Không có gì bí mật khi các thành phần chính của xà lách có hàm lượng calo thấp. Đó là lý do tại sao nhiều người trong chúng ta không cảm thấy tội lỗi làm mưa xanh của chúng tôi với những chiếc áo khoác ít đạo đức hơn - ngay cả khi chúng tôi đang cố giảm cân.
Trong thực tế, hầu hết chúng ta sẽ không thể dạ dày như nhiều món salad chúng tôi xẻng xuống trong tên của giảm cân nếu nó không phải là để mặc quần áo! Nhưng việc sử dụng sai nhiều (thường là những loại dầu và hóa chất rẻ tiền) có thể gây khó khăn cho sức khỏe và vòng eo của bạn.
Để giúp bạn giữ tình yêu với rau diếp của mình — mà không phải đóng gói trên cái cân— Ăn cái này, Không phải thế! lau rửa kệ siêu thị để mang lại cho bạn những chiếc bánh ngọt ngon nhất mà chúng tôi có thể tìm thấy. Tất cả các lựa chọn của chúng tôi đến ở mức 80 calo hoặc ít hơn cho mỗi khẩu phần và không có phụ gia ăn kiêng và nguyên liệu - một loại hiếm trong lối đi thay đồ. Cho dù bạn đang tìm kiếm thứ gì đó ngon hay thích mặc quần áo ở bên ngọt ngào, chúng tôi có thứ bạn chắc chắn sẽ thích thú.
Ăn cái này!
Lite của riêng Newman Chất béo thấp Sesame Ginger, 2 muỗng canh
| Calo | 35 |
| Mập | 1, 5 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 330 mg |
| Carbs | 5 g |
| Đường | 4 g |
Newman chuyển dầu sang vai trò hỗ trợ để giấm, nước tương và gừng có thể làm tăng hương vị của loại nước sốt này. Mặc dù chai này có thể được pha trộn với chỉ là về bất kỳ giường của rau xanh, nó thực sự bổ sung salad châu Á lấy cảm hứng gọi cho các thành phần như cam quýt, đậu Hà Lan và hạnh nhân đường.
CỬA TIỆM 
LỚN CỦA NƠI LITE THẤP MỚI CỦA NEWMAN 
Ăn cái này!
Annie của Naturals Lite Honey Mustard Vinaigrette, 2 muỗng canh
| Calo | 40 |
| Mập | 3 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 125 mg |
| Carbs | 4 g |
| Đường | 3 g |
Mù tạc, một loại gia vị có chứa chất phytochemical chuyển hóa, là thành phần chính sau khi nước trong này sáng lên mất trên mù tạt mật ong tiêu chuẩn - một hiếm cho mặc quần áo kem cổ điển. Món salad topper này bổ sung thêm hương vị thơm ngon, ngọt ngào cho rau xanh và cũng có thể được sử dụng làm nước xốt gà nướng.
CỬA TIỆM ANNIE'S TỰ NHIÊN LITE HONEY MUSTARD VINAIGRETTE
Ăn cái này!
Trang trại Bolthouse Kem húng quế Sữa chua Hy Lạp Thay đồ, 2 muỗng canh
| Calo | 40 |
| Mập | 2, 5 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 260 mg |
| Carbs | 2 g |
| Chất xơ | 0 g |
| Đường | 2 g |
Trang trại Bolthouse sản xuất sữa chua Hy Lạp như là thành phần sao của loại băng này trong khi húng quế và hẹ tây đóng vai trò hỗ trợ (ngon và mạnh). Hàm lượng vi khuẩn probiotic, canxi và vi khuẩn có lợi cho đường ruột của nó là một phần thưởng bổ sung.
CỬA TIỆM TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI TUYỆT VỜI GỐI
Ăn cái này!
Annie Naturals Lite Raspberry Vinaigrette, 2 muỗng canh
| Calo | 40 |
| Mập | 3 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 55 mg |
| Carbs | 4 g |
| Đường | 4 g |
Dấm rượu táo đã được chứng minh là làm giảm cholesterol và tăng giảm cân, và nó là một trong những thành phần chính trong lớp băng cal thấp này. Ghép nó với rau bina, quả mọng, hồ đào và phô mai dê để tạo ra một món salad mùa hè nhẹ nhàng, hoặc thêm một món cá hồi nướng nướng thay cho nước sốt kem tiêu chuẩn cho một hương vị trái cây sẽ không khiến bạn cảm thấy cồng kềnh.
