6 Sáng tạo lấy công thức Burger Thổ Nhĩ Kỳ cổ điển



Thổ Nhĩ Kỳ là một trao đổi giảm béo và satiating cho thịt bò thường xuyên khi bạn đang tìm kiếm để nghiêng ra mà không ảnh hưởng đến sửa chữa burger hàng tuần của bạn. Một gói phần mềm gà tây nạc bốn ounce, 93 phần trăm chỉ trong 170 calo và 21 gram protein! Nhưng giống như gà, gà tây đôi khi có thể khô và underwhelming nếu nó không phải là dày dạn hay nếu nó quá chín. Để tận hưởng tối đa thời gian ăn, chúng tôi đã làm tròn những cách tốt nhất để tái tạo công thức bánh burger gà tây cổ điển. Từ spatt các patties với nước sốt hương vị để trao đổi ra bun cho một tàu ngon hơn, chúng tôi đã có sáu cách để nâng cấp bánh sandwich đóng gói protein của bạn pronto.

Pesto Turkey Burger Sliders trên bánh khoai tây ngọt

Lịch sự của nhà bếp đầy tham vọng

Thịt nạc nhận được một lượng gấp đôi hương vị nước miệng từ pesto bơ và khoai lang thịnh soạn. Bằng cách chọn cho một miếng bánh khoai lang trên một chiếc bánh mì lúa mì thông thường, bạn sẽ nhận được một liều rắn vitamin A trẻ hóa da, cũng như nhiều chất xơ satiating sẽ giữ bạn hơn và ngăn cản bạn tiếp cận vào bữa ăn tối đăng bài jar cookie.

Lấy công thức từ nhà bếp đầy tham vọng.

Chimichurri Turkey Burger

Lịch sự của Bột trên khuôn mặt của tôi

Chuẩn bị bữa ăn với một bánh mì kẹp thịt chimichurri lấy cảm hứng từ Latin đã sẵn sàng và được mạ chỉ trong 20 phút. Nước sốt được pha chế với các thành phần hương vị như giấm rượu vang đỏ, rau mùi tây, ngò, hạt tiêu nghiền nát và dầu ôliu nguyên chất.

Lấy công thức từ Flour on My Face.

Rau bina và bánh mì kẹp thịt Feta Thổ Nhĩ Kỳ

Lịch sự ăn thức ăn cho chim

Đơn giản chỉ cần trộn rau bina, xắt nhỏ feta, lòng trắng trứng và tỏi vào thịt gà tây trước khi tạo thành các miếng thịt và vỗ chúng vào thịt nướng. Gói món sammy kiểu Địa Trung Hải này với một lá rau diếp và ghép nó với khoai tây chiên tự chế biến cho một bữa ăn ngon miệng bạn sẽ thèm ăn cả tuần.

Lấy công thức từ Ăn Thức ăn cho chim.

Nồi nấu chậm Thổ Nhĩ Kỳ Sloppy Joes

Lịch sự của mẹ dày dặn

Các sammich nạc được nâng cấp hoài cổ với gà tây kiểu Joe cẩu thả. Bắt đầu bằng cách làm nâu thịt trong chảo với hành tây và tỏi, trong khi đồng thời whipping lên một nước sốt ngọt và chua đơn giản. Sau đó, thịt và nước sốt được chuyển đến một nồi nấu chậm, nơi các hương vị trộn lẫn trước khi được kẹp giữa hai bánh mè. Chúng tôi không thể nghĩ đến một bữa ăn ngon miệng, ngon miệng hơn.

Lấy công thức từ The Seasoned Mom.

Bacon Ranch Thổ Nhĩ Kỳ Burgers

Lịch sự của The Cozy Cook

The Cozy Cook cho biết thêm hai bánh mì kẹp thịt cổ điển - thịt xông khói và trang trại kem - cho những món gà tây ngon lành này. Các trang trại thay đồ cho biết thêm độ ẩm và thêm hương vị cho thịt, trong khi thịt xông khói cho biết thêm crunch thèm muốn. Để làm sáng lên bữa ăn này, hãy chọn trao đổi thịt lợn xông khói cho thịt xông khói gà tây, và làm nước sốt trang trại của riêng bạn bằng cách sử dụng sữa chua Hy Lạp đóng gói protein.

Lấy công thức từ The Cozy Cook.

Jalapeño Curry Thổ Nhĩ Kỳ Bánh mì kẹp thịt

Lịch sự của nhà bếp đầy tham vọng

Nhà bếp đầy tham vọng đứng đầu patty này với một nước sốt cà ri tahini được làm bằng xi-rô cây thích, gừng nghiền, và tỏi cho một bữa ăn thực sự tâm-thổi. Các loại kem của tahini kết hợp với xi-rô cây thích ngọt sẽ giúp chống lại vết cắn của jalapenos. Bạn thậm chí có thể chuẩn bị bữa ăn cho công thức này bằng cách nướng thêm một loạt bánh mì kẹp thịt và cất giữ chúng trong hộp kín cho bữa trưa ngon miệng cả tuần.

Lấy công thức từ nhà bếp đầy tham vọng.

Đề XuấT