Kiếm cơ nạc có nghĩa là đánh vào phòng trọng lượng và, cũng quan trọng, tiêu thụ một lượng protein đầy đủ. Tuy nhiên, vào giữa mùa hè, những phép thuật nóng bỏng nguy hiểm này làm cho âm thanh hình nón kem ngọt ngào hấp dẫn hơn là lắc protein. Có tin tốt, mặc dù! Có sáu công ty ra khỏi đó đã thực hiện các bước tiến thiên tài để kết hôn hai nhu cầu của bạn thành một sản phẩm. Kết quả? Danh sách cuối cùng của các loại kem có hàm lượng protein cao!
Wheyhey: Dâu tây
Wheyhey, một công ty có nguồn gốc ở London, khởi đầu danh sách với kem dâu tây của mình. Mỗi thùng carton riêng lẻ là 500 ml, và chỉ một khẩu phần, hoặc 150 ml, chứa 20, 5 g protein khổng lồ. Và tất cả chỉ 150 calo! Thêm vào đó, nó chỉ chứa 4, 3 gram chất béo và 0, 8 gam đường. Để cung cấp cho bạn một ý tưởng về những con số thấp như thế nào, đây là thông tin dinh dưỡng cho 150 ml kem Dough của Ben và Jerry's Cookie: 320 calo, 18 grams chất béo, 28 gam đường và 5 gram protein .
Halo Top: Bánh chanh
Đối với một lần, quầng y tế là rất xứng đáng và không phải là một điều xấu. Loại kem có hàm lượng protein cao này có thể là bánh calo / carb / đường thấp nhất và bộ đôi kem mà bạn từng để mắt. Toàn bộ container chứa 240 calo, 8 gam chất béo, 16 gram đường và 24 gram protein. Nếu điều đó không đủ để thu hút bạn vào, có lẽ thêm đặc quyền này - tất cả các sản phẩm của Halo Top đều hoàn toàn không chứa gluten và hormone tăng trưởng tổng hợp.
ENLIGHTENED: Bơ đậu phộng Chocolate Chip
Bơ hạt cổ điển có đá trong một chiếc bánh sandwich kết hợp với sữa ong chúa cũng tạo ra một hình dạng sát thủ trong một loại kem chocolate-laden. Chỉ cần lắng nghe mô tả này: những viên chocolate giàu với kem bơ đậu phộng kem. Mmm. Mỗi thùng chứa bốn khẩu phần nửa cốc, mỗi lần ở 100 calo, 4, 5 gram chất béo, 4 gam đường và 8 gram protein.
IceNLean: Sôcôla
Đối với 198 calo, 9 gam chất béo, và 8 gam đường, bạn nhận được 20 gram protein từ một trong những loại bột protein tốt nhất hiện có, cho sữa ăn cỏ! Đây là một điều trị mà tất cả những người yêu thích sô cô la sẽ có thể đánh giá cao.
Forte Gelato: Espresso
Chỉ có chất béo lành mạnh bao gồm điều trị ngọt bốn ounce này. Chỉ được làm bằng sữa tách kem, kem và protein sữa không chứa rBST, loại kem này giúp bạn khỏi lo sợ rằng bạn có thể bơm các kích thích tố nước ngoài vào cơ thể. (Ngay cả lòng đỏ trứng được sử dụng trong hỗn hợp là không có lồng và đường mía là FairTrade!) Trong khi mỗi thùng chứa 15 gram protein chỉ tốn 160 calo và 2, 5 gram chất béo, nó chứa 18 gam đường. Đó là một chút cao, nhưng không quá nhiều thiệt hại sẽ được thực hiện kế hoạch giảm cân của bạn khi ăn ở mức vừa phải.
Phát triển mạnh: Caramel muối
Đây là một chút cao hơn trong đường so với phần còn lại, với một nửa chén phục vụ lên đến 23 gram của các công cụ ngọt ngào. Nó cũng có hàm lượng calo và chất béo cao hơn, với mỗi khẩu phần là 200 calo và bao gồm 8 gram chất béo. Bên cạnh đó, hương vị này có 9 gram protein, làm cho nó trở thành lựa chọn protein cao nhất trong số tất cả các loại kem của Thrive. Ngoài ra, dinh dưỡng của nó vẫn tốt hơn một nửa cốc caramel gelato của Haagen-Dazs, có chứa 280 calo, 17 gram chất béo, 25 gram đường, và chỉ 4 gram protein.
