Các nước lấp lánh tốt nhất sẽ giúp bạn uống thêm H2O



Mặc dù không có khuyến nghị chính thức về lượng nước bạn nên uống hàng ngày, nhưng việc giữ ẩm là điều cần thiết để tránh giảm cân, duy trì sự rõ ràng về tinh thần và thậm chí điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn không sử dụng chai nước tái sử dụng mới lạ mà bạn có trong tủ, hãy tích trữ nước lấp lánh có thể là giải pháp tốt hơn cho bạn.

Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê các thương hiệu nước lấp lánh của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ ẩm và nghiền nát sự thèm ăn soda mà không cần thêm tất cả các loại đồ uống có đường bổ sung. Cổ phiếu và nhận được để nhấm nháp!

Vita Coco Sparkling Waters

Lịch sự của Vita Coco

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 25 calo, 0 g chất béo, 85 mg natri, 5 g carbs (0 g chất xơ, 4 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Các nhà sản xuất nước dừa của bạn gần đây đã ra mắt một dòng đồ uống lấp lánh mới kết hợp các chất điện giải của trái cây nhiệt đới với các bong bóng bạn thèm khát và chúng tôi bị ám ảnh. Vita Coco Sparkling Waters có 4 hương vị trái cây ngọt - Bưởi, Chanh Gừng, Mâm xôi, và Dứa Chanh, làm cho hỗn hợp cocktail ngon miệng hoặc tự thưởng thức.

Bubly

PepsiCo

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 10 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Sau khi những người khổng lồ soda có kinh nghiệm giảm mạnh doanh số bán hàng do nhu cầu tiêu dùng thay đổi, Pepsi quyết định cưỡi sóng nước lấp lánh và ra mắt Bubly. Dòng nước lấp lánh mới của nó có trong các lon đầy màu sắc và tám hương vị trái cây tươi mát — với không thêm đường hoặc hương vị nhân tạo.

Spindrift

Lịch sự của Spindrift

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 1–15 calo, 0 g chất béo, 0–3 g carbs (0 g chất xơ, 0–3 g đường), 0 g protein (phạm vi phụ thuộc vào hương vị)

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tùy thuộc vào hương vị bạn chọn, hàm lượng calo, carb và đường của Spindrift sẽ biến động. Tuy nhiên, tất cả các hương vị được ngọt với trái cây vắt thực sự cho vay bev một hương vị tinh tế nhưng tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi thích thêm hương vị Dâu tây vào một ly Zinfandel trắng ướp lạnh để dễ dàng uống rượu.

Perrier

Mỗi 1 có thể (8, 5 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Cravy fizz nhưng không phải là boatloads của soda thường xuyên đường phục vụ lên? Perrier gói lon mỏng của nó với nước khoáng sủi bọt và hương vị tự nhiên, chuyển thành không gram của những thứ ngọt ngào. Nếu bạn không quá quan tâm đến thường xuyên ol 'H2O hoặc cần một buổi chiều pick-me-up, Perrier sẽ trở thành mới của bạn đi-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Mỗi 1 có thể: (8 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tickle triple-lọc nước của nó cho chất lượng tối đa trước khi nó thêm cacbonat và hương vị tự nhiên. Sứ mệnh của công ty là khuyến khích cả trẻ em và người lớn uống nhiều nước hơn và ít đồ uống có đường như soda. Thương hiệu chỉ làm điều đó bằng cách cung cấp các hương vị miệng-nước như dưa hấu và cam xoài.

Ba Lan mùa xuân pháo hoa

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Luôn trung thành với thương hiệu của mình, Ba Lan Spring đã làm thủ công nước lấp lánh với nước suối từ Maine trước khi thưởng thức nó với hương vị trái cây và fizz. Quên để lấy một số chasers cho soirée đêm thứ bảy? Bạn sẽ có thể tìm thấy lựa chọn này tại cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc bodega của bạn.

