Bạn đã nghe nói về zoats chưa? Tên âm thanh vui nhộn thực sự mô tả một món ăn rất đơn giản (nhưng ngon) được làm từ bí xanh, bột yến mạch, sữa, gia vị và bổ sung dinh dưỡng đóng gói. Trong khi zucchini có thể cung cấp cho ngũ cốc của bạn một chút màu xanh lá cây, đừng để điều đó khiến bạn mất ăn zucchini yến mạch, hoặc zoat-bữa ăn, là một cách dễ dàng để thêm rau vào bát ăn sáng của bạn - một nơi nào đó nó hiếm khi được tìm thấy. Thêm vào đó, quả bí màu xanh lá cây có hàm lượng calo thấp, chứa nhiều vitamin và đóng gói nhiều kali huyết áp hơn là chuối.

Tình trạng quyền lực của Zucchini trong lối đi sản xuất làm cho nó trở thành một bổ sung tự nhiên cho một bát bột yến mạch có lợi cho tim. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bột yến mạch có thể giúp ngăn chặn nạn đói - do đó có thể giúp bạn giảm bớt - và nước và chất xơ của zucchini bổ sung thêm nhiên liệu cho ngọn lửa đốt cháy chất béo. Vì vậy, có, bạn nên ăn món ăn tuyệt vời này! Đó là dinh dưỡng, ngon và nó có thể giúp bạn đạt được mục tiêu giảm cân của bạn mà không đi đói hoặc chết chán ăn sáng.