Ăn rau của bạn và uống sữa của bạn được sử dụng là đủ để giữ cho bạn khỏe mạnh, nhưng nó nhiều hơn ngày nay. Với nghiên cứu chứng minh cơ thể của bạn bị ảnh hưởng bao nhiêu bởi những gì xảy ra, không có gì ngạc nhiên khi mọi người đang chạy để lấy chén canh xương tiếp theo của họ, nhai dế để lấy thêm protein và đổ dầu dừa vào mọi thứ. Cái gì tiếp theo? Cà phê nấm.

Các loại nấm hùng mạnh chúng ta ăn từ lâu đã được biết đến với đặc tính dinh dưỡng của chúng là ít calo, không có chất béo, ít natri và một nhà cung cấp các vitamin quan trọng như selenium, kali, riboflavin, niacin, vitamin D, và nhiều hơn nữa. Nhưng nấm dược liệu mạnh mẽ có thể là bí mật được giữ kín nhất của nấm. Mặc dù nó đã được sử dụng trong hàng ngàn năm trong thực hành bên ngoài y học phương Tây, nó bây giờ ngày càng phổ biến vì những lợi ích sức khỏe tuyệt vời.

Đồ uống truyền từ nấm như cà phê nấm Four Sigmatic và ca cao nóng sử dụng bốn loại nấm khác nhau: Reishi, Trùng Thảo, Chaga và Lion's Mane. Mỗi loại nấm này có những đặc tính riêng giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và an sinh như giảm căng thẳng, cải thiện sự thích thú, hỗ trợ giảm cân, duy trì năng lượng và tăng cường sự tập trung tinh thần.

Những loại bột nấm này được đóng gói trong các gói có kích cỡ riêng lẻ mà chỉ cần được đổ vào nước nóng và được thưởng thức. Bạn có thể uống nó theo phong cách cà phê espresso, với sữa dựa trên thực vật để có được một cảm giác kem hoặc thậm chí kết hợp thành một sinh tố. Nấm trong caffeine của bạn hoặc trộn với cacao không chính xác âm thanh ngon miệng, nhưng hương vị của nấm là nhẹ và có thể có giá trị triển vọng của cách giá trị dinh dưỡng hơn.

Với sản phẩm quá mới đối với thị trường, một số chuyên gia dinh dưỡng chưa sẵn sàng để đưa ra một dấu hiệu mới. Nhưng Isabel Smith, RD và người sáng lập Isabel Smith Nutrition đã cung cấp cho chúng tôi một số hiểu biết về các thành phần: "Chiết xuất Lions Mane và Chaga có thể có một số đặc tính tăng cường miễn dịch và lợi ích thần kinh - và nấm chắc chắn có thể có một số lợi ích sức khỏe."

Lời khuyên của chúng tôi sẽ là thử nó nếu bạn thích những gì bạn đang nghe, và có được quan điểm của riêng bạn về bev mới. Nó dường như không có bất kỳ tác động tiêu cực rõ ràng và thậm chí có thể giúp bạn cai sữa mình ra khỏi năm cốc một ngày nghiện. Nhưng đối với đồ uống chúng tôi biết bạn nên tiêu thụ vào kế hoạch giảm cân của bạn, hãy kiểm tra 20 Teas That Melt Belly Fat — Nhanh!