rằng tập thể dục có thể giúp chống lại các hiệu ứng suy giảm trí nhớ của hóa trị. "Tập thể dục thường xuyên là hữu ích cho việc giảm bớt các triệu chứng não chemo, " cô giải thích. “Bộ não Chemo” là thuật ngữ được sử dụng để mô tả các vấn đề về trí nhớ và suy nghĩ có thể xảy ra sau khi điều trị ung thư.

Tiết lộ chẩn đoán của bạn trên Dòng thời gian của bạn - Và với trợ giúp

Melissa Buerkett, một cố vấn sức khỏe tâm thần được cấp phép và cố vấn nghề nghiệp chuyên nghiệp, nói rằng điều quan trọng là ưu tiên sức khỏe tâm thần của bạn khi bạn chọn để lộ chẩn đoán của bạn cho người khác.

“Rất nhiều khách hàng cần hỗ trợ lập kế hoạch làm thế nào để tiết lộ chẩn đoán cho người sử dụng lao động và các thành viên trong gia đình. Mỗi tiết lộ giống như một trải nghiệm đau thương khác vì họ phải chứng kiến ​​những phản ứng của những người xung quanh họ. ”Buerkett khuyên bạn nên xử lý việc tiết lộ chẩn đoán theo cách bạn sẽ gây ra bất kỳ chấn thương nào khác, bao gồm cả sự giúp đỡ chuyên nghiệp khi cần thiết.

Bác sĩ chuyên khoa ung thư của bạn có thể nhập hình ảnh muộn hơn bạn mong đợi

Tiến sĩ Rojas Carroll nói: “Hầu hết các cuộc hẹn khám ung thư y học đều diễn ra sau khi phẫu thuật nhưng có những trường hợp là liệu pháp hóa trị hoặc chống nội tiết có thể được đưa ra trước.

Nhóm điều trị của bạn có thể lớn hơn bạn mong đợi

Hãy chuẩn bị để đến gần một nhóm chuyên gia y tế lớn. Tiến sĩ Rojas Carroll cho biết: “Việc điều trị ung thư vú là phương pháp tiếp cận nhóm và một bác sĩ phẫu thuật vú, bác sĩ X quang, bác sĩ bệnh học, bác sĩ ung thư, bác sĩ phẫu thuật và bác sĩ ung thư.

Ngay cả ung thư xâm lấn có thể chữa khỏi

“Bảy mươi lăm phần trăm ung thư được chẩn đoán ở Hoa Kỳ được coi là giai đoạn sớm, giai đoạn 0, I, hoặc II, và các giai đoạn này thường được coi là có thể chữa được”, tiến sĩ Amber Guth, một bác sĩ phẫu thuật vú và phó giáo sư phẫu thuật tại Trung tâm Y tế Langone của NYU, nói với Health . "Trong khi giai đoạn III không có tỷ lệ chữa bệnh cao, có rất nhiều phương pháp điều trị đầy hứa hẹn hiện nay cho ung thư vú tiến triển hơn."

Cắt bỏ bổ sung bác sĩ của bạn đã không được quy định

Chuyên gia dinh dưỡng Suzanne Gerdes, MS, RDN, CDN của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering nói: “Bổ sung chắc chắn là điều chúng tôi muốn bệnh nhân tránh hầu hết thời gian vì họ dùng quá nhiều thuốc, chúng tôi không biết điều gì sẽ tương tác với họ. ”

Nhận kế hoạch chế độ ăn uống được điều chỉnh theo cách cá nhân

Lewis-Huebel cho biết: “Tham vấn với RD (Chuyên gia dinh dưỡng) có thể hữu ích trong việc quản lý nhu cầu dinh dưỡng duy nhất cho bệnh nhân trải qua hóa trị hoặc xạ trị vì cả hai đều có thể thay đổi vị giác và tạo ra các vấn đề tiêu hóa”. Chẩn đoán ung thư chỉ là một trong 15 dấu hiệu bạn nên đi xem dinh dưỡng.

Nói nó ra

Lewis-Huebel cho biết: “Không có sự xấu hổ khi tiếp cận với một nhà trị liệu hoặc cố vấn để giúp tái cơ cấu nhận thức, học các kỹ thuật trực quan / thiền định có giá trị và đơn giản là có một tai không phán xét để lắng nghe trong quá trình điều trị ung thư. "Chuyên gia ung thư của bạn có thể giới thiệu một số chuyên gia sức khỏe tâm thần địa phương có kinh nghiệm làm việc với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư."

