Cho dù bạn sống vì một cơn sốt adrenaline tốt hay beau của bạn cuối cùng đã thuyết phục bạn xem bộ phim trừ quỷ dựa trên một câu chuyện thực sự, ngồi xuống một bộ phim đáng sợ thực sự có thể giúp bạn đốt cháy một lượng calo, theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Stress. Để đi đến phát hiện này, các nhà nghiên cứu so sánh các đối tượng ngồi qua một bộ phim đáng sợ với những người không. Họ phát hiện ra rằng những người chịu đựng nỗi kinh hoàng có mức độ cao hơn của các tế bào máu trắng bị nhiễm trùng. Phản ứng chiến đấu hoặc chuyến bay tự nhiên này làm tăng nồng độ adrenaline, nhịp tim và tỷ lệ trao đổi chất của cơ thể, dẫn đến tăng chuyển hóa tạm thời và đốt cháy calo sau đó.

Có bao nhiêu calo, chính xác? Một nghiên cứu được tiến hành bởi Đại học Westminster cho thấy rằng những người tham gia phải chịu đựng 10 bộ phim kinh dị đã đốt cháy trung bình 113 calo mỗi bộ phim. Xem xét bạn sẽ phải nhảy dây trong 15 phút để đốt cháy cùng một lượng calo, điều đó có vẻ giống như một thỏa thuận khá tốt. Chưa kể, đó là một lý do tuyệt vời để thuê một thứ siêu đáng sợ vào cuối tuần này.

Bạn muốn nhận được nhiều hơn đốt cho buck của bạn? Xem Stephen King The Shining. Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng những người tham gia run rẩy trong bộ phim rất sợ hãi khi họ hét lên một con số khổng lồ 184 calo. Đó là những gì bạn sẽ tìm thấy trong gần bảy ly bỏng ngô rạp chiếu phim bơ!

LIÊN QUAN: 20 cách ngon để ăn mặc bỏng ngô của bạn

Nhưng điều này không có nghĩa là bạn nên sử dụng các bộ phim đáng sợ như một cái cớ để không ngừng bận tâm trong khi bạn đang bám vào mép ghế của mình. Làm như vậy hoàn toàn có thể chống lại những lợi ích này. Điều đó nói rằng, chúng tôi khuyên bạn nên bỏ qua những thứ bơ-slathered và pre-phần đồ ăn nhẹ của bạn trước khi bạn ngồi xuống một bộ phim làm tóc để tiếp tục giúp bạn đánh bại các phình. Và thậm chí còn nhiều cách để giữ được sự mỏng manh trong khi tham gia vào trò tiêu khiển yêu thích của bạn, hãy xem 10 cách giảm cân này trong khi xem TV trước phiên bản Netflix tiếp theo của bạn!