Không có vấn đề làm thế nào nhiều món salad kale-and-quinoa bạn tiêu thụ hoặc yến mạch thép bạn muỗng vào miệng của bạn; tất cả chúng ta đều có một vài món ngon mà chúng ta không thể sống mà không có. Đó là một điều để kiểm soát cảm giác thèm ăn, nhưng những gì bạn không thể từ bỏ hoàn toàn ? Tại Eat This, Not That !, chúng tôi đặt ra để tìm ra nơi mà người Mỹ vẽ đường khi nói đến niềm vui tội lỗi lớn nhất của họ.

Đầu tiên, chúng tôi đã biên soạn một danh sách tổng thể khoảng 50 loại thực phẩm và đồ uống phổ biến thường không lành mạnh (do đó là phần "có tội"). Sau đó, chúng tôi tạo ra một cuộc khảo sát thú vị, trong đó hơn 10.000 người (!) Chỉ định những loại thực phẩm nào họ không thể sống mà không có loại thực phẩm nào họ có thể nix mãi mãi. Những người tham gia có thể chọn để giữ nhiều niềm đam mê có tội như họ muốn - này, một số người trong chúng ta bị cám dỗ hơn những người khác, và tất cả chúng ta hiện đang tiết lộ 20 niềm đam mê hàng đầu. Mỗi thực phẩm hoặc đồ uống được liệt kê ở đây cho thấy có bao nhiêu phiếu nhận được trong tổng số, và chúng tôi nghĩ rằng bạn sẽ ngạc nhiên bởi sự phổ biến của một số những tệ nạn này. (Psst! Bạn có tin rằng kẹo, nước sốt cà chua và soda chế độ ăn uống không chiếm 20 vị trí hàng đầu ?! Vì chúng là một trong số 50 Thực phẩm không lành mạnh nhất trên hành tinh, đó là một sự cứu trợ nhỏ.)

Chúng ta sẽ bắt đầu ở vị trí thứ 20 phổ biến nhất. Bạn có thể đoán số 1 người nói rằng họ không thể sống mà không có? Hãy để đếm ngược bắt đầu!

Kẹo cao su

2.5k phiếu bầu

Điều này làm người ta ngạc nhiên khi ăn cái này, không phải thế! bởi vì nhai kẹo cao su là nổi tiếng vì gây ra sưng lên với tất cả những không khí thêm bạn đang tự nhiên hút vào; đó là một trong 35 điều khiến bạn sưng lên. Điều đó nói rằng, kẹo cao su bạc hà có thể giúp giảm thèm ăn khác và một nghiên cứu được công bố trong Sinh lý học & Hành vi cho thấy kẹo cao su-chewers kinh nghiệm ít lo lắng và căng thẳng, quá.

Bánh quế

2.55k phiếu bầu

"Leggo my Eggo!" hơn một phần tư số người tham gia khảo sát hầu như đã phản hồi. Cho dù đó là tự chế biến, từ máy nướng bánh mì, hoặc đặt hàng tại các thực khách địa phương, bánh quế có vẻ là món ăn sáng được yêu thích.

Nước ép hoa quả

2.6 nghìn phiếu bầu

Nước trái cây đã biến nó thành danh sách niềm vui tội lỗi của chúng tôi bởi vì hầu hết người Mỹ không ép nó tươi, cũng không phải trả giá cao cho những thứ tinh khiết. Thay vào đó, nhiều loại nước ép trái cây được tăng vọt với nhiều đường. Nếu bạn chỉ đơn giản là không thể tin rằng nước trái cây là xấu cho bạn, sau đó tìm hiểu lý do tại sao nó là một trong 14 "Sức khỏe" Thực phẩm tồi tệ hơn một Donut!

Nhà hàng Burgers

2.7 nghìn phiếu bầu

Ngay cả khi bạn là một bậc thầy nướng, có một số bánh mì kẹp thịt nhiều người không thể tưởng tượng không bao giờ cắn vào một lần nữa - và chúng tôi hoàn toàn nhận được nó. Chỉ cần chắc chắn đó là một niềm đam mê thường xuyên và không phải là một thói quen hàng tuần, k?

Bánh nướng xốp

2.8 nghìn phiếu bầu

Đến ở vị trí thứ 16 là cupcake lén lút trong ngụy trang: bánh nướng xốp. Thật hiếm khi bạn sẽ tìm thấy một cái bánh muffin khác với bom bụng, nhưng nếu bạn có thể liên hệ với những người không thể sống mà không có chúng, thì ít nhất hãy kiểm soát thiệt hại chủ động với 20 Bí quyết Khỏe mạnh Blueberry Muffin này!

Mac và Cheese

2.9k phiếu bầu

Đối với nhiều người Mỹ, món ăn ooey-gooey này là những giấc mơ thực phẩm thoải mái được làm từ…

Bánh rán

3 nghìn phiếu bầu

Ah, bánh rán hùng mạnh! Cho dù đó là Krispy Kreme cổ điển tan chảy trong miệng bạn hay một loại sô cô la đen từ tiệm cà phê địa phương của bạn, những món ăn này rất ngon đến mức 30% người tham gia khảo sát nói rằng họ từ chối không bao giờ từ bỏ vĩnh viễn.

