Nếu bạn giống như chúng tôi, bạn biết rằng thỉnh thoảng dừng lại ở Golden Arches có thể là một lựa chọn âm thanh - miễn là bạn chọn đúng. Bạn không cần phải trục xuất McD từ kế hoạch bữa ăn của bạn hoàn toàn miễn là bạn có các giao dịch hoán đổi tiết kiệm calo độc quyền của chúng tôi bên cạnh bạn. Dưới đây là những chiến lược bạn cần để tận hưởng những lái xe không thường xuyên dừng lại mà không mang lại giảm cân nhanh chóng khó kiếm được của bạn để dừng lại screeching:

Trao đổi hàng đầu tại McDonald's

Bạn có thể kết thúc với một bữa ăn quá tải calo khi bạn đặt hàng ra khỏi menu Golden Arches? Chắc chắn rồi. Nhưng điều đó không có nghĩa là không có lựa chọn hoàn toàn có thể chấp nhận và lành mạnh trong hỗn hợp. Thèm một chiếc bánh sandwich gà cổ điển? Dưới đây là mẹo bên trong của chúng tôi về việc thỏa mãn sự thèm muốn mà không làm chậm nỗ lực của bạn. Bấm vào đây để cắt giảm 160 calo và 13 gram chất béo.

8 chuyên gia dinh dưỡng ăn gì ở McDonald's

Ronald McDonald và chuyên gia dinh dưỡng có điểm gì chung? Họ đang "yêu" nó - menu Golden Arches. Trước khi bạn gọi lời nguyền rủa của chúng tôi, hãy nghe chúng tôi: Không chỉ là điều này đúng, chúng tôi đã có bằng chứng - dưới hình thức của tám chuyên gia chế độ ăn uống 'go-to picks. Họ nhìn qua dinh dưỡng của McDonald nên tất cả những gì bạn phải làm là đọc danh sách và đặt hàng. Nhấp vào đây để xem các lựa chọn giảm béo của họ.

McDonald's đang thực hiện một thay đổi lớn

Chuỗi gần đây đã thông báo rằng họ sẽ ngừng mua gà đã được điều trị bằng thuốc kháng sinh ở người. Họ dự định sẽ loại bỏ hoàn toàn thịt trong vòng hai năm tới. Hiện nay, các loài động vật được nuôi để làm cốm, các câu lạc bộ gà giòn và các món ăn gia cầm phổ biến khác được sử dụng kháng sinh thường dùng để giữ cho chúng khỏe mạnh và giúp chúng mọc nhanh hơn - cả hai yếu tố giúp giữ cho chi phí thịt thấp. Nhấn vào đây để tìm hiểu lý do tại sao sự thay đổi này là một sự thay đổi trong ngành.

7 bữa ăn nhanh dưới 350 calo

Chúng tôi hiểu rằng cuộc sống là những bữa ăn thịnh soạn và thức ăn nhanh là không thể tránh khỏi. Đó là lý do tại sao chúng tôi tạo ra cuốn sách bán chạy nhất chạy trốn này, không phải thế! trở lại năm 2007. Muốn có bằng chứng? Dưới đây là 7 bữa ăn nhanh với ít hơn 350 calo — được cập nhật với những bổ sung mới cho năm 2015. Lần sau bạn đang ở trong một ràng buộc, lựa chọn một trong những bữa ăn này và trục xuất lượng calo dư thừa cho tốt. Nhấn vào đây để lên kế hoạch cho sự đam mê không tội lỗi của bạn.

McDonald's có thể cắt mục menu yêu thích của bạn

Nói về mặt dinh dưỡng, baron burger nổi tiếng thế giới đã đi một chặng đường dài trong vài năm qua. The Golden Arches 'đa dạng hóa các dịch vụ của họ, tôn trọng các tùy chọn calo thấp hơn như cà phê, xà lách và kết thúc tốt đẹp. Về mặt tài chính, tuy nhiên, mọi thứ không phải là tuyệt vời. Thực đơn ngày càng tăng chỉ đóng góp vào doanh số bán hàng giảm sút của Hoa Kỳ, vốn đã trở thành tiêu đề trong vài năm qua. Trong cuộc chiến để duy trì vị vua thức ăn nhanh, McDonald's có kế hoạch cắt giảm ít nhất tám món ăn của họ và 11 trong số 16 món ăn giá trị của họ từ thực đơn của họ. Click vào đây để tiết lộ những món đồ nào đang lấy rìu.

Hình ảnh: saknakorn / Shutterstock.com