Vâng, rất nghiêm trọng!

Theo một nghiên cứu của Đại học Chapman gồm 60.058 nam giới và phụ nữ khác giới, cả nam và nữ cân nặng đều có nhiều bạn tình hơn gents được coi là nhẹ cân hoặc béo phì. Những người đàn ông trong các loại này cũng có nhiều khả năng bận rộn với một người nào khác hơn là người bạn đời của họ. (Tsk, tsk!) Trong số các quý bà, khối lượng cơ thể là một yếu tố dự đoán ít nổi bật hơn về việc có bao nhiêu bạn tình, nhưng những phụ nữ nhẹ cân đã báo cáo có ít bạn tình hơn những người bạn đời của họ.

(Nói đến việc loại bỏ, hãy tích trữ 15 loại Thực phẩm này cho tình dục tốt nhất từ ​​trước đến nay)

Và sân chơi không phải là cấp độ khi nói đến tiền bạc và vóc dáng. Theo một nghiên cứu mới được tiến hành bởi Đại học Otago của Christchurch Sức khỏe và Phát triển (CHDS) ở New Zealand, một người đàn ông nặng hơn, càng có nhiều tiền anh ta làm. Thực tế, trung bình, đàn ông béo phì kiếm được 140 đô la một tuần nhiều hơn nam giới có chỉ số BMI khỏe mạnh. Và thú vị là đủ, điều ngược lại là đúng đối với những phụ nữ béo phì và béo phì, trung bình, rake ít hơn 60 đô la mỗi tuần so với các đối tác mỏng hơn. Mặc dù các nhà nghiên cứu không chắc chắn lý do tại sao điều này là, một giả thuyết cho rằng phụ nữ bị ảnh hưởng về tinh thần hơn vì thừa cân, điều này có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của họ khi yêu cầu thêm tiền mặt. Những người đàn ông béo phì, mặt khác, có thể không bị làm phiền bởi chu vi của họ, các nhà nghiên cứu nói.

Và bất kể động lực của bạn có thể là gì - quan hệ tình dục nhiều hơn, tiền lương béo phì hoặc sức khỏe đơn giản hơn nếu bạn muốn giảm cân hãy chắc chắn kiểm tra 33 cách lười biếng này để làm phẳng bụng của bạn — Nhanh.

Bạn muốn tăng cường tình dục của bạn? Hãy chắc chắn để tránh xa những thực phẩm này.

Nước đóng chai

Nước không phải là thủ phạm ở đây; đó là chai nhựa. Bisphenol A, thường được gọi là BPA, là một thành phần hóa học được tìm thấy trong hầu hết các hộp đựng thức ăn bằng nhựa và lon có liên quan đến tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản ở cả nam và nữ. Một nghiên cứu tiếng Slovenia trên tạp chí Fertility & Sterility đã tìm thấy mối liên hệ có ý nghĩa thống kê giữa nồng độ BPA tiết niệu ở nam giới và tổng số lượng tinh trùng, nồng độ và sinh lực thấp hơn. Và một nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard cho thấy những phụ nữ có mức BPA cao nhất trong cơ thể sản sinh ra ít hơn 27% trứng khả thi. Thay vào đó, hãy chuyển sang các loại thực phẩm tăng cường testosterone này.

Mầm Brussel

Có phải là xì hơi không? Tìm kiếm nhanh trên Google sẽ cho bạn biết chắc chắn là có. Chúng tôi có xu hướng đồng ý. Để tránh bị ngạt dưới đáy, bỏ qua các loại rau như cải brussel, súp lơ, bông cải xanh và cải bắp. Không chỉ có uy tín để làm cho bạn rắm nhiều hơn, rau cải cũng làm tăng sự hăng hái của sự đầy hơi của bạn. Đổ lỗi? Raffinose và sulphate. Raffinose là một loại đường được tìm thấy trong cây họ cải mà không tiêu hóa cho đến khi nó đạt đến ruột già, nơi nó được lên men bởi vi khuẩn sản xuất khí. Mùi này xuất phát từ sulphate, một hợp chất đặc trưng khác của các loại rau họ cải mà các nghiên cứu đã tìm thấy là thành phần chủ yếu gây hại cho rầy người.

Như thể điều đó không đủ tệ, việc tích tụ khí cũng có thể gây ra một trường hợp đầy hơi nghiêm trọng. Ăn các loại thực phẩm dạ dày phẳng cho một đường ruột khỏe mạnh và không phình bụng.

Súp đóng hộp

Có thể Spaghetti-O có thể cản đường O!?! Có lẽ! Các món súp và bữa ăn đóng hộp nổi tiếng trong chế độ ăn uống giàu natri (một lon Spaghetti-O's có 1780 mg - khoảng 10 túi Doritos!), Có thể dẫn đến tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu đến một số bộ phận của cơ thể, bao gồm bộ phận sinh dục. Đảo ngược thiệt hại với một khẩu phần sô cô la đen gợi cảm. Ca cao không kiềm hóa giàu flavanol —- các hợp chất sexy thúc đẩy sản xuất oxit nitric trong cơ thể, làm cho các mạch máu mở rộng hơn. Mee-ow! 4

Soda Citrus-Flavored

Bạn có uống chất chống cháy không? Nhiều loại nước ngọt ở Hoa Kỳ được sản xuất bằng dầu thực vật brom hóa, một hóa chất trong một lớp được gọi là PBDE, được sử dụng làm chất chống cháy trong bọt và nhựa. Bật chưa? Một nghiên cứu trên tạp chí Environmental Health Perspectives cho thấy những phụ nữ tích cực cố gắng mang thai có khả năng thụ thai cao hơn một nửa nếu họ có hàm lượng PBDE cao trong máu. Và có những nghiên cứu khác liên kết tiêu thụ BVO với tổn thương da! Coca-Cola và PepsiCo đã công bố vào tháng 5 năm 2014 nó đã làm việc để loại bỏ các hóa chất gây tranh cãi từ các sản phẩm - bao gồm nhiều loại nước ngọt có vị cam quýt như Mountain Dew, Fanta và Fresca — nhưng không cung cấp thời gian.

Nhấm nháp một ít nước giải độc thay vì loại bỏ độc tố, tăng cường làn da sáng và làm phẳng dạ dày của bạn để có được sự tự tin phù hợp với sinh nhật.

Edamame

Nếu ngày đêm thường xuyên bao gồm sushi, hãy gọi món khai vị của bạn một cách khôn ngoan! Một khẩu phần của edamame nhỏ hơn một chút đậu nành nguyên chất - 91% trong số đó được thiết kế di truyền ở Mỹ, theo The Center for Food Safety. Một nghiên cứu trong Tạp chí Dinh dưỡng cho thấy mức độ cao của đậu nành trong cơ thể của một người phụ nữ có thể làm giảm hormone giới tính và phá vỡ chức năng buồng trứng của cô. Và một nghiên cứu của Trường Y tế Công cộng Harvard chỉ tìm thấy một nửa lượng đậu nành mỗi ngày là đủ để giảm số lượng tinh trùng tới 40% ở nam giới khỏe mạnh!

Cần một số hướng dẫn về những gì bạn nên ăn trước ngày lớn của bạn? Sử dụng các hoán đổi dễ dàng của chúng tôi cho các loại thực phẩm tạo ra hoặc phá vỡ tình dục của bạn.