CỬA TIỆM VẬT LIỆU TỰ NHIÊN CỦA ANNIE LITE RASPBERRY VINAIGRETTE
Ăn cái này!
Cucina Antica Organic Caesar Dressing, 2 muỗng canh
| Calo | 80 |
| Mập | 8 g |
| Chất béo bão hòa | 1 g |
| Natri | 190 mg |
| Carbs | 1 g |
| Đường | ít hơn 1 g |
Cucina Antica sử dụng phô mai Romano - không phải dư thừa dầu giá rẻ - để cung cấp cho họ sự thay đồ với hương vị phong phú cho một phần calo. Chai này chỉ có đủ chất béo để giúp cơ thể hấp thu các vitamin quan trọng từ đĩa rau của bạn, nhưng không quá nhiều mà nó chống lại lựa chọn salad lành mạnh của bạn.
CỬA TIỆM CUCINA ANTICA CƠ SỞ CƠ KHÍ
Ăn cái này!
Trang trại Bolthouse Classic Balsamic Vinaigrette Dressing, 2 muỗng canh
| Calo | 30 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 150 mg |
| Carbs | 6 g |
| Đường | 5 g |
Với chỉ 30 calo mỗi khẩu phần, đây là một trong những loại bánh kẹo nhẹ nhất mà chúng tôi từng trải qua mà không phải hy sinh hương vị. Trong thực tế, các chai tương tự chúng tôi tìm thấy có lượng calo gấp ba lần và gấp chín lần chất béo! Một lý do khác khiến Bolthouse là một trong những nhà sản xuất mặc quần áo yêu thích của chúng tôi.
CỬA TIỆM BOLTHOUSE FARMS CLASSIC BALSAMIC VINAIGRETTE
Ăn cái này!
Kraft rang ớt đỏ Ý với Parmesan, 2 muỗng canh
| Calo | 40 |
| Mập | 2 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 349 mg |
| Carbs | 4 g |
| Đường | 3 g |
Phần lớn chai này chứa đầy giấm và cà chua nghiền (giàu lycopene chống ung thư), một cải tiến lớn so với công thức dựa trên dầu điển hình. Sử dụng nó để ăn mặc mì ống, đậu và xà lách Caprese hoặc sử dụng nó như một nước xốt kabob chay.
CỬA TIỆM KRAFT SẤY TIÊU ĐỎ TƯƠI Ý VỚI PARMESAN
Ăn cái này!
Cindy của nhà bếp Mango dừa & hạt tiêu, 2 muỗng canh
| Calo | 40 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 0 mg |
| Carbs | 10 g |
| Đường | 8 g |
Mango puree tham gia dừa khô, giấm táo và hạt tiêu habanero để tạo ra một loại thay đồ ngọt và cay độc đáo sẽ vận chuyển vị giác của bạn đến vùng nhiệt đới (và giữ cho bạn sẵn sàng mặc bikini). Nhưng đó không phải là tất cả: Capsaicin trong ớt nóng đã được chứng minh để ngăn chặn sự thèm ăn và tăng khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể.
CỬA TIỆM BÁNH MIỆT MANGO BẾP MANGO & PEPPER
Ăn cái này!
Annie Naturals Rang Hạt tiêu đỏ Vinaigrette, 2 muỗng canh
| Calo | 60 |
| Mập | 6 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 240 mg |
| Carbs | 3 g |
| Đường | 2 g |
Ớt đỏ rang và giấm táo tạo nên phần lớn chai. Kết quả là một loại thay đồ có hương vị mạnh mẽ, dễ dàng trên đường vòng eo.
CỬA TIỆM TINH DƯ RONG TIÊU BIỂU CỦA ANNIE
MELT ĐẾN 10 POUNDS TRONG MỘT TUẦN!
VỚI KẾ HOẠCH DIET MỚI CỦA CHÚNG TÔI BÁN TỐT NHẤT, 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Kiểm tra viên bị mất đến 4 inch từ thắt lưng của họ! Hiện đã có trong bìa mềm! 