Hãy làm những gì làm cho bạn hạnh phúc

"Tự chăm sóc phải là nền tảng của một cuộc hành trình điều trị ung thư", Lewis-Huebel nói. "Tự chăm sóc có nghĩa là làm cho nó trở thành một điểm để dành thời gian để viết nhật ký, thiền, cầu nguyện, tham gia vào nghệ thuật / điều trị biểu cảm, làm những gì mang lại niềm vui cho cuộc sống của bạn."

Trong thời gian điều trị

35

Tăng cường độ ưu tiên

Chuyên gia dinh dưỡng Christina Stella, RDN, CDN của Trung tâm Ung thư Memorial Sloan Kettering nói rằng duy trì khối lượng cơ là rất quan trọng, đặc biệt là đối với những người trải qua hóa trị. "Chúng tôi thực sự muốn bệnh nhân giữ khối lượng cơ bắp của họ bởi vì nghiên cứu đã nói với chúng tôi có những tiên lượng kém hơn cho những bệnh nhân bị mất khối lượng cơ nạc của họ ở một tốc độ rất nhanh."

Đi bộ để quản lý căng thẳng

“Điều trị ung thư là căng thẳng và tập thể dục là một trong những hình thức quản lý căng thẳng kém hiệu quả nhất. Bạn có thể không muốn đi đến phòng tập thể dục để tập luyện trong khi hóa trị hoặc xạ trị nhưng ngay cả khi đi bộ cũng có thể tạo nên sự khác biệt trong tâm trạng của bạn. Nếu bạn không thể đi bộ trong một thời gian dài do mệt mỏi làm những gì bạn có thể, ”Lewis-Huebel nói.

Chịu trách nhiệm về cái nhìn thay đổi của bạn

Lewis-Huebel nói: “Nhiều bệnh nhân ung thư lo sợ mất tóc và lo lắng về việc ung thư vú sẽ thay đổi diện mạo như thế nào”. "Có một tổ chức tuyệt vời được gọi là" Nhìn tốt cảm thấy tốt "thông qua Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ miễn phí và sẽ liên kết bệnh nhân với các tình nguyện viên thẩm mỹ được đào tạo để hướng dẫn người tham gia cách chăm sóc da, đối phó với rụng tóc và đưa ra đề xuất quần áo và cách để cảm thấy thoải mái và tốt về bản thân.

Cung cấp cho chính mình những điều cần nhìn về phía trước

Lewis-Huebel cho biết: “Giống như các cuộc hẹn trị liệu và xạ trị được sắp xếp theo lịch hẹn một cuộc hẹn với chính bạn sau mỗi lần điều trị để tự tử và tham gia vào thiền định / hít thở có hướng dẫn, yoga, massage, nghệ thuật hoặc bất cứ điều gì khiến bạn cảm thấy tốt.

Đừng sợ cơ thể thay đổi của bạn

Phẫu thuật tái tạo đã đi một chặng đường dài. "Cách họ có thể khôi phục mô là tuyệt vời, " Sullivan nói. "Các bác sĩ có thể làm những điều tuyệt vời với sự kết hợp hoàn hảo cho ghép da từ các bộ phận khác của cơ thể, và hình xăm có thể giúp tạo ra một cái nhìn cực kỳ tự nhiên cho areolas."

Tìm hệ thống hỗ trợ của bạn

"Có một câu nói, " Phải mất một ngôi làng để nuôi một đứa trẻ ", nhưng tôi tin rằng nó cũng có một ngôi làng của các chuyên gia hỗ trợ để hướng dẫn ai đó thông qua một cuộc hành trình điều trị đã được chẩn đoán mắc bệnh ung thư vú, " Lewis-Huebel. “Nó có thể rất áp đảo khi bác sĩ ung thư chia sẻ chẩn đoán và bệnh nhân có thể trải qua một số giai đoạn đau buồn và mất mát như khi ai đó chết.

