Các nước lấp lánh tốt nhất sẽ giúp bạn uống thêm H2O



Mặc dù không có khuyến nghị chính thức về lượng nước bạn nên uống hàng ngày, nhưng việc giữ ẩm là điều cần thiết để tránh giảm cân, duy trì sự rõ ràng về tinh thần và thậm chí điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn không sử dụng chai nước tái sử dụng mới lạ mà bạn có trong tủ, hãy tích trữ nước lấp lánh có thể là giải pháp tốt hơn cho bạn.

Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê các thương hiệu nước lấp lánh của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ ẩm và nghiền nát sự thèm ăn soda mà không cần thêm tất cả các loại đồ uống có đường bổ sung. Cổ phiếu và nhận được để nhấm nháp!

Vita Coco Sparkling Waters

Lịch sự của Vita Coco

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 25 calo, 0 g chất béo, 85 mg natri, 5 g carbs (0 g chất xơ, 4 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Các nhà sản xuất nước dừa của bạn gần đây đã ra mắt một dòng đồ uống lấp lánh mới kết hợp các chất điện giải của trái cây nhiệt đới với các bong bóng bạn thèm khát và chúng tôi bị ám ảnh. Vita Coco Sparkling Waters có 4 hương vị trái cây ngọt - Bưởi, Chanh Gừng, Mâm xôi, và Dứa Chanh, làm cho hỗn hợp cocktail ngon miệng hoặc tự thưởng thức.

Bubly

PepsiCo

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 10 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Sau khi những người khổng lồ soda có kinh nghiệm giảm mạnh doanh số bán hàng do nhu cầu tiêu dùng thay đổi, Pepsi quyết định cưỡi sóng nước lấp lánh và ra mắt Bubly. Dòng nước lấp lánh mới của nó có trong các lon đầy màu sắc và tám hương vị trái cây tươi mát — với không thêm đường hoặc hương vị nhân tạo.

Spindrift

Lịch sự của Spindrift

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 1–15 calo, 0 g chất béo, 0–3 g carbs (0 g chất xơ, 0–3 g đường), 0 g protein (phạm vi phụ thuộc vào hương vị)

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tùy thuộc vào hương vị bạn chọn, hàm lượng calo, carb và đường của Spindrift sẽ biến động. Tuy nhiên, tất cả các hương vị được ngọt với trái cây vắt thực sự cho vay bev một hương vị tinh tế nhưng tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi thích thêm hương vị Dâu tây vào một ly Zinfandel trắng ướp lạnh để dễ dàng uống rượu.

Perrier

Mỗi 1 có thể (8, 5 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Cravy fizz nhưng không phải là boatloads của soda thường xuyên đường phục vụ lên? Perrier gói lon mỏng của nó với nước khoáng sủi bọt và hương vị tự nhiên, chuyển thành không gram của những thứ ngọt ngào. Nếu bạn không quá quan tâm đến thường xuyên ol 'H2O hoặc cần một buổi chiều pick-me-up, Perrier sẽ trở thành mới của bạn đi-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Mỗi 1 có thể: (8 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tickle triple-lọc nước của nó cho chất lượng tối đa trước khi nó thêm cacbonat và hương vị tự nhiên. Sứ mệnh của công ty là khuyến khích cả trẻ em và người lớn uống nhiều nước hơn và ít đồ uống có đường như soda. Thương hiệu chỉ làm điều đó bằng cách cung cấp các hương vị miệng-nước như dưa hấu và cam xoài.

Ba Lan mùa xuân pháo hoa

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Luôn trung thành với thương hiệu của mình, Ba Lan Spring đã làm thủ công nước lấp lánh với nước suối từ Maine trước khi thưởng thức nó với hương vị trái cây và fizz. Quên để lấy một số chasers cho soirée đêm thứ bảy? Bạn sẽ có thể tìm thấy lựa chọn này tại cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc bodega của bạn.

Đề XuấT
  • cửa hàng tạp hóa: 5 loại thực phẩm làm cho da dầu của bạn tồi tệ hơn

    5 loại thực phẩm làm cho da dầu của bạn tồi tệ hơn

    Da sáng bóng — loại không phải là sản phẩm của highlighter $ 50 của bạn từ Sephora — có thể không chỉ trông không hấp dẫn, mà còn có thể gây ra những mụn cóc đau đớn và không ảnh hưởng có thể làm hỏng sự tự tin của bạn ngay lập tức. Nếu bạn bị bệnh và mệt mỏi vì lảng vảng quanh những tờ giấy thấm nước, hãy
  • cửa hàng tạp hóa: Thực phẩm cần cảnh báo nhãn

    Thực phẩm cần cảnh báo nhãn

    Mùa hè là một mùa đầy hứng thú, phiêu lưu — và những dấu hiệu cảnh báo. Đừng cho thú vật ăn. Không có nhân viên cứu hộ trên Duty. Phải là cao này để cưỡi Tilt-a-Whirl. Nhưng một mùa hè hấp dẫn mà không đi kèm với một nhãn cảnh báo - và nên - là giỏ picnic của bạn. Hai thành phố đã có những động thái lớn để thay đổi trong tuần này. Tại San Fran
  • cửa hàng tạp hóa: 30 thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất để ăn trước khi ngủ

