Các nước lấp lánh tốt nhất sẽ giúp bạn uống thêm H2O



Mặc dù không có khuyến nghị chính thức về lượng nước bạn nên uống hàng ngày, nhưng việc giữ ẩm là điều cần thiết để tránh giảm cân, duy trì sự rõ ràng về tinh thần và thậm chí điều chỉnh nhiệt độ cơ thể. Nếu bạn không sử dụng chai nước tái sử dụng mới lạ mà bạn có trong tủ, hãy tích trữ nước lấp lánh có thể là giải pháp tốt hơn cho bạn.

Dưới đây, chúng tôi đã liệt kê các thương hiệu nước lấp lánh của chúng tôi sẽ giúp bạn giữ ẩm và nghiền nát sự thèm ăn soda mà không cần thêm tất cả các loại đồ uống có đường bổ sung. Cổ phiếu và nhận được để nhấm nháp!

Vita Coco Sparkling Waters

Lịch sự của Vita Coco

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 25 calo, 0 g chất béo, 85 mg natri, 5 g carbs (0 g chất xơ, 4 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Các nhà sản xuất nước dừa của bạn gần đây đã ra mắt một dòng đồ uống lấp lánh mới kết hợp các chất điện giải của trái cây nhiệt đới với các bong bóng bạn thèm khát và chúng tôi bị ám ảnh. Vita Coco Sparkling Waters có 4 hương vị trái cây ngọt - Bưởi, Chanh Gừng, Mâm xôi, và Dứa Chanh, làm cho hỗn hợp cocktail ngon miệng hoặc tự thưởng thức.

Bubly

PepsiCo

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 10 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Sau khi những người khổng lồ soda có kinh nghiệm giảm mạnh doanh số bán hàng do nhu cầu tiêu dùng thay đổi, Pepsi quyết định cưỡi sóng nước lấp lánh và ra mắt Bubly. Dòng nước lấp lánh mới của nó có trong các lon đầy màu sắc và tám hương vị trái cây tươi mát — với không thêm đường hoặc hương vị nhân tạo.

Spindrift

Lịch sự của Spindrift

Mỗi 1 có thể (12 fl oz): 1–15 calo, 0 g chất béo, 0–3 g carbs (0 g chất xơ, 0–3 g đường), 0 g protein (phạm vi phụ thuộc vào hương vị)

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tùy thuộc vào hương vị bạn chọn, hàm lượng calo, carb và đường của Spindrift sẽ biến động. Tuy nhiên, tất cả các hương vị được ngọt với trái cây vắt thực sự cho vay bev một hương vị tinh tế nhưng tiếp thêm sinh lực. Chúng tôi thích thêm hương vị Dâu tây vào một ly Zinfandel trắng ướp lạnh để dễ dàng uống rượu.

Perrier

Mỗi 1 có thể (8, 5 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Cravy fizz nhưng không phải là boatloads của soda thường xuyên đường phục vụ lên? Perrier gói lon mỏng của nó với nước khoáng sủi bọt và hương vị tự nhiên, chuyển thành không gram của những thứ ngọt ngào. Nếu bạn không quá quan tâm đến thường xuyên ol 'H2O hoặc cần một buổi chiều pick-me-up, Perrier sẽ trở thành mới của bạn đi-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Mỗi 1 có thể: (8 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Tickle triple-lọc nước của nó cho chất lượng tối đa trước khi nó thêm cacbonat và hương vị tự nhiên. Sứ mệnh của công ty là khuyến khích cả trẻ em và người lớn uống nhiều nước hơn và ít đồ uống có đường như soda. Thương hiệu chỉ làm điều đó bằng cách cung cấp các hương vị miệng-nước như dưa hấu và cam xoài.

Ba Lan mùa xuân pháo hoa

Mỗi 1 lon (12 fl oz): 0 calo, 0 g chất béo, 0 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 0 g protein

MUA NGAY BÂY GIỜ TRÊN AMAZON

Luôn trung thành với thương hiệu của mình, Ba Lan Spring đã làm thủ công nước lấp lánh với nước suối từ Maine trước khi thưởng thức nó với hương vị trái cây và fizz. Quên để lấy một số chasers cho soirée đêm thứ bảy? Bạn sẽ có thể tìm thấy lựa chọn này tại cửa hàng tạp hóa địa phương hoặc bodega của bạn.