Một điều tôi khuyến khích bệnh nhân mới được chẩn đoán là hỏi bác sĩ chuyên khoa ung thư của họ để được giới thiệu với nhân viên xã hội để kết nối với các nguồn lực cho bệnh nhân ung thư bao gồm nhóm hỗ trợ cho bệnh nhân ung thư vú; nó có thể hữu ích để nói chuyện với những người đang trải qua cùng một điều bạn đang có. ”

Các triệu chứng Chemo bắt nguồn có thể bị gây ra bởi các bệnh khác

Trong khi sự u ám của não bộ hóa học là một vấn đề thực sự, tiến sĩ Meyer gợi ý rằng bạn nên thử nghiệm các bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng tương tự. “Điều quan trọng là phải đảm bảo bạn đang được điều trị cho bất kỳ vấn đề trầm cảm, lo lắng hoặc ngủ nào (bao gồm ngưng thở khi ngủ).” Tương tự như vậy, các hormon điều chỉnh tâm trạng và năng lượng và thiếu hụt vitamin có thể được chơi. Tiến sĩ Meyer cũng khuyên bạn "chắc chắn rằng bạn cũng đã kiểm tra tuyến giáp, vitamin D và B12."

Về tái thiết

42

Thực hiện một phần bác sĩ phẫu thuật bằng nhựa trong kế hoạch của bạn

Bác sĩ Shafer nói: “Nếu phẫu thuật như phẫu thuật cắt bỏ vú, có nhiều thủ thuật phẫu thuật thẩm mỹ tuyệt vời và bạn nên thảo luận với bác sĩ phẫu thuật đã được chứng nhận của hội đồng quản trị khi thời gian phù hợp như một phần của nhóm.

Một giải phẫu cắt bỏ vú không phải là lựa chọn duy nhất

“Điều quan trọng nhất là chăm sóc ung thư”, tiến sĩ Adam Kolker, một bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ tại thành phố New York, phó giáo sư lâm sàng tại khoa y học Icahn ở Mount Sinai, và là thành viên của nhóm Dubin Breast Center nói. .

Tuy nhiên, một khi ung thư đã được loại bỏ, thường có nhiều lựa chọn tái tạo hơn bệnh nhân nhận ra. Tiến sĩ Kolker nói: “Có những thời điểm nhất định khi mọi người được chẩn đoán rằng họ là một ứng cử viên tiềm năng để điều trị theo nhiều cách khác nhau. "Một số người có thể là ứng cử viên cho liệu pháp bảo tồn vú, một số có thể là ứng cử viên cho giải phẫu cắt bỏ vú."

Cắt bỏ khối u và cắt bỏ vú là những động vật hoàn toàn khác nhau

Tiến sĩ Kolker cho biết: “Nếu ai đó có lựa chọn giữa cắt bỏ khối u và phẫu thuật cắt bỏ vú thì sẽ không có gì lạ khi họ tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phẫu thuật tái tạo. . Tiến sĩ Kolker cho biết: “Có nhiều ca phẫu thuật, giống như những người tham gia phẫu thuật cắt bỏ vú, là một sự cân nhắc khác nhiều so với phẫu thuật cắt bỏ khối u. Thời gian phục hồi cho phẫu thuật cắt bỏ vú và tái cấu trúc hoàn toàn thường liên quan nhiều hơn đáng kể so với yêu cầu cắt lumpectomy.

Hãy hát về những gì bạn muốn

Sullivan nói: “Nhiều phụ nữ hơn đang rời khỏi bệnh viện mà không cần phẫu thuật cắt bỏ hoàn toàn, nhưng đối với những người trải qua phẫu thuật, điều quan trọng là phải làm cho nhu cầu của bạn được biết đến.

“Thế hệ của chúng tôi là giọng hát nhiều hơn. Bây giờ hơn bao giờ hết, phụ nữ được trao quyền để nói về chẩn đoán của họ và đứng đầu về kinh nghiệm của họ với bệnh ung thư vú. Phụ nữ nên cảm thấy thoải mái khi nói 'Đây là thứ tôi muốn cơ thể của tôi trông giống như', và cảm thấy như họ đang được lắng nghe. ”

Có, Cấy ghép có thể trông tự nhiên

“Đã có một tiến bộ đáng kể trong các loại cấy ghép chúng tôi sử dụng. Tiến sĩ Kolker, người cũng chỉ ra việc cải thiện các kỹ thuật như ghép mỡ trong việc tạo ra một cái nhìn sau phẫu thuật tự nhiên hơn, cho biết nó có liên quan đến việc hình thành các mô cấy - chúng có hình giọt nước và tự nhiên hơn.

Bác sĩ phẫu thuật nhựa được quan tâm nhiều hơn chỉ là thẩm mỹ

“Vai trò của các bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ trong quá trình này là khôi phục lại cảm giác về bản thân, cảm giác cân bằng đó. Đó là nhiều hơn một vấn đề chỉ đơn giản là thay thế mô đó đã được loại bỏ, "Tiến sĩ Kolker nói.

Bạn có thể thấy mình hài lòng hơn với ngoại hình của bạn sau khi phẫu thuật

Tiến sĩ Kolker nói: “Phẫu thuật thẩm mỹ có tác động to lớn đến việc giữ gìn lòng tự trọng của một người. “Đối với những người có một số dạng không đối xứng vú hoặc sụt giảm [trước khi chẩn đoán], họ có thể cảm thấy tốt hơn trước khi phẫu thuật.”

Bạn có thể sử dụng mô của riêng bạn để tái thiết

“Kỹ thuật vi phẫu hoàn toàn ngoạn mục về phẫu thuật tự thân”, có nghĩa là phẫu thuật tái tạo sử dụng mô của chính bệnh nhân. Tuy nhiên, khả năng bạn có thể sử dụng mô của riêng bạn thay vì cấy ghép phải làm với loại cơ thể hiện tại của bạn. "Một số có thể không có thêm mô để làm việc với, một số có thêm mô, " Tiến sĩ Kolker nói.

Tái thiết có thể là một quá trình nhiều bước

Đối với hầu hết phụ nữ có phẫu thuật tái tạo, cấy ghép không phải là bước đầu tiên và cuối cùng. “Lần đầu tiên chúng tôi đặt một thiết bị giãn nở mô, rồi cấy ghép. Đó là một phần của quá trình tái tạo cấy ghép 2 giai đoạn, phổ biến hơn. Tiến sĩ Kolker cho biết việc tái tạo trực tiếp để cấy ghép có thể được xem xét, mặc dù ít được thực hiện thường xuyên hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm thêm lời khuyên của chuyên gia, đừng bỏ lỡ 40 bác sĩ thực phẩm này luôn ăn.

Đề XuấT
  • cửa hàng tạp hóa: 20 bữa ăn đông lạnh lành mạnh cho bữa ăn trưa văn phòng nhanh

    20 bữa ăn đông lạnh lành mạnh cho bữa ăn trưa văn phòng nhanh

    Bữa ăn đông lạnh có xu hướng có một rap xấu cho được cao trong natri và rải rác với chất bảo quản nhân tạo, nhưng ngày nay các món ăn thân thiện với tủ đông là xa các bữa ăn tối truyền hình chế biến của thời thơ ấu của chúng tôi. Thật khó để phủ nhận rằng bữa ăn đông lạnh chắc chắn sẽ có ích khi giờ ă
  • cửa hàng tạp hóa: 6 loại kem có hàm lượng protein cao

    6 loại kem có hàm lượng protein cao

    Kiếm cơ nạc có nghĩa là đánh vào phòng trọng lượng và, cũng quan trọng, tiêu thụ một lượng protein đầy đủ. Tuy nhiên, vào giữa mùa hè, những phép thuật nóng bỏng nguy hiểm này làm cho âm thanh hình nón kem ngọt ngào hấp dẫn hơn là lắc protein. Có tin tốt, mặc dù! Có sáu công ty ra khỏi đó đã thực hiện các bư
  • cửa hàng tạp hóa: Đây là "Candy Bar" hoàn toàn mới tự nhiên

    Đây là "Candy Bar" hoàn toàn mới tự nhiên

    Khi bạn nghĩ về các thanh kẹo, thuật ngữ "tự nhiên" thường không đến trong tâm trí bạn. Đó là lý do tại sao Little Secrets đặt ra để tạo ra một điều trị mà sẽ không chơi một trick trên vòng eo của bạn. Những loại kẹo này được chế tác bằng 55% cacao tối thương mại công bằng và không có hương vị nhân tạo và màu sắc hoặc xi-rô ngô. Thay vì nhuộm các miếng sô-cô-la đen bơ đậu phộng - spin của họ trên đậu phộng M & Ms - với thuốc
  • cửa hàng tạp hóa: 20 bí mật Trader Joe's Employees biết rằng bạn nên quá

    20 bí mật Trader Joe's Employees biết rằng bạn nên quá

    Mặc dù Trader Joe's có một sự theo đuổi giống như giáo phái, chuỗi cửa hàng tạp hóa ngân sách nổi tiếng về kinh doanh của họ. Vì vậy, những gì có cho một khách hàng TJ tận tâm để làm gì khi bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất của bạn? Bạn đi đến Reddit, tất nhiên. Nhờ trang web dựa trên diễn đàn, các nhân viên của Tr
  • cửa hàng tạp hóa: 26 Protein lắc và lắc tốt nhất và tệ nhất

