6 Siêu thực phẩm lai mới mà bạn chưa từng nghe



Xa Frankenfoods, các giống lai tự nhiên của các loại trái cây và rau truyền thống đại diện cho sự khéo léo di truyền tốt nhất. Tìm những giống lai tươi sáng, bổ dưỡng hơn này trong một cửa hàng tạp hóa hoặc chợ nông dân gần bạn. Và trong khi bạn đang ở đó, thêm 10 Superfoods Healthier Than Kale vào danh sách mua sắm của bạn!

Broccolini

Một hỗn hợp của bông cải xanh và cải xoăn Trung Quốc, broccolini có một cạnh ngọt ngào peppery mà không phải là quá cay đắng. Bốn thân cây tăng cường khả năng miễn dịch với 65% vitamin C trong ngày của bạn. Đó là một điều rất tốt, bởi vì C là một trong những chất dinh dưỡng mà bạn không nhận được đủ!

Súp lơ cam

Một loại màu trắng pha trộn với một màu cam-tinted từ Canada, súp lơ cam là kem, dịu dàng hơn, và bùng nổ với beta-carotene ung thư chiến đấu.

Pluots

Một giống lai của mận và mơ, các vị ngọt ngọt ngào rất tốt cho bạn. Họ đóng gói một cú đấm của vitamin A. bảo vệ thị giác Kết hợp chúng như một trong những cách để làm món salad trái cây hoàn hảo!

Bắp đỏ

Được tạo ra từ hạt giống ngô gia truyền, đây là loại ngô tốt của miền Trung Tây được nuôi để có hàm lượng anthocyanin cao, một flavonoid có màu đỏ giúp chống lại bệnh tật. Hãy thử nó như là một trong 7 cặp thực phẩm đó quay số giảm cân của bạn!

Rainbow Carrots

Cà rốt vạn hoa từ gia truyền có màu vàng, tím và đỏ, chúng ngọt hơn cổ điển. Vàng lutein mắt khỏe mạnh, trong khi màu đỏ và màu tím thêm lycopene chống ung thư.

Rosso Bruno Tomatoes

Một giống lai màu nâu từ một hỗn hợp của các giống hoang dã, cà chua rosso bruno có vị ngon hơn, phong phú hơn so với cà chua điển hình. Họ cũng có gấp đôi chất xơ để giúp giữ cho đường huyết ổn định. Chop 'em lên thành một trong những tuyệt vời Mason Jar Salads cho giảm cân và tổng số sức khỏe!

Đề XuấT