Gặp gỡ: bột chuối! Được làm từ chuối chín, bột là hầu như không vị, nhưng vẫn mang những lợi ích sức khỏe của các loại trái cây ngon hơn, sẵn sàng để ăn. Bạn muốn thử? Đây là những gì bạn cần biết:

Nó có thể hỗ trợ giảm cân. Bột chuối giàu có là thứ được gọi là tinh bột kháng - một loại carb khó hơn cho cơ thể để lưu trữ dưới dạng chất béo. Tin tốt hơn: Một nghiên cứu cho thấy rằng bao gồm tinh bột kháng trong bữa ăn có thể làm tăng kích thích tố no bằng 51%! Nếu đó không phải là lý do đủ tốt để làm cho bữa ăn tối cuộn hoặc bánh nướng xốp ăn sáng với bột chuối, chúng tôi không chắc chắn là gì.

Nó có thể dễ dàng thay thế cho bất kỳ loại bột khác. Trao đổi trong bột chuối cho đi tiêu chuẩn của bạn là siêu đơn giản. Bởi vì bột chuối có nhiều tinh bột hơn các loại bột khác, tất cả những gì bạn phải làm là sử dụng ít hơn 25% bột so với công thức nấu ăn. Ví dụ: nếu công thức bánh kếp cần 1 chén bột ngũ cốc nguyên hạt, bạn sẽ muốn sử dụng ¾ chén bột chuối.

Sẵn sàng để mua một bồn tắm? Bột chuối không có sẵn trong các cửa hàng, vì vậy bây giờ bạn sẽ phải mua nó trực tuyến thông qua một tổ chức tuyên truyền của phụ nữ toàn cầu được gọi là WEDO. Đối với mỗi pound sản phẩm được bán, họ cung cấp một bữa ăn cho trẻ đói thông qua Chương trình Thực phẩm Thế giới Hoa Kỳ — phải yêu thích điều đó!