    30 thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất để ăn trước khi ngủ

    Bên cạnh đó là không thể tin được cranky ngày hôm sau, skimping vào giấc ngủ cũng làm cho chúng ta nhiều khả năng bị thừa cân. Một nghiên cứu trong Tạp chí Dinh dưỡng lâm sàng Mỹ tìm thấy khi mọi người bỏ lỡ mắt nhắm, nó làm cho họ mắt nhiều calo hơn bữa ăn dày đặc vào ngày hôm sau. Trong khi nhiều người Mỹ bị chứng mất ngủ do căng thẳng hoặc thiếu hụt chất dinh
  • cửa hàng tạp hóa: 9 Siêu thực phẩm sức khỏe giá rẻ bạn cần phải tích trữ

    9 Siêu thực phẩm sức khỏe giá rẻ bạn cần phải tích trữ

    Tuy nhiên, những thứ như yến mạch, khoai tây, bỏng ngô và bơ đậu phộng là những lựa chọn lành mạnh mà không phải là ngân sách của bạn. Mua sắm tại địa phương và trong mùa có thể giúp giảm chi phí và mua hàng loạt cũng sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền và các chuyến đi đến cửa hàng. Đó là tất cả về việc chọn các loại thực phẩm phù hợp. Ngân sách nhỏ — không sao cả. C
  • cửa hàng tạp hóa: 25 cách để sử dụng thực phẩm gần như hư hỏng

    25 cách để sử dụng thực phẩm gần như hư hỏng

    Hình ảnh nó: Bạn đã tải lên thực phẩm sạch chất dinh dưỡng đóng gói tại các cửa hàng tạp hóa, thị trường của nông dân, và người bán thịt, hoàn toàn có ý định chuẩn bị bữa ăn lành mạnh cho một hoặc hai tuần tới. Nhưng trong thực tế? Bạn không thể ăn tất cả các loại thực phẩm trước khi nó bị mụn, nâu, hoặc chiế
  • cửa hàng tạp hóa: Những gì kẹo yêu thích của bạn nói về tính cách của bạn

    Những gì kẹo yêu thích của bạn nói về tính cách của bạn

    Ngay cả những người bạn thực phẩm dành cho sức khỏe nhất cũng có kẹo. Không có vấn đề bao lâu bạn chọn để thưởng thức răng ngọt ngào của bạn, luôn luôn có một mục bạn hút về phía. Và cũng giống như sở thích âm nhạc hay thể loại phim ưa thích, loại kẹo bạn thèm có thể tiết lộ rất nhiều về tính cách của bạn. Tiếp tục đọc để tìm hiểu những gì kẹo của bạn lựa chọn nói về bạn là ai. Và nếu cảm giác thèm ăn tráng miệ
  • cửa hàng tạp hóa: 22 Thực phẩm Probiotic tốt nhất và xấu nhất

    22 Thực phẩm Probiotic tốt nhất và xấu nhất

    Bởi bây giờ bạn đã có thể nghe nói về probiotic - vi khuẩn tốt đóng một vai trò thiết yếu trong tất cả mọi thứ từ tâm trạng để bảo trì trọng lượng. Và làm thế nào bạn có thể không ?! Có vẻ như chúng ở khắp mọi nơi gần đây - và không chỉ ở lối đi sữa chua Hy Lạp và thực phẩm lên men. Các dòng vi khuẩn probiotic được trồng trong phòng thí nghiệm đang xuất hiện trong những thứ như
  • cửa hàng tạp hóa: 6 kẹo tốt nhất để giảm cân

    6 kẹo tốt nhất để giảm cân

    Kẹo có lẽ là thức ăn cuối cùng bạn mong đợi bạn có thể thưởng thức khi bạn đang cố gắng giảm cân. Nhưng tất cả chúng ta đều thích thú với mọi thứ trong chừng mực, và bao gồm cả món ngọt yêu thích của bạn. May mắn thay, có một số lựa chọn thay thế lành mạnh ra khỏi đó để có được kẹo của bạn sửa chữa trong khi bám vào mục tiêu. Xét cho cùng, nó chỉ là kẹo chứ không phải kryptonite. Chúng tôi đã theo dõi một tùy chọn cho mọi sự thèm muốn, v
  • cửa hàng tạp hóa: 5 đồ uống có đường thấp để giảm cân

    5 đồ uống có đường thấp để giảm cân

    Giờ hạnh phúc có thể giúp bạn tiết kiệm thêm một vài đô la, nhưng tất cả những món đặc biệt được giảm giá thường tăng vọt với lượng đường đến từ các chất độn giá rẻ như nước ép trái cây, soda và rượu có hương vị. Tuy nhiên, nếu bạn đang tìm kiếm để có được xã hội mà không có nó hiển thị trên vòng eo của bạn, có một số ít đồ uống có cồn carb thấp sẽ không cản trở mục tiêu giảm cân của bạn. Bạn đang tìm cách thay đổi thứ tự rượu vang đỏ thông thường nhưng không chắc chắn nên làm gì? Chúng tôi đã làm tròn lượng calo thấp nhất, ít đường tron

Editor Choice

Thường xuyên uống cà phê có thể ngăn ngừa ung thư gan ở người uống rượu

Mẹo lành mạnh của bạn trong ngày QUY ĐỊNH QUYỀN ĂN: Cửa hàng tạp hóa nhỏ hơn, bạn càng có nhiều khả năng mua thực phẩm tươi sống và ngũ cốc nguyên hạt Thường xuyên uống cà phê có thể ngăn ngừa ung thư gan ở người uống rượu Tạp chí khoa học hàng ngày: "Một nghiên cứu mới cho thấy rằng tiêu thụ cà phê thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ ung thư gan trong số những người thường xuyên uống nhiều hơn một lượng cồn an toàn. Quỹ nghiên cứu ung thư thế giới có trụ sở tại London (WCRF) có phát hành nghiên cứu mới thảo luận về nguyên nhân có thể xảy ra và p