Được làm từ khoai lang sấy khô và nghiền, loại thay thế mới có vị hơi giống như tên gọi của nó trong khi vẫn đủ tinh tế để làm việc trong cả món ngọt và mặn. Bột ngon cũng là một lựa chọn tuyệt vời cho những người theo chế độ ăn không có gluten và những người muốn cắt giảm. Chỉ với 105 calo mỗi quý, bột khoai lang có hàm lượng calo thấp hơn so với bột dừa (120 calo), bột mì (124 calo) và bột hạnh nhân (150 calo)! Nó cũng chứa nhiều vitamin A và C, hai chất dinh dưỡng không được tìm thấy trong cuộc thi.

Con: Đến với giá $ 10 cho một túi tám ounce, nó đắt hơn một chút so với bột thông thường và vẫn chủ yếu được bán trực tuyến. Tuy nhiên, nếu bột khoai lang đã khơi gợi sự quan tâm của bạn, chúng tôi nói nó đáng để thử. Dưới đây là một số cách hay để sử dụng:

Sử dụng nó để làm bánh pizza. Mọi người đều thích pizza. Nhưng nếu bạn đang cố gắng tránh quá nhiều carbs được xử lý, việc nuông chiều có thể là một thách thức - cho đến bây giờ. Kiểm tra vỏ bánh pizza bột khoai lang dễ làm này để có bánh, bánh pizza và ăn nó.

Sử dụng nó trong bánh kếp và bánh quế. Thay vì bột mì trắng và đường, hãy làm ngọt tự nhiên với bột khoai lang. Chúng tôi thích công thức bánh cà rốt này bởi blogger Gigi Stewart.

Sử dụng nó trong cookie. Bột khoai lang là tuyệt vời để giữ độ ẩm trong các sản phẩm nướng, và các cặp vị ngọt tự nhiên của nó cũng với sô cô la. Với ý nghĩ đó, chúng tôi thích ý tưởng sử dụng bột mì cho một chiếc bánh sô cô la mỏng. Blogger Raine Barel của Two Kitchens Một Lifestyle chia sẻ cô ấy đi để đảm nhận sự sáng tạo ở đây.

ĐỂ TÌM HIỂU THÊM NHỮNG Ý TƯỞNG LỚN MẤT, hãy nhấp vào đây để xem cuốn sách mới của chúng tôi Ăn cái này, Không phải thế! 1.247 Swaps giảm béo tuyệt vời . Đặt hàng ngay để nhận được QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ!