Trong suốt 20 năm nghiên cứu chế độ ăn kiêng tốt nhất trên hành tinh, tôi đã thấy tất cả những mốt mốt phổ biến đến và đi: ít chất béo, Atkins, nước trái cây làm sạch, paleo, và thậm chí cả chế độ ăn súp bắp cải đáng sợ. Nhưng người đứng đầu trong số họ đã có chế độ ăn kiêng low-carb, nơi mọi người (sai trái) cắt giảm tất cả carb từ chế độ ăn uống của họ trong một nỗ lực để giảm tốc độ kỷ lục.

Vấn đề? Bạn đang làm cơ thể của bạn một sự bất hòa. Trong thực tế, từ bỏ carbs thực sự có thể làm cho bạn tăng cân.

Thay vì bỏ bê hoàn toàn, mọi người cần phải tập trung vào việc ăn những carbs thích hợp . Đó là lý do tại sao tôi đã tạo chế độ ăn siêu chuyển hóa, giúp mọi người tăng cường chuyển hóa, đốt mỡ và giảm cân nhanh chóng — tất cả trong khi ăn carbs.

Chế độ ăn siêu chuyển hóa dựa trên việc ăn các siêu protein, chất béo siêu, và có, siêu carbs. Siêu carbs bao gồm các mặt hàng chủ lực quen thuộc như khoai lang và trái cây, nhưng cũng có các loại ngũ cốc cổ như teff, rau dền và kamut. Bằng cách kết hợp chúng vào chế độ ăn uống của bạn, cùng với các siêu thực phẩm khác trong cuốn sách, bạn sẽ thổi đi mỡ bụng nguy hiểm và mất những cân nặng không mong muốn đó cho tốt.

Đặt hàng bản sao của Chế độ ăn siêu chuyển hóa ngày hôm nay cho các loại thực phẩm đốt cháy chất béo khác, chẳng hạn như bơ, bò rừng, và thậm chí cả rượu vang đỏ. Chỉ trong vòng hai tuần, bạn sẽ thấy quần áo của mình vừa khít hơn, bạn sẽ có nhiều năng lượng hơn để tăng tốc luyện tập, và số lượng trên thang điểm sẽ giảm xuống - trên thực tế, các thí sinh đã mất tới 14 bảng chỉ trong 14 ngày!