Giống như nhiều chuỗi cửa hàng, trong những năm gần đây, franchise đã phân nhánh thành salad và bánh mì kẹp thịt trắng, nhưng bạn vẫn nên thận trọng với những phần mở rộng menu đó. Đôi khi, mọi thứ thực sự tốt hơn cho bạn trong những ngày xa xưa.

Ăn cái này!

Thịt bò nướng cổ điển

Calo	360
Mập	14 g
Chất béo bão hòa	5 g
Natri	970 mg
Carbs	35 g
Chất đạm	23 g

Không phải cái đó!

Chợ Gà Nướng Tươi & Bánh Sandwich Bacon

Calo	800
Mập	35 g
Chất béo bão hòa	9 g
Natri	2.250 mg
Carbs	76 g
Chất đạm	18 g

Âm thanh “gà tây nướng” và âm thanh “tươi mới” giống như tiếng chuông báo hiệu sức khỏe cho chiếc bánh sandwich lén lút này. Và kể từ khi bạn đang đạo đức, tại sao không thêm một chút thịt xông khói, phải không? Thật không may, tại Arby của loại suy nghĩ sẽ dẫn bạn xuống con đường đến một ngày cheat không muốn. Bốn bánh mì kẹp thịt gà tươi của thị trường Arby của Arby là tất cả - tin hay không - sự lựa chọn tồi tệ hơn so với bánh sandwich thịt bò nướng cổ điển của nó. Người phạm tội lớn nhất là Roast Turkey Ranch & Bacon Sandwich; ở 800 calo và 35 gram chất béo, nó tương đương với một-và-một nửa Big Mac, và sẽ tối đa trợ cấp natri hàng ngày của bạn trong một bữa ăn. Lựa chọn Roast Beef Classic, và nếu bạn có cảm giác thèm ăn gà tây, hãy biến nó thành một chiếc bánh sandwich tại nhà lành mạnh với một trong những loại gia vị tốt nhất để giảm cân.

ĐỂ TÌM HIỂU THÊM NHỮNG Ý TƯỞNG LỚN MẤT, hãy nhấp vào đây để xem cuốn sách mới của chúng tôi Ăn cái này, Không phải thế! 1.247 Swaps giảm béo tuyệt vời . Đặt hàng ngay để nhận được QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ!