Capes là siêu anh hùng như dips và lây lan là để thực phẩm: Họ biến đổi một cái gì đó hàng ngày thành một cái gì đó phi thường.
Không thể phủ nhận rằng hầu như tất cả mọi thứ có vị ngon hơn kết hợp với sự nhúng hoặc lan truyền. Thật không may, do việc bổ sung các loại dầu rẻ tiền và các thành phần béo khác, phần lớn các thùng chứa đều chứa đầy quá nhiều calo. Rất may, bạn không cần phải từ bỏ những giọt nước mắt yêu thích của bạn và lây lan trong tên của giảm cân. Vì vậy, miễn là bạn gắn bó với các giống phù hợp, bạn có thể đào sâu mà không có cảm giác tội lỗi. Lần tới khi bạn đến cửa hàng tạp hóa, hãy tìm các lựa chọn bụng phẳng yêu thích của chúng tôi:
Ăn cái này!
Salsa nhẹ nhàng của Newman, 2 Tbsp
| Calo | 10 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 65 mg |
| Carbs | 3 g |
| Chất xơ | <1 g |
| Đường | 1 g |
| Chất đạm | 0 g |
Chúng tôi balked khi Ronald Reagan đã cố gắng biến ketchup thành một loại rau, nhưng nếu ai đó đã làm tương tự cho salsa, một siêu cường dinh dưỡng hợp pháp, chúng tôi sẽ ném hỗ trợ của chúng tôi đằng sau nó. Bình này được làm đầy với cà chua thái hạt lựu, ớt, ớt chuông, hành tây, giấm và gia vị, làm cho nó trở thành một người chiến thắng dinh dưỡng. Ghép chúng với một số chip âm thanh dinh dưỡng cho một bữa ăn nhẹ lành mạnh đã sẵn sàng trong tích tắc.
Ăn cái này!
Toàn bộ Guacamole Guaca Salsa, 2 muỗng canh.
| Calo | 35 |
| Mập | 3 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Natri | 110 mg |
| Carbs | 2 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Đường | 1 g |
| Chất đạm | 0 g |
Bơ thiêu đốt mỡ bụng là thứ đầu tiên trong số 7 nguyên liệu bạn sẽ tìm thấy trong guac kem này - tất cả những thứ bạn có thể giữ trong nhà bếp của bạn. Trải nó lên bánh mì nướng và đầu với một quả trứng luộc thái lát, tiêu và ớt bột, hoặc thưởng thức nó với những con chíp khỏe mạnh của bạn.
Ăn cái này!
Sa mạc hạt tiêu Đậu đen Dip cay, 2 muỗng canh.
| Calo | 25 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 240 mg |
| Carbs | 5 g |
| Chất xơ | 2 g |
Bỏ qua rác chứa hóa chất bạn thường thưởng thức với chip của bạn và ném một lọ Desert Pepper vào giỏ hàng của bạn. Việc nhúng được làm đầy với các chất dinh dưỡng A-listers như đậu đen, cà chua, ớt chuông, chipotles và jalapeño (một loại rau có thể làm hồi sinh sự trao đổi chất) làm cho nó trở thành một trong những sản phẩm yêu thích của chúng tôi cho burritos, tacos, trứng tráng và hơn nữa.
Ăn cái này!
Alessi Appetizer Sicilian Caponata Cà tím, 2 muỗng canh.
| Calo | 38 |
| Mập | 3, 3 g |
| Chất béo bão hòa | 0, 4 g |
| Natri | 118 mg |
| Carbs | 1, 5 g |
| Chất xơ | 1, 75 g |
| Đường | 1, 25 g |
| Chất đạm | 0, 5 g |
Sự nhúng này, được chế tạo từ các sản phẩm có nguồn gốc Địa Trung Hải mạnh như cà tím, cà tím và cà chua, là loại hoàn hảo để mặc quần áo lên thịt gà hoặc cá hoặc trải rộng trên pita. Chúng tôi là fan của thương hiệu đặc biệt này vì nó không chứa dầu đậu nành - một chất béo nấu ăn dựa trên thực vật có liên quan đến tăng cân ở động vật — không giống như sự cạnh tranh của nó.
Ăn cái này!
Mina Harissa cay Harissa, 2 muỗng canh
| Calo | 20 |
| Mập | 1 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 160 mg |
| Carbs | 2 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 0 g |
Lây lan này sử dụng ớt chuông đỏ, ớt nóng, tỏi, dầu ô liu và các loại gia vị để có được hương vị cay đặc trưng của nó. Đó là một món ăn chủ yếu của ẩm thực Bắc Phi và bổ sung tuyệt vời cho cánh gà và trứng bác. Một chút đi một chặng đường dài, và các thành phần đóng gói một số lợi ích sức khỏe nghiêm trọng. Capsaicin, hợp chất cung cấp cho ớt ớt quả mạnh mẽ của nó, đã được chứng minh để ngăn chặn sự thèm ăn và thúc đẩy sự trao đổi chất, làm cho các ớt cay này trở thành một trong những thực phẩm giảm cân hàng đầu.
Ăn cái này!
Stonewall Kitchen Basil Pesto, 2 muỗng canh
| Calo | 110 |
| Mập | 11 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Natri | 150 mg |
| Carbs | 2 g |
| Chất xơ | 1 g |
| Chất đạm | 2 g |
Pesto thêm pizazz vào mì ống, mì zucchini, bánh mì sandwich và hơn thế nữa. Chúng tôi là những người hâm mộ loại đa năng này vì nó không chứa các chất phụ gia có vấn đề. Tất cả các bạn sẽ tìm thấy trong lọ này là các thành phần tự nhiên như húng quế, dầu ô liu, pho mát, quả óc chó, hạt thông, nước chanh và gia vị. Nó không nhận được nhiều "sạch" hơn thế.
MELT ĐẾN 10 POUNDS TRONG MỘT TUẦN!
VỚI KẾ HOẠCH DIET MỚI CỦA CHÚNG TÔI BÁN TỐT NHẤT, 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Kiểm tra viên bị mất đến 4 inch từ thắt lưng của họ! Hiện đã có trong bìa mềm! 