Đề XuấT
  • giảm cân: 33 cách để giảm 3 inch — nhanh!

    33 cách để giảm 3 inch — nhanh!

    Mặc dù một chút chất béo là cần thiết để giữ cho chúng ta có sức khỏe tốt, nhưng quá nhiều thứ có thể có tác động ngược lại đến tuổi thọ và hạnh phúc - đặc biệt khi nó thu thập quanh khu vực giữa. Và không chỉ chất béo bụng (chất béo nội tạng) làm cho nó khó khăn để nén quần jean của bạn, nó cũng làm tăng nguy cơ bệnh tim mạch, tăng huyết áp, và bệnh tiểu đường loại 2 - ngay cả khi bạn không quá cân. Để giúp loại bỏ chất béo nguy hiểm xung quanh bạn - và chỉ cảm thấy tốt hơn về cơ thể của bạn nữa! —Nhóm ăn ở đây, không phải th
  • giảm cân: 8 lý do Tại sao Tây Ban Nha là Skinny

    8 lý do Tại sao Tây Ban Nha là Skinny

    Mùa đông năm ngoái, tôi đã có cơ hội đi du lịch nước ngoài đến España với một nhóm chín sinh viên khác từ Đại học Ohio. Đó là một chương trình nghiên cứu truyền thông, vì vậy chúng tôi đang hướng tới mục đích trinh sát các cuộc phỏng vấn với những người dân địa phương ở Seville cho các phim tài liệu của chúng tôi, trong khi đồng thời đắm mình vào một thế giới khác. Thật không may, sức khỏe của tôi không phải là tốt nhất trong chuyến đi này do bệnh hen suyễn đang phát triển. Tu
  • giảm cân: 20 loại thực phẩm xoay ngược đồng hồ trao đổi chất của bạn

    20 loại thực phẩm xoay ngược đồng hồ trao đổi chất của bạn

    Chúng tôi đã phát hiện ra Fountain of Youth — và nó ở trong bếp của bạn. Mặc dù các nhà khoa học đã không tìm ra cách để đảo ngược quá trình lão hóa, họ đã phát hiện ra làm thế nào để làm cho bạn sống lâu hơn và trông trẻ hơn. Và bí mật là trong thức ăn của bạn. Các bữa ăn giàu chất chống oxy hóa, chất chống viêm và chất béo tan chảy có thể
  • giảm cân: Mất 14 Pounds trong 14 ngày Ăn sáng này

    Mất 14 Pounds trong 14 ngày Ăn sáng này

    Bạn có thể với Zero Belly Breakfast , hiện có tại Sam's Club, Amazon và các hiệu sách ở khắp mọi nơi. Họ sẽ giúp bạn tìm kiếm và cảm thấy tuyệt vời trong thời gian không bằng phẳng, nhờ hàng trăm bí mật ăn sáng ngon miệng và bổ dưỡng — và hơn 100 công thức nấu ăn hấp dẫn bạn có thể chuẩn bị trong vài phút! Tôi biết vì tôi đã nhìn thấy nó xảy ra. Trong năm 2015, tôi chia sẻ chế độ ăn uống với một
  • giảm cân: 30 cách để giữ Slim khi bạn kết hôn

    30 cách để giữ Slim khi bạn kết hôn

    Khi các biên tập viên của ăn này, không phải đó! đã viết 50 câu hỏi giảm cân của họ — Đã trả lời bằng 5 từ hoặc ít hơn, bài viết là một trong những bài đăng nóng nhất mà chúng tôi từng thấy trên Facebook. Giải Đáp mà nhiều người đã nhận xét là tất cả đều quá hấp dẫn đối với nhiều người: Q: Mối đe dọa lớn nhất đối với con số của tôi là gì? A: Kết hôn. Như nhiều cặp vợ chồng sẽ xác nhận là đúng, tăng cân thường đi kèm với các mối quan hệ lâu dài; trong thực tế,
  • giảm cân: 20 cách giúp trứng giảm cân

