Các nước lấp lánh tốt nhất sẽ giúp bạn uống thêm H2O



Mặc dù không có khuyến nghị chính thức về lượng nước bạn nên uống hàng ngày, nhưng việc giữ ẩm là điều cần thiết để tránh giảm cân, duy trì sự rõ ràng về tinh thần và thậm chí điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn không sử dụng chai nước tái sử dụng mới lạ mà bạn có trong tủ, hãy tích trữ nước lấp lánh có thể là giải pháp tốt hơn cho bạn.

Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê các thương hiệu nước lấp lánh của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ ẩm và nghiền nát sự thèm ăn soda mà không cần thêm tất cả các loại đồ uống có đường bổ sung. Cổ phiếu và nhận được để nhấm nháp!

Vita Coco Sparkling Waters

Lịch sự của Vita Coco

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 25 calo, 0 g chất béo, 85 mg natri, 5 g carbs (0 g chất xơ, 4 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Các nhà sản xuất nước dừa của bạn gần đây đã ra mắt một dòng đồ uống lấp lánh mới kết hợp các chất điện giải của trái cây nhiệt đới với các bong bóng bạn thèm khát và chúng tôi bị ám ảnh. Vita Coco Sparkling Waters có 4 hương vị trái cây ngọt - Bưởi, Chanh Gừng, Mâm xôi, và Dứa Chanh, làm cho hỗn hợp cocktail ngon miệng hoặc tự thưởng thức.

Bubly

PepsiCo

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 10 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Sau khi những người khổng lồ soda có kinh nghiệm giảm mạnh doanh số bán hàng do nhu cầu tiêu dùng thay đổi, Pepsi quyết định cưỡi sóng nước lấp lánh và ra mắt Bubly. Dòng nước lấp lánh mới của nó có trong các lon đầy màu sắc và tám hương vị trái cây tươi mát — với không thêm đường hoặc hương vị nhân tạo.

Spindrift

Lịch sự của Spindrift

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 1–15 calo, 0 g chất béo, 0–3 g carbs (0 g chất xơ, 0–3 g đường), 0 g protein (phạm vi phụ thuộc vào hương vị)

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tùy thuộc vào hương vị bạn chọn, hàm lượng calo, carb và đường của Spindrift sẽ biến động. Tuy nhiên, tất cả các hương vị được ngọt với trái cây vắt thực sự cho vay bev một hương vị tinh tế nhưng tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi thích thêm hương vị Dâu tây vào một ly Zinfandel trắng ướp lạnh để dễ dàng uống rượu.

Perrier

Mỗi 1 có thể (8, 5 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Cravy fizz nhưng không phải là boatloads của soda thường xuyên đường phục vụ lên? Perrier gói lon mỏng của nó với nước khoáng sủi bọt và hương vị tự nhiên, chuyển thành không gram của những thứ ngọt ngào. Nếu bạn không quá quan tâm đến thường xuyên ol 'H2O hoặc cần một buổi chiều pick-me-up, Perrier sẽ trở thành mới của bạn đi-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Mỗi 1 có thể: (8 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tickle triple-lọc nước của nó cho chất lượng tối đa trước khi nó thêm cacbonat và hương vị tự nhiên. Sứ mệnh của công ty là khuyến khích cả trẻ em và người lớn uống nhiều nước hơn và ít đồ uống có đường như soda. Thương hiệu chỉ làm điều đó bằng cách cung cấp các hương vị miệng-nước như dưa hấu và cam xoài.

Ba Lan mùa xuân pháo hoa

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Luôn trung thành với thương hiệu của mình, Ba Lan Spring đã làm thủ công nước lấp lánh với nước suối từ Maine trước khi thưởng thức nó với hương vị trái cây và fizz. Quên để lấy một số chasers cho soirée đêm thứ bảy? Bạn sẽ có thể tìm thấy lựa chọn này tại cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc bodega của bạn.

Đề XuấT
  • giảm cân: Chế độ ăn uống của Failsafe là gì và bạn có nên thử không?

    Chế độ ăn uống của Failsafe là gì và bạn có nên thử không?

    Không thiếu các chế độ ăn mốt ở ngoài kia, vì thế mà không cần phải dính vào - và thường không kéo dài lâu trước khi bữa ăn gian lận đó biến thành một tuần ăn gian. Tất cả chúng ta đều nghe về chế độ ăn kiêng hợp thời trang loại bỏ các nhóm thực phẩm cụ thể, như Paleo và thuần chay. Nhưng có vẻ như một chế độ ăn khác đã bắt đầu xu hướng và họ gọi đó là chế độ ăn uống FAI
  • giảm cân: 16 món ăn nhẹ Các bác sĩ ăn để giảm cân

    16 món ăn nhẹ Các bác sĩ ăn để giảm cân

    "Lấy hai cái này và gọi cho tôi vào buổi sáng." Đó là những gì mọi bệnh nhân mong đợi nghe - một bác sĩ cung cấp một cách chữa trị đơn giản cho những gì gây ra cho họ. Nó thậm chí còn tốt hơn khi bác sĩ nói về khoai tây chiên. Ăn vặt thông minh có thể làm việc kỳ diệu trên vòng eo của bạn. Có một chút gì đó giữa các bữa ăn giữ cho sự trao đổi chất của bạn ồn ào, và nó cũ
  • giảm cân: 3 thủ thuật đơn giản để giảm cân nhanh chóng

