Giảm cân với một nghệ Latte



Theo Báo cáo về hương vị Pinsights 2016 của Pinterest, cà phê gia vị bí ngô không còn là đứa trẻ tuyệt vời nhất ở trường nữa. Nó không chỉ chứa đầy các thành phần bóng râm, nó còn được bọc đường nhiều hơn lời nói chấp nhận của nữ hoàng vũ hội - và những nerds dinh dưỡng của internet (chính chúng ta đã bao gồm) đang gọi nó là vô tội. Nếu bạn cảm thấy khó tin rằng PSL không có lợi, các con số sẽ tự nói lên. Chân của nước giải khát có đường khét tiếng giảm 15 phần trăm, trong khi một người mới khỏe mạnh nhưng an ủi nhanh chóng trở thành thức uống phổ biến nhất trên trang web chia sẻ xã hội. Và vâng, người mới đến đó không ai khác ngoài pha cà phê nghệ, sữa và đồ uống chứa đầy gia vị mà một số người hâm mộ gọi là sữa vàng. Theo báo cáo, ghim cho latte nghệ là lên một con số khổng lồ 99 phần trăm, với người dùng tiết kiệm gấp đôi so với nhiều nghệ nghệ latte pins hơn của nó có đường, caffeinated đối thủ.

Mặc dù sữa vàng có thể trông giống như một PSL ở bên ngoài, khi nói đến những gì nó có thể làm cho bạn ở bên trong, nó hoàn toàn hút thuốc nước giải khát theo mùa. Không giống như các yêu thích của Starbucks, cà phê lattes không phải là vàng vì các chất phụ gia có khả năng ung thư như màu caramel; thay vào đó, chất chống oxy hóa chính của gia vị, curcumin, cho uống loại màu hổ phách phong phú của nó cũng như tất cả các lợi ích sức khỏe và giảm cân tuyệt vời của nó. Một nghiên cứu của USDA phát hiện ra rằng những con chuột được bổ sung bằng nghệ có kinh nghiệm giảm cân và mức chất béo trong cơ thể ngay cả khi chế độ ăn của chúng không thay đổi. Và nếu điều đó không đủ ấn tượng, nhiều báo cáo khác đã kết nối việc tiêu thụ gia vị cho tất cả mọi thứ từ việc giảm viêm để cải thiện trí tuệ.

Có liên quan: 21

Vì vậy, lần sau, một quảng cáo PSL đầy màu sắc cố gắng thu hút bạn vào Starbucks, hãy tử tế với ví tiền và vòng eo của bạn và ấm cúng trên chiếc ghế dài với một ly cà phê nghệ thay thế. Để làm cho một, kết hợp sữa của bạn lựa chọn (chúng tôi thích sữa dừa hoặc hữu cơ 2%) với một muỗng cà phê củ nghệ khô. Mang cả hai đến một ít sôi và sau đó thêm vào các gia vị ngon khác như quế, nhục đậu khấu, hoặc thậm chí là một hỗn hợp gia vị chai, để nếm thử. Nhấm nháp theo cách của bạn mỏng chưa bao giờ được dễ dàng hơn - hoặc ngon hơn!

Hình ảnh lịch sự của: Flickr

Đề XuấT