Đề XuấT
  • nhà hàng: 20 thực phẩm Splurges nhà hàng đầu bếp nói là hoàn toàn Worth It

    20 thực phẩm Splurges nhà hàng đầu bếp nói là hoàn toàn Worth It

    Một trong những điều khó khăn nhất để làm khi một người trưởng thành là ngân sách - đặc biệt khi nói đến việc ăn uống tại các nhà hàng. Với rất nhiều lựa chọn khác nhau để lựa chọn, các món ăn tự xưng của thế giới bị bỏ lại hoàn toàn với cuộc đấu tranh: Khi bạn chỉ có rất nhiều tiền bạn sẵn sàng chi tiêu, bạn phải tận dụng tối đa mọi phần trăm — và những người tốt hơn để điền vào bạn trong các món ăn có giá trị splurging trên hơn tất cả các ngôi sao người làm cho họ? Cũng giống như phần còn lại của dân số yêu thích thực phẩm, một số tốt nhất của các đầu bếp hàng đầu cũng có đi của họ để món ăn
  • nhà hàng: Các bữa ăn lành mạnh tại Applebee's

    Các bữa ăn lành mạnh tại Applebee's

    Ngày mai, ngày 21 tháng 7, chuỗi bình thường nhanh sẽ cho đi những tấm lấy mẫu của tôm sriracha mới (720 calo, 2, 360 miligam natri) và món khai vị churro s'more (640 calo, 72 gam đường). Nhưng Applebee không chỉ đưa ra các bữa ăn để được tốt đẹp; họ đang đếm bạn đặt hàng một bữa ăn trên các ứng dụng nếm thử miễn phí của bạn. Nếu bạn đang có kế hoạch thưởng thức một trong những ứng dụng mới không lành mạnh, điều
  • nhà hàng: Bạn sẽ không tin vào ý nghĩa của tên Arby

    Bạn sẽ không tin vào ý nghĩa của tên Arby

    Nếu bạn tự coi mình là một người sành ăn thức ăn nhanh, thì có nhiều khả năng bạn đã ăn ở Arby vào một thời điểm nào đó trong cuộc sống của bạn. Trong khi bạn có thể đã trải qua những gì cảm thấy như một sự trỗi dậy vĩnh cửu trên thực đơn của Arby, quyết định liệu một Jamocha lắc hoặc một bên của khoai tây chiên xoăn sẽ đi tốt nhất với nhúng Pháp của bạn, nó không chắc bạn đã dành rất nhiều thời gian xem xét kỹ lưỡng của công ty Tên. Hầu hết chúng ta không biết McDonald là ai trong McDonald, nơi Burger King chủ trì, hoặc những gì Quizno có nghĩa là, nhưng một số Redditors thôn
  • nhà hàng: Đây là lý do tại sao bạn cần thử những quả bóng mới của Starbucks

    Đây là lý do tại sao bạn cần thử những quả bóng mới của Starbucks

    Tôi không thể không xem xét nội bộ đơn đặt hàng của cô ấy: Cà phê đá nguyên chất? Một động thái thông minh. Chiếc giường khổng lồ của các chất dinh dưỡng có chứa chất dinh dưỡng bôi nhọ mỡ động mạch? Không nhiều lắm. Chắc chắn nó có lượng đường thấp, nhưng bộ đôi của Starbucks đứng đầu mang 400 calo, 13 gram chất béo và hơn nửa ngày chất béo bão hòa. Những gì cô có thể đã ra lệnh thay vào đó: Mục trình đơn mới nổi tiếng nhất tại Starbucks: Bantam Bagels. Đầy pho
  • nhà hàng: 10 điều bạn chưa biết về Starbucks