    26 Protein lắc và lắc tốt nhất và tệ nhất

    Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng có một bụi ma thuật cổ tích giúp bạn giảm cân và xây dựng cơ bắp - và nó cũng có mùi vị tuyệt vời? Và nếu tôi nói bạn có thể mua nó - bởi bồn tắm? Bạn có? Chắc chắn bạn sẽ. Và bạn sẽ không đơn độc. Các loại bột protein có tác dụng lên ngành công nghiệp chế độ ăn uống và người dùng thôn
  • cửa hàng tạp hóa: Bột yến mạch tức thì cho tổng số sức khỏe và giảm cân

    Bột yến mạch tức thì cho tổng số sức khỏe và giảm cân

    Và chúng tôi không chỉ ngắn gọn khi nói đến công nghệ. Chúng tôi muốn thức ăn của chúng tôi sẵn sàng ngay lập tức. Bạn biết ăn bột yến mạch cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn ngũ cốc sẵn sàng để ăn, nhưng làm cho nó trên bếp chỉ đơn giản là mất nhiều thời gian hơn bạn phải rảnh rỗi. Mặc dù yến mạch tức thì có vẻ như một giải pháp tiết kiệm thời gian rõ ràng, không phải tất cả các h
  • cửa hàng tạp hóa: Thương hiệu loại bỏ phụ gia thực phẩm khỏi sản phẩm của họ

    Thương hiệu loại bỏ phụ gia thực phẩm khỏi sản phẩm của họ

    Phụ phẩm dầu mỏ. Các phần lỗi. Bào gỗ. Lông vịt. Nếu bạn có thể tưởng tượng nó, bạn có thể ăn nó mỗi ngày là một trong hơn 3.000 hóa chất tự nhiên và nhân tạo xuất hiện trong nguồn cung cấp thực phẩm của chúng tôi. Nhưng sau một thập kỷ báo cáo về các chất phụ gia đáng gờm, chất bảo quản phi lý và số lượng calo điên, các biên tập viên tại Eat This, Not That! vui mừng báo cáo về một xu hướng thực phẩm mới lành mạnh: Các nhà sản xuất thực phẩm lớn cuối cùng đã tước các hó
  • cửa hàng tạp hóa: 14 món ăn vặt đóng gói protein tốt nhất

    14 món ăn vặt đóng gói protein tốt nhất

    Những người yêu thích thịt ở khắp mọi nơi, vui mừng! Các thương hiệu giới thiệu các chế phẩm pha chế sáng tạo làm từ thịt khô và khử nước đang làm cho món ăn vặt thịt xách tay trở thành thứ mới. Và chúng ta hoàn toàn không ăn thịt với điều đó. Thịt nạc là nguồn cung cấp ít chất đạm, omega-3, sắt chống thiếu máu, vitamin
  • cửa hàng tạp hóa: 22 trao đổi thực phẩm tiết kiệm 100 calo

    22 trao đổi thực phẩm tiết kiệm 100 calo

    Trong khi nói trước bữa ăn gian lận ba lần mỗi tuần của bạn chắc chắn sẽ nhanh chóng chuyển tiếp thời gian bạn cần để đạt được những mục tiêu cơ thể, giảm cân không nên tập trung xung quanh sự thiếu thốn. Trong thực tế, trao đổi một số loại thực phẩm cho các biến thể ít caloric là một cách dễ dàng để tiết kiệm calo trong mỗi bữa ăn. Và điều đó tăng lên. Để giúp bạn lựa chọn thông minh hơn mà không phải hy sinh quá nhiều cho một bụng săn c

Editor Choice

14 loại thực phẩm lén lút với kích thước phục vụ không có thật

Hình ảnh nó: Bạn vừa mới đánh bóng một túi đồ ăn nhẹ và lật nó lên (với ngón tay giả phồng phồng giả), chỉ để nhận ra bạn vừa tiêu thụ hai phần đầy đủ và nhiều calo và chất béo hơn bạn tưởng tượng. Nghe có vẻ quen? Nó xảy ra thường xuyên, và đó là vì kích thước phục vụ là những phản ánh không chính xác cực kỳ về những gì chúng ta thực sự tiêu thụ. Các công ty cố tình làm điều này để khi bạn nhìn vào gói, thông tin dinh dưỡng cho sản phẩm của họ trông đẹp hơn thực tế. K