Mẹ này mất 100 Pounds uống này



Samantha Reese luôn luôn phải vật lộn với cân nặng của mình, nhưng lần mang thai đầu tiên của cô ở tuổi 15 và thứ hai ở tuổi 19 khiến mọi việc trở nên tồi tệ hơn. Năm ngoái, quy mô của cô đã lên tới khoảng 243 pound. "Tôi đã tránh các vảy trong một thời gian, nhưng quần áo của tôi đã trở nên rất chặt chẽ, tôi biết tôi cần phải nhìn thấy lớn như thế nào tôi muốn trở thành, " 5'1 mẹ nói với The Sun. "Tôi đã bị sốc và ngay lập tức googled BMI của tôi và phát hiện ra rằng điều này có nghĩa là tôi" béo phì ". Tôi đã chết. Tôi biết tôi phải thay đổi hoặc tôi có thể chết. "

Đó là khi cô quyết định nix thức ăn nhanh và năm ly trà-đường-một thói quen hàng ngày, và thay thế những thứ với chín tách trà xanh không đường - và mất gần 15 pounds chỉ trong một tháng! "Tôi trông tốt hơn bây giờ so với tôi đã làm ở tuổi hai mươi của tôi, " Samantha, người bây giờ nặng 130 pounds khỏe mạnh, cho biết. Vậy làm thế nào mà chiếc bia màu hulk giúp Samantha cuối cùng cũng giảm cân? Trà xanh chứa đầy polyphenol chuyển hóa, EGCG, được chứng minh là có thể làm tối đa sự phân hủy chất béo cũng như ngăn chặn sự hình thành các tế bào mỡ. Trong thực tế, một nghiên cứu của Thụy Điển đã chứng minh rằng những người thay thế nước bằng trà xanh trong bữa ăn của họ nhận thấy họ ít đói - thậm chí hai giờ sau đó.

Trong thực tế, nhà báo thực phẩm Kelly Choi đã khám phá ra sức mạnh của trà xanh trước tiên. Cuốn sách của cô, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, giải thích làm thế nào sức mạnh của trà giúp mọi người đánh bại căng thẳng, khởi động các chất chuyển hóa của họ, ngủ tốt hơn, và mất đến mười pound mỡ bụng. “Khi tôi thực hiện nghiên cứu, tôi phát hiện ra đó là một siêu thực sự thực sự - hay đúng hơn là một siêu nhân, ” cô nói với Eat This, Not That! Choi dạy độc giả cách kết hợp các loại bia (nghĩ: công thức nấu ăn ngon, trà, cũng như bia) vào thói quen hàng ngày của bạn, mà không cảm thấy đói hoặc mệt mỏi tập luyện. Điều đó chắc chắn âm thanh như một cách thú vị để thả một kích thước quần jean!

Đề XuấT