May mắn cho cô, cây bạc hà của nhà Alyssa Milano đã phát triển quá mức và nảy mầm thặng dư. "Mint của tôi là ngoài tầm kiểm soát ngay bây giờ, vì vậy tôi về cơ bản đặt nó trong tất cả mọi thứ, " nữ diễn viên quyến rũ nói với mọi người. "Nó không quan trọng nó là gì, nó nhận được bạc hà trong đó." YUM. Ngôi sao 44 tuổi, người cũng theo lối sống low-carb để giúp cô ấy giữ cho mảnh mai, rắc thảo mộc mùa hè vào soda câu lạc bộ mát mẻ và lên một dưa hấu tươi mát, feta, và salad dưa chuột. ”[Đó là] siêu dễ dàng để làm cho và siêu ngon ”—và chưa kể đến sức khỏe - cô chia sẻ.

Trong thực tế, lá thơm có thể làm dịu một loạt các bệnh như khó tiêu và khí đốt, dị ứng theo mùa, phát ban da nhất định và thậm chí có thể giúp bạn giảm cân. Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Wheeluit Jesuit, những người hít một chút mùi hương bạc hà mỗi hai giờ báo cáo một sự thèm ăn giảm so với người không sniffers và cũng tiêu thụ 2, 800 calo ít hơn trong một tuần - đó chỉ là 700 calo nhút nhát của một pound!

Để gặt hái những lợi ích của loại thảo dược lấy cảm hứng từ cây kẹo này, hãy chọn một vài lá, rửa sạch chúng, và sau đó thử 4 cách ngon để sử dụng lá bạc hà còn sót lại.