    3 thủ thuật đơn giản để giảm cân nhanh chóng

    Gần đây, các nhà nghiên cứu của Cornell đã xác định được một chiến lược đơn giản có ba hướng có thể làm cho cà rốt hái trên bánh cà rốt trở nên cinch! “Việc ăn uống lành mạnh có thể dễ dàng như lựa chọn lành mạnh nhất là lựa chọn thuận tiện, hấp dẫn và bình thường nhất”, Brian Wansink, Giám đốc Phòng thí nghiệm thực phẩm và thương hiệu Cornell nói. Nhóm nghiên cứu của Wansink, người đã đặt tên chiến lược của họ là phương pháp CAN, lưu ý rằng sau lời khuyên của họ
  • giảm cân: 6 cách dễ dàng để đốt cháy chất béo

    6 cách dễ dàng để đốt cháy chất béo

    Nó chỉ có ý nghĩa để thu thập các trái cây treo thấp. Điều tương tự cũng xảy ra khi bạn đang cố gắng cắt chất béo khỏi khung của mình; nó không phải là một trận chiến khó khăn. 6 thủ thuật này rất dễ dàng để thêm vào ngày của bạn, nhưng mạnh mẽ. Rack lên như nhiều như bạn có thể để cấp lên thành công mỏng xuống của bạn. Ăn
  • giảm cân: # 1 Trọng lượng-Loss Mẹo từ những người mất 20 hoặc nhiều hơn Pounds

    # 1 Trọng lượng-Loss Mẹo từ những người mất 20 hoặc nhiều hơn Pounds

    Bắt tay vào một kế hoạch giảm cân mới có thể gây nhầm lẫn và áp đảo. Nhưng ngay cả khi bạn đã thử - và thất bại - để giảm cân trong quá khứ, luôn có cơ hội để đạt được mục tiêu của bạn và giảm cân cho tốt. Lấy nó từ 16 người đã thành công mất hơn 20 pounds và đã giữ nó đi. Mặc dù mỗi người có cuộc hành trình độc đáo của riêng mình, tất cả họ đều chia sẻ về chủ đề chung
  • giảm cân: Các bữa ăn 10 phút cho gói Six-Abs

    Các bữa ăn 10 phút cho gói Six-Abs

    Và trong khoảng thời gian đó bạn cũng có thể bắt đầu nhảy-bắt đầu giảm cân của bạn và xây dựng một bộ sát thủ của sáu-pack abs-ngay trong nhà bếp của bạn. Những gì chúng ta ăn kiểm soát khoảng 75 phần trăm của các kết quả giảm cân của chúng tôi, theo các nhà nghiên cứu Brazil. Vì vậy, tại sao không whip lên eo-whittling, đáp ứng các bữa ăn trong một snap? Để
  • giảm cân: 15 siêu thực phẩm có thể làm bạn béo

    15 siêu thực phẩm có thể làm bạn béo

    Giống như Katniss và Finnick từ The Hunger Games , một số siêu thực phẩm được mô tả tốt hơn là frenemies giảm cân so với các đồng minh. Vâng, đúng vậy, một số thức ăn có vẻ ngây thơ có thể khiến bạn đóng gói trên cân - mặc dù thực tế chúng đang tràn ngập các chất dinh dưỡng chống lại bệnh tật. Có một vài lý do điều này xảy ra. Siêu thực phẩm không phải là không có calo (nhưng nhiề
  • giảm cân: Làm thế nào để có được Six Pack Abs mà không làm Crunches hoặc Sit-up

    Làm thế nào để có được Six Pack Abs mà không làm Crunches hoặc Sit-up

    Không chỉ bạn có thể làm crunches hàng ngày trong nhiều năm mà không thấy bất kỳ kết quả ấn tượng, nhưng bạn cũng có thể gây ra cổ và lưng căng thẳng, các chuyên gia thể dục nói. Vậy bạn nên làm gì để có được một dạ dày đáng sợ? "Mọi người hỏi tôi câu hỏi này mọi lúc và ngạc nhiên khi tôi nói với h
  • giảm cân: 7 cách TV của bạn đang làm bạn béo

    7 cách TV của bạn đang làm bạn béo

    Trong khi xem truyền hình không phải là vốn nguy hiểm - trừ khi bạn vô tình lăn ra khỏi chiếc ghế dài trên một sàn cứng — thời gian xem TV có liên quan đến tăng cân, tăng nguy cơ mắc bệnh liên quan đến trọng lượng và tuổi thọ ngắn hơn. Một nghiên cứu của Úc được công bố trên Tạp chí Y học Thể thao Anh cho thấy mỗi một giờ xem truyền hình sau tuổi 25 đều giảm tuổi thọ của người xem xuống còn 22 phút. Bằng cách so sánh, hút một điếu thuốc lá duy nhất làm giảm tuổi thọ khoảng 11 phút. Dài hạn, điều đó có nghĩa là một

Editor Choice

15 cụm từ quyến rũ Thương hiệu thực phẩm sử dụng để lừa bạn

Cũng giống như khi chúng tôi theo đuổi một đối tác lãng mạn tiềm năng mới, bao bì sản phẩm thực phẩm cho chúng ta biết chính xác những gì chúng tôi muốn nghe. Và cũng giống như chúng tôi sẽ hỏi xung quanh để có được một cảm giác cho những ngọn lửa mới của chúng tôi thực sự có thể được, chúng ta nên làm như vậy khi nói đến sản phẩm thực phẩm. Nó có thể âm thanh ngớ ngẩn bằng văn bản, nhưng thực tế là khi bạn quyết định mua một sản phẩm khác, bạn th