Thịt ba rọi

3.05k phiếu bầu

Nếu bạn nghĩ thịt xông khói sẽ được xếp hạng là niềm vui tội lỗi số 1, đó có thể là do nỗi ám ảnh chung của xã hội với những thứ đó. Trong thực tế, nhiều người có thể vứt thịt lợn giòn hơn bạn nghĩ. Chúng tôi muốn nghĩ rằng họ đang chọn cho 17 ý tưởng ăn sáng thiên tài này chuyên gia dinh dưỡng tình yêu thay vào đó!

Đồ ăn Trung Quốc

3.1k phiếu bầu

Ngon ra thịt xông khói, thực phẩm Trung Quốc đã tìm thấy một vị trí lâu dài trong lòng nhiều người Mỹ. Đừng bỏ lỡ 23 món ăn ngon nhất và tốt nhất trong lối đi thực phẩm châu Á để có một số cách lành mạnh để sửa chữa.

Bánh xèo

3.15k phiếu bầu

Phổ biến hơn bánh quế nhưng không được tôn thờ để phá vỡ top 10, bánh kếp là niềm vui tội lỗi của sự lựa chọn cho nhiều người vào thời điểm ăn sáng.

Khoai tây chiên

3.18k phiếu bầu

Cuộc sống, tự do và theo đuổi khoai tây chiên! Neo trong 10 thú vui tội lỗi hàng đầu, khoai tây chiên có một tải trọng của những người hâm mộ trung thành, những người thực sự không nhớ một vài ngón tay nhờn.

Pasta trắng

3.19k phiếu bầu

Với tất cả các lựa chọn thay thế, chúng tôi hơi ngạc nhiên khi chiếc xe trống rỗng này có rất nhiều phiếu bầu. Từ mì ống nguyên hạt đến mì ống (mà chúng ta hoàn toàn bị ám ảnh!), Thực sự không có lý do gì để thưởng thức trong tùy chọn được chế biến tinh tế này.

Bánh ngọt

3.2k phiếu bầu

Bởi vì một miếng bánh sinh nhật chỉ không có cùng sự hấp dẫn ...

Đồ nướng

3.45k phiếu bầu

Từ bánh mì đến brownies, chúng tôi đã cho "hàng nướng" một chỗ cho chính nó - và một đội quân của mọi người thừa nhận rằng họ chỉ đơn giản là không thể bỏ qua các dòng bánh.

Món ăn Mexico

3.5k phiếu bầu

Guacamole thánh! Chúng ta có nên taco 'bout kết thúc thứ sáu đáng ngạc nhiên này? Không, chúng tôi hiểu. Hãy bỏ qua ngay 20 Bí quyết lành mạnh của Mexico!

Khoai tây chiên

3.55k phiếu bầu

Chúng tôi hỏi nếu bạn có thể từ bỏ khoai tây chiên mãi mãi và hơn 3.500 người bạn đã nói Không bao giờ! Đồng hành của nó, nước sốt cà chua, thậm chí không làm cho top 20, mặc dù.

Bánh quy

3.6k phiếu bầu

Nếu nước Mỹ có động vật linh hồn, chúng tôi nghĩ nó có thể chỉ là Quái vật Cookie. Những món ngọt này sẽ không đi đâu cả…

Kem

3.8 nghìn phiếu bầu

Mùa hè sẽ không thể hoàn thành nếu không có một hình nón kem, những cuộc chia tay tồi tệ sẽ không thể tồn tại nếu không có một nửa của Ben & Jerry's, và những thị trấn cổ kính trên khắp đất nước sẽ mất đi sự quyến rũ của họ mà không có các cửa hàng kem cổ điển.

KHÔNG MISS: Mỗi hương vị của Ben & Jerry — Được xếp hạng!

Thanh sô cô la

3.9k phiếu bầu

Là một Á hậu cho niềm vui tội lỗi ăn được lớn nhất của Mỹ, thanh sô cô la đơn giản thực sự cung cấp một số chất chống oxy hóa chống lão hóa khi nó được làm từ ít nhất 70% cacao. Tuy nhiên, hầu hết các loại sô cô la khác được coi là không lành mạnh, bởi vì nó thường được đóng gói với đường, các thành phần không tự nhiên và các chất bảo quản khác. Chúng tôi bỏ phiếu rằng bạn luôn luôn chia nhỏ những thứ tốt thay thế.

pizza

4k phiếu bầu

Tất cả mưa đá lát pizza hùng mạnh! Khoảng 40 phần trăm người khảo sát của chúng tôi cho biết họ không thể sống mà không có pizza, làm cho nó trở thành niềm vui tội lỗi toàn thời gian của nước Mỹ. Nếu miệng của bạn đang tưới nước, bạn có thể thỏa mãn niềm đam mê của mình với một trong 20 Bí quyết Pizza lành mạnh này hoặc bằng cách chọn lựa chọn đã được phê duyệt của chúng tôi trong danh sách 25 món pizza đông lạnh ngon nhất và ngon nhất của chúng tôi.