Lần tới ai đó đưa cho bạn một que kẹo cao su, đừng chấp nhận nó ngay lập tức trừ khi bạn đã có cơ hội để kiểm tra các thành phần trên bao bì. Điều đó có vẻ rất ấn tượng với bạn, nhưng nó sẽ không đến khi bạn đọc xong danh sách các loại hóa chất sơ sài trong mỗi mảnh có vẻ ngây thơ.

Kẹo cao su xâm nhập vào cơ thể bạn qua các bức tường của miệng, bỏ qua hệ thống tiêu hóa của bạn và lọc độc tố diễn ra ở đó, do đó, đó là khoảng thời gian bạn chú ý đến những gì thực sự trong đó. Chúng tôi ở đây để nói với bạn rằng ngoài việc là một trong 25 loại thực phẩm khiến bạn trở nên hung hăng, kẹo cao su bạn không ngừng nhai có thể khiến bạn có nguy cơ mắc nhiều loại bệnh và vấn đề nha khoa. Nói về một tình huống dính.

Chất ngọt

Nếu bạn đã bao giờ tự hỏi làm thế nào các thương hiệu kẹo cao su có được sản phẩm của họ để hương vị rất ngon, đó là tất cả về chất làm ngọt nhân tạo. Aspartame, được biết đến rộng rãi nhất, được xử lý bởi cơ thể của bạn thành methanol độc hại và formaldehyde gây ung thư, cùng một formaldehyde được sử dụng trong cơ thể ướp xác, theo một nghiên cứu trong Cell Biology and Toxicology . Chất làm ngọt này hoạt động như một chất kích thích, có nghĩa là nó làm quá mức các tế bào thần kinh trong não cho đến khi chúng cháy hết