    20 cách giúp trứng giảm cân

    Bạn có thể đã được thông báo rằng bạn nên tránh xa bữa ăn sáng “Tất cả người Mỹ” nếu bạn đang ăn kiêng. Và dễ hiểu như vậy. Trong khi, không, bánh mì nướng bơ, khoai tây chiên, và xúc xích và thịt xông khói không gel với một kế hoạch bữa ăn giảm cân, bản thân trứng không phải là vấn đề. Hoàn toàn ngược lại là sự thật, thực sự. Trong thực tế, khi ăn đúng cách, trứng thậm chí có thể
  • giảm cân: 17 cách giảm cân như một người đàn ông

    17 cách giảm cân như một người đàn ông

    Tôi đã dành cả đời trên mọi chế độ ăn uống dưới ánh nắng mặt trời — từ việc đếm calo để cắt carbs. Đôi khi tôi thành công và lần khác, không nhiều lắm. Cue chồng tôi. Khi anh ấy bước vào bức tranh, cả hai chúng tôi đều không có động cơ để đánh vào phòng tập thể dục, hãy để một mình phá vỡ thói quen giao hàng Lướt sóng hoành hành của chúng tôi. Và sau đó ông quyết định tham gia vào những gì sẽ là người đầu tiên của nhiều cuộc đua trở ngại, trong khi tôi nhằm
  • giảm cân: Tôi ăn Pizza mỗi ngày trong hai tuần và mất 20 Pounds

    Tôi ăn Pizza mỗi ngày trong hai tuần và mất 20 Pounds

    Tôi thức dậy một ngày và tôi nhận thấy tôi không thể nhìn thấy đôi chân của tôi. Dạ dày của tôi đang cản đường. Đó là tháng 8 năm 2015. Tôi đã chuyển đến Mỹ từ Naples, Italy, và nghiêng về quy mô với giá 370 pound khổng lồ, nhờ quá nhiều bánh mì kẹp thịt, cola và khoai tây chiên. Bác sĩ bảo tôi ngừng ăn quá nhiều. "Nếu bạn giữ nó lên, " cô cảnh báo t
  • giảm cân: 20 loại thực phẩm giàu chất béo nhất để giảm cân

    20 loại thực phẩm giàu chất béo nhất để giảm cân

    Không, chúng ta không nói về những người thân thực phẩm khủng khiếp buộc chúng ta phải ăn vào những ngày lễ. Chúng tôi đang nói về việc lấy chất béo trên đĩa của bạn: Một báo cáo mới từ Viện nghiên cứu Credit Suisse cho thấy ngày càng nhiều người trong chúng ta lựa chọn các loại thực phẩm giàu chất béo trên các loại vải gầy, lite, không có chất béo hoặc hiện đại khác. Và trong khi nhiều tổ chức y tế như Hiệp hội Tim mạch Mỹ vẫn muốn chúng tôi cắt giảm chất béo - đặc biệt là c

Editor Choice

40 bữa ăn nhà hàng bạn không bao giờ nên ăn sau 40

Cuối cùng đánh 40 đi kèm với rất nhiều đặc quyền. Bạn đã nắm vững nghệ thuật của sự tự tin và khả năng phục hồi, và bạn đang ở đỉnh cao sự nghiệp và gia đình-khôn ngoan. Nhưng những gì về sức khỏe khôn ngoan? Chắc chắn, bạn không thể trở lại sau khi một kỳ nghỉ binge hoặc chạy nhanh hơn cháu trai của bạn như bạn đã làm một thập kỷ trước, nhưng ở mỏng và phù hợp không phải là khó như bạn nghĩ. Với tuổi tác, bạn dễ bị bệnh nhất định như bệnh tim, tiểu đường và mất cơ bắp, vì vậy chúng tôi đã sắp xếp danh sách 40 loại thực ph