Nếu bạn đã từng đi đến Whole Foods hoặc cửa hàng nước ép địa phương, bạn có thể đã nhận thấy một loạt các loại đồ uống làm đẹp từ nước đến nước ép lạnh. Các thương hiệu như Sakara Beauty, Juice Press và Juice Generation đã giới thiệu các loại đồ uống có chứa chất dinh dưỡng nuôi dưỡng da như đặc tính chống lão hóa, phân tử collagen và chất chống oxy hóa cho ánh sáng trẻ trung.

Vì vậy, bạn nên nhấm nháp những tên lửa đẩy vẻ đẹp này? Đây là hạ thấp trên những bí ẩn da bí ẩn. Sau khi bạn đã được tất cả bắt kịp, sau đó khám phá 37 Đồ uống tốt nhất bao giờ hết để giảm cân.

Họ là ai?

Từ các vùng nước có nguồn gốc từ suối khoáng đặc biệt đến các loại nước ép có chất chống oxy hóa, có rất nhiều đồ uống làm đẹp để bạn lựa chọn. Một số đồ uống được truyền với các đặc tính nuôi dưỡng da như collagen tinctures, giúp làm đầy da và ngăn ngừa chảy xệ. Những người khác là nước pH giúp khôi phục lại mức độ kiềm của cơ thể và cung cấp độ ẩm cực nhanh. Và sau đó, có những đồ uống giải độc với các thành phần mà bạn thường thấy trong các sản phẩm chăm sóc da (nghĩ: than và đất sét.) Trong khi những vùng nước này trông đầy hứa hẹn, điều quan trọng là phải cảnh giác với những thứ bạn đang tiêu thụ.

"Những gì chúng ta đang thấy là sự kết hợp giữa các sản phẩm đáng tin cậy kết hợp với các sản phẩm dựa trên tiếp thị không hiệu quả", Paula Simpson, chuyên gia dinh dưỡng và tạo hình vẻ đẹp cho biết. "Nó sôi xuống để tìm kiếm thành phần và tuyên bố trong các sản phẩm và nhìn vào nhà sản xuất."

Hãy tiếp tục đọc để tìm hiểu xem bạn có nên nhâm nhi hoặc bỏ qua những thức uống này không, nhưng nếu bạn thích ăn theo cách của bạn đẹp hơn, đừng bỏ lỡ những thực phẩm tốt nhất và tồi tệ nhất cho tóc khỏe mạnh!

Lợi ích

Vậy, thức uống thực sự hoạt động như thế nào? Đồ uống có nguồn gốc collagen sử dụng dạng thủy phân, là một dạng phân tử của phân tử, vì vậy cơ thể có thể tiêu hóa nó một cách hiệu quả, Simpson nói. Và các nghiên cứu lâm sàng cho thấy mọi người nhìn thấy làn da nhiều hơn khi ăn các sản phẩm collagen đó. Nhược điểm? Những loại đồ uống này có thể tốn kém (như 8 đô la một pop!) Và có thể được tải một cách bí mật với đường và calo.

Thỏa thuận với đồ uống có ga và đất sét là chúng có thể giúp giải độc cơ thể. "Khi bạn thêm đất sét hoặc than vào nước, chúng hoạt động như một miếng bọt biển trong cơ thể hấp thụ độc tố trước khi chúng đi vào máu hoặc các mô da. Trong khi chúng có thể giúp tăng cường giải độc, kết quả lâm sàng của việc ăn than là sơ bộ và Simpson tin rằng bạn có thể tự cai nghiện bằng cách thêm nhiều thực phẩm chất xơ vào chế độ ăn uống của bạn, giống như 30 loại thực phẩm giàu chất xơ này nên có trong chế độ ăn uống của bạn! những điều tốt đẹp - như chất dinh dưỡng và khoáng chất bạn muốn trong cơ thể của bạn.

Đối với nước pH, chúng rất tốt cho hydrat hóa và được đóng gói với chất điện giải để giảm viêm cơ thể. Nhược điểm? Bạn phải chug xuống 3-4 lít một ngày để thực sự thấy kết quả. Đó là rất nhiều nước ưa thích!

Nhược điểm

Mặc dù có rất nhiều lợi ích để giải thích những đồ uống này, bạn vẫn cần lưu ý đến sản phẩm bạn đang tiêu thụ. "Hầu hết các sản phẩm này đều dựa trên tiếp thị, vì vậy họ đặt rất nhiều chất độn hoặc sản phẩm phụ không tích cực hỗ trợ cho da", Simpson nói. Các đồ uống khác cũng có thể chứa hóa chất và thuốc nhuộm độc hại; nếu đó là trường hợp, uống những đồ uống này giống như tiêu thụ nước trái cây vì một số được nạp với lượng calo và đường.

Ngoài ra, Simpson cũng quan tâm đến việc các chất chống oxy hóa và chất dinh dưỡng có thể tồn tại trong thức uống trong bao lâu. "Chúng được xử lý nhiều như chúng sạch sẽ và tinh khiết", Simpson nói. "Với một sản phẩm nước trái cây tự nhiên, bạn phải uống nước ép đó ngay lập tức để thu được lợi ích của chất chống oxy hóa vì chúng phân hủy và không còn có lợi cho cơ thể nữa." Và, vì những sản phẩm này rất mới, một số người vẫn hoài nghi. Lấy nước collagen, ví dụ. Những người hoài nghi nói rằng cơ thể bạn không thể tiêu hóa collagen, vì vậy Simpson gợi ý rằng mọi người nên gắn bó với các axit amin và vitamin. Collagen là một xu hướng lớn ngay bây giờ, mặc dù; nhận được trên nó với những 35 Collagen Bí quyết mà quay trở lại đồng hồ.

PS - Hãy coi chừng đồ uống làm đẹp tất cả trong một, cảnh báo Simpson. Với rất nhiều thành phần và tuyên bố, không chắc rằng những sản phẩm đó có lợi cho làn da của bạn.

Mang đi

Nếu bạn thích nhấm nháp những loại thuốc này, hãy tiến lên phía trước; chỉ cần thận trọng với các thành phần. Tuy nhiên, Simpson nói rằng bạn không bỏ lỡ nhiều nếu bạn chọn bỏ qua xu hướng này. "Có nhiều cách dễ dàng hơn để lấy chất dinh dưỡng cho da", Simpson nói. Cô ấy gợi ý rằng bạn nên bổ sung chất dinh dưỡng từ những thực phẩm nguyên chất như những thực phẩm lành mạnh này cho làn da phát sáng của bạn. Và nếu bạn không phải là một fan hâm mộ của nước bình thường, cảm thấy tự do để thêm dưa chuột, dâu tây, hoặc bất kỳ loại trái cây khác để hương vị H20 của bạn.