Khloé Kardashian phấn khởi thay đổi giảm cân gần đây của cô để bỏ sữa và đánh vào phòng tập thể dục với huấn luyện viên người nổi tiếng Gunnar Peterson. Tuy nhiên, chúng tôi đang làm sáng tỏ điều gì đó khác khiến ngôi sao trở nên mỏng manh: bộ sưu tập các loại trà giảm cân của cô ấy!

Ở đây tại Eat This, Not That !, chúng tôi là những người hâm mộ trà lớn - và Khloé có vẻ thích những thứ này. Trong thực tế, cô ấy có một ngăn kéo trong nhà bếp dành cho những thứ đó! Hầu hết chúng ta thậm chí không có một ngăn kéo phụ tùng - hãy để một mình đủ trà để lấp đầy một. Nhưng những người nổi tiếng thì may mắn như thế.

"Bất cứ khi nào có ai đến, họ hỏi tôi có uống trà không và khi tôi mở ngăn kéo, mọi người đều thích, " OMG tuyệt vời! ", Cô viết trên blog của mình, thêm rằng bạn bè của cô chủ yếu thưởng thức quả mâm xôi và đào.

Bộ sưu tập trà ấn tượng của cô bao gồm truyền màu xanh lá cây, đen và thảo dược từ một loạt các thương hiệu khác nhau. Cô ấy thậm chí còn có hai hàng túi xách không dán nhãn, một số trong số đó là những loại trà thời gian buồn ngủ có thể có ích khi ngôi sao thực tế đang cố gắng bắt kịp chiếc máy đóng chai quý giá đó. (Skimping ra vào giấc ngủ là một trong 40 thói quen xấu đó cung cấp cho bạn Belly Fat để thả lên trên một trà nhẹ nhàng là một động thái thông minh).

Để giúp bạn loại bỏ chất béo bụng và giữ cho mỏng, chúng tôi đã làm tròn những lựa chọn trà mạnh nhất của Khloé. Hãy chắc chắn để thêm một hoặc hai vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn để gặt hái những lợi ích!

Trà xanh

Hầu hết các bộ sưu tập của Khloé bao gồm các biến thể khác nhau của trà xanh. Cô ấy có một cái gì đó cho mỗi bảng màu và mọi loại tham ái. Cô ấy có trà xanh việt quất của Bentley, trà xanh kho báu phương Đông, trà xanh lựu pha trà xanh, và trà xanh hoa nhài của Numi. Và nếu chúng ta phải đoán, chúng ta sẽ đặt cược tình cảm của mình đối với trà xanh đóng một vai trò trong việc giảm cân nặng 40 pound ấn tượng của cô ấy. Trà xanh nổi tiếng với các hợp chất chống oxy hóa gần như được gọi là catechin, làm tăng khả năng đốt cháy chất béo của gan, giải phóng các tế bào mỡ từ bụng và thúc đẩy sự trao đổi chất.

Khloé thích một ly ướp lạnh của những thứ màu xanh lá cây trước khi tập luyện cho một vụ nổ năng lượng — đó là một động thái hoàn toàn thông minh. Nghiên cứu cho thấy rằng nhấm nháp EGCG (một loại catechin) trước và sau khi tập luyện có thể làm tăng chất béo đốt cháy 17 phần trăm. Và nhận được điều này: một nghiên cứu cho thấy rằng những người tham gia đã uống từ 4 đến 5 tách trà xanh mỗi ngày, ngoài việc tập thể dục trong 25 phút, giảm thêm hai cân Anh so với những người tập luyện bỏ qua trà!

Đen Teas

Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính của tăng cân, chủ yếu là bởi vì nó làm tăng sản xuất glucocorticoids, hormone chịu trách nhiệm cho việc tăng các cửa hàng chất béo và cảm giác thèm ăn cho các món ăn thư giãn. Rất may, nhấm nháp trà đen là một cách miễn phí để thư giãn. Một nghiên cứu trên tạp chí Psychopharmacology phát hiện ra rằng những người uống trà đen có mức độ căng thẳng thấp hơn và có thể thư giãn nhanh hơn những người tham gia không uống bia đen. Ngoài ra, một nghiên cứu của Ý cho thấy uống một tách trà đen hàng ngày có thể cải thiện chức năng tim mạch, có thể giúp bạn hoàn thành 10K mạnh mẽ tiếp theo và thậm chí kéo dài tuổi thọ của bạn! Khloé tích trữ các loại trà đen như Bigelow English Teatime để thư giãn và chiến đấu với chất béo. Để có nhiều cách hơn để thư giãn sau một tình huống kéo tóc, hãy xem 10 cách để tiêu diệt các hoạt động ăn uống lành mạnh này.

Trà thảo mộc

Khloé dành ba hàng của bộ sưu tập trà cho các loại thảo mộc như hoa cúc, vì vậy nó an toàn để nói rằng cô ấy là một fan hâm mộ lớn. Một nghiên cứu của Đức cho thấy trà hoa cúc cải thiện đáng kể các triệu chứng liên quan đến tình trạng thiếu ngủ và giảm mức độ trầm cảm ở những người tham gia giấc ngủ thiếu thốn kinh niên. Và trái với danh tiếng chỉ trước khi đi ngủ của mình, một nghiên cứu khác cho thấy rằng loại trà này cải thiện sự tỉnh táo ban ngày. (Chúng tôi biết những gì chúng ta sẽ thức dậy vào ngày mai!) “Koko” cũng giữ trà giải độc Yogi Healthy Fasting trên tay, pha trộn bồ công anh giải độc, thuốc chống viêm và hệ thống miễn dịch-cam thảo, và cây thì là thèm ăn.