Công thức nấu ăn phải cố gắng của Kourtney Kardashian



Cô ấy có thể vừa vặn và mảnh mai, nhưng điều đó không có nghĩa là Kourtney Kardashian không thưởng thức đồ ngọt trong những ngày nghỉ. Các ngôi sao thực tế và mẹ của ba chỉ đơn giản là lừa thông minh, với sự giúp đỡ của các cookie "sạch" tự chế.

Và may mắn cho chúng tôi, cô gần đây đã đến ứng dụng của mình để chia sẻ công thức go-to gingersnap của cô mà cô ấy nói là một kỳ nghỉ phải. "Gingersnaps là một cổ điển tôi thực hiện với những đứa trẻ mỗi năm xung quanh Giáng sinh, " giải thích Kardashian người theo một lối sống không có gluten, sữa miễn phí

“Tôi đã nhận thấy một sự thay đổi tích cực trong hành vi với con tôi khi chúng tôi tuân theo chế độ ăn không có gluten và không có sữa”, cô giải thích gần đây về quyết định sửa chữa chế độ ăn của gia đình mình. “Tôi không nghĩ mọi người cần ăn theo cách này nhưng chúng tôi đã thực hiện thử nghiệm cơ bắp, điều này cho thấy tất cả chúng ta đều có sự nhạy cảm với ngô, gluten và sữa.”

LIÊN QUAN: 40 Sản phẩm không chứa gluten tốt nhất và tồi tệ nhất

Nhưng mặc dù thực tế là các cookie của cô phù hợp với chế độ ăn uống cực kỳ nghiêm ngặt của cô, chúng vẫn còn suy đồi và ngon - có thể nhờ vào các nguyên liệu ngon như mật đường, ngòi gừng và nhiều loại gia vị đông như đinh hương, quế và bạch đậu khấu. Whip lên lô rất riêng của bạn trong mùa Giáng sinh này - chúng có giá trị mỗi calo!

Kourtney's Holiday Gingersnaps

Năng suất: 48 cookie
Dinh dưỡng cho mỗi cookie: 91 calo, 4 g chất béo, 2, 5 g chất béo bão hòa, 92 mg natri, 13 g carbs, 7 g đường, 1 g protein

NHỮNG GÌ BẠN CẦN

1 chén bơ thuần chay, nhiệt độ phòng
½ chén đường trắng hữu cơ
½ chén đường nâu nhạt hữu cơ
1/3 tách mật đường không chứa gluten hữu cơ
1 quả trứng không chứa trứng hữu cơ, bị đánh nhẹ
2 ¼ chén bột không chứa gluten (mua trực tuyến tại đây)
1 ½ muỗng cà phê. hữu cơ baking soda
½ muỗng cà phê. bột nở
2 muỗng cà phê. gừng mặt đất hữu cơ
½ muỗng cà phê. hữu cơ đất đinh hương
½ muỗng cà phê. quế đất hữu cơ
½ muỗng cà phê. thảo quả đất hữu cơ
½ muỗng cà phê. tiêu trắng
½ muỗng cà phê. muối hữu cơ
1 chén ngòi gừng hữu cơ (mua trực tuyến tại đây)
½ chén đường trắng hữu cơ cho cán

CÁCH LÀM THẾ NÀO


BƯỚC 1

Lò nung nóng đến 350. Sử dụng một máy trộn tay, kết hợp bơ thuần chay với đường cho đến khi mịn và mịn.

BƯỚC 2

Thêm mật đường và trứng, và trộn đều.

BƯỚC 3

Trong một cái bát riêng biệt, đánh cùng các thành phần khô trừ the chén đường trắng dành cho cán.

BƯỚC 4

Thêm nguyên liệu khô và trộn đều.

BƯỚC 5

Gấp trong ngòi gừng và làm lạnh trong 1 giờ.

BƯỚC 6

Lăn bột thành quả bóng 1 inch, cuộn trong đường trắng dành riêng và đặt trên tấm cookie bôi mỡ 2 inch ngoài. Nướng cho đến khi vàng, khoảng 7 đến 9 phút

Đề XuấT