Đây có phải là ổ bánh burger hamburger thuần túy hơn lượng calo của một chiếc Mac lớn không?



Nếu bạn có tùy chọn để lấy một burger từ một ổ đĩa chay, hữu cơ, và gluten-miễn phí-thru trên McDonald Big Mac calo, phải không? Hầu hết những người sành ăn lành mạnh sẽ vồ lấy cơ hội đó, nhưng sự ra mắt của chuỗi thức ăn chay chay đầu tiên của nước Mỹ đã khiến chúng tôi nghĩ khác đi.

Drive Thru của Amy, một doanh nghiệp bán thức ăn nhanh không ngừng mở rộng ở San Francisco tự hào cung cấp các bữa ăn không biến đổi gen, không có sữa và thuần chay, nhưng bánh sandwich đặc trưng của nó không có vẻ khỏe mạnh.

"The Amy" burger đống hai miếng rau, hai lát pho mát, xà lách, cà chua, hành tây và dưa chua được phủ kín trong nước sốt bí mật giữa hai bánh thịnh soạn.

Mặc dù mô tả “ăn chay” và “hữu cơ” ăn kiêng thân thiện với chế độ ăn uống, món burger chay này sẽ khiến bạn mất 770 calo, 40 gram chất béo và 1.420 miligam natri, theo đại diện của nhà hàng. Với những con số như thế, chúng tôi tò mò - chính xác là cái burger không thịt này xếp chồng lên chiếc Big Mac khét tiếng như thế nào? Đọc tiếp để tìm hiểu những gì chúng tôi đã khám phá.

Amy của Amy McDonald's

Ổ bánh mì ramen

770 calo, 40 g chất béo (10 g chất béo bão hòa), 1.420 mg natri, 70 g carbs (9 g chất xơ, 19 g đường), 33 g protein

McDonald Big Mac

540 calo, 28 g chất béo (10 g chất béo bão hòa), 950 mg natri, 46 g carbs (3 g chất xơ, 9 g đường), 25 g protein

Mặc dù hamburger Drive Thru của Amy có các macro cao hơn đáng kể trên bảng, nhà hàng nói rằng mục tiêu của nó là để đảm bảo mọi người “có một bữa ăn tuyệt vời phù hợp với nhu cầu của họ” Đó là một tin tuyệt vời nếu bạn là người ăn chay, nhưng không tốt nếu bạn đang theo dõi lượng calo của bạn. Nếu bạn chọn burger không thịt trên Big Mac, bạn sẽ ăn thêm 230 calo, thêm 12 gram chất béo, thêm 470 miligam natri, và thêm 10 gram đường nữa!

Tin tốt? Ít nhất bạn sẽ nhận được thêm 6 gram chất xơ chứa đầy bụng và 8 gram protein kích thích trao đổi chất.

Việc mua sắm ở đây rất đơn giản: các loại thực phẩm “lành mạnh” hữu cơ, không biến đổi gen và ăn chay không nhất thiết là lựa chọn tốt nhất để giảm cân. Điều quan trọng là phải cảnh giác với các cụm từ quyến rũ mà các thương hiệu thực phẩm sử dụng để lừa bạn nghĩ rằng một thực phẩm lành mạnh hơn nó và làm nghiên cứu của bạn về lượng calo nếu bạn đang theo dõi cân nặng của mình.

Phán quyết cuối cùng của chúng ta? Nếu bạn đang ở khu vực San Fran vào Thứ Hai Không Thịt, vui lòng chọn ăn bánh burger và tách nó với một người bạn - đừng làm cho nó trở thành một bữa ăn bình thường. Đối với việc ăn bánh mì kẹp thịt chay ở nhà, hãy chọn một cách khôn ngoan với sự giúp đỡ của báo cáo độc quyền của chúng tôi về 32 bánh burger chay ngon nhất và tồi tệ nhất.

Dẫn hình ảnh lịch sự của Instagram / @ amysdrivethru

Đề XuấT