Một chút nibble ở đây, một vài vết cắn ở đó… thức ăn ngón tay và món khai vị bên có thể dẫn đến lượng calo, chất béo, natri và chất phụ gia cao.

Các bữa tiệc kỳ nghỉ thật tuyệt vời để làm kỷ niệm với bạn bè, hòa mình với đồng nghiệp, gặp gỡ những người mới và đơn giản là tận hưởng mùa giải. Nhưng những shindigs xã hội cũng là lý do tại sao nó rất phổ biến cho mọi người để đưa vào một "lớp" thêm của poundage. Trong khi tất cả chúng ta đều thích thú với bản thân và tham gia vào tinh thần lễ hội, chúng tôi nghĩ rằng mọi người đều có thể hưởng lợi từ lời nhắc — thật thú vị! - về chính xác những gì họ đang nhai.

Hãy làm bài kiểm tra của chúng tôi dưới đây để xem bạn có thể kết hợp thông tin bên lề với món khai vị nổi tiếng của bữa tiệc hay không. Và nếu bạn tìm thấy bạn cần một số trợ giúp để giảm cân, hãy tìm ra 25 cách dễ dàng (và rẻ!) Để giảm 5 Pounds!