    10 điều bạn chưa biết về Starbucks

    “Tôi đến đó vào buổi sáng buổi trưa, và đôi khi ngay cả vào ban đêm, ” người bạn của chúng tôi Sara thú nhận ngày hôm kia, khi chúng tôi đi ngang qua một quán Starbucks. "Tôi dành nhiều thời gian với barista hơn bạn trai của tôi!" Chúng tôi không thể đổ lỗi cho cô ấy. Ở đây ăn cái này, không phải thế !, chúng tôi thích cà phê. Một nghiên
  • nhà hàng: 12 Bữa ăn nhanh lành mạnh dưới 360 calo

    12 Bữa ăn nhanh lành mạnh dưới 360 calo

    Chúng ta đều đã nghe nó: bữa ăn sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày . Theo nghiên cứu được thảo luận trong bữa ăn trưa bằng không , những người gần như thức dậy thực sự ăn 12 phần trăm khỏe mạnh sau đó trong ngày. Nhưng, trừ khi bạn là một trong số ít người may mắn có gen riser sớm, buổi sáng thường là thời điểm căng thẳng nhất trong ngày. Điều này làm cho nó quá dễ dàng để lấy bất cứ điều gì là nhanh nhất và thuận tiện nhất, mà không suy
  • nhà hàng: 15 đơn đặt hàng Starbucks dưới 200 calo

    15 đơn đặt hàng Starbucks dưới 200 calo

    Đến 2 giờ chiều, nhiều người trong chúng ta thấy mình đang bắt tay vào một cuộc chạy cà phê tới Starbucks cho một sự bùng nổ rất cần thiết của cafein hoặc đồ ăn nhẹ. Thật không may, việc tìm kiếm các lựa chọn cà phê và grub ít calo có thể là một thách thức, đặc biệt là khi có rất nhiều lattes ra có spiroed với xi-rô caloric trong khi đồ ăn nhẹ chế biến lén lút trong đường phình thêm đường. Để giúp giảm thời gian nghỉ trưa của bạn, chúng tôi đã làm tròn các lựa chọn yêu thích của chúng tôi từ Starbucks
  • nhà hàng: Domino's Will Bây giờ cung cấp Pizza đến bãi biển

    Domino's Will Bây giờ cung cấp Pizza đến bãi biển

    Những người yêu thích pizza, nó thậm chí còn dễ dàng hơn để có được Ultimate Pepperoni của bạn mà không cần nhấc nhiều hơn một ngón tay. Domino's, công ty bánh pizza lớn nhất thế giới, vừa thông báo sẽ cung cấp pizza cho hơn 150.000 “điểm nóng” trên toàn quốc. Bây giờ bạn có thể nhận được chiếc bánh của bạn gửi thẳng đến bãi biể
  • nhà hàng: Mục menu Bí mật Chick-fil-A lành mạnh này là một thử

    Mục menu Bí mật Chick-fil-A lành mạnh này là một thử

    Đó là một lỗi lớn: Thực đơn khá nhỏ, có nghĩa là những người thường xuyên ghé vào nhà hàng có thể bị bệnh rất nhanh. Nếu bạn đang tìm kiếm một cách để đánh bại sự nhàm chán gà, hãy lắng nghe! Ăn cái này, không phải thế! nhóm phát hiện ra một chiếc bánh sandwich trên thực đơn bí mật chắc chắn sẽ thêm gia vị cho chuyến đi tiếp theo của bạn vào mối liên hệ giữa thức ăn nhanh và trung tâm gia cầm — theo nghĩa đen. Nó được gọi là Char Charcoal, và nó được làm bằng một ức gà nướng, chưa rang, được rắc với gia vị nóng và cay (có thể giúp thúc

Editor Choice

7 thói quen của những người béo phì cao

Khi chúng tôi bắt đầu nghiên cứu cuốn sách của chúng tôi, hãy ăn cái này, không phải thế! Hướng dẫn sinh tồn nhà hàng , chúng tôi đã khám phá ra rất nhiều ví dụ điển hình về các loại thực phẩm siêu béo ở cả siêu thị của Mỹ và các nhà hàng chuỗi của chúng tôi. Và chúng tôi đã học được rằng biết những gì để đặt hàng và những gì để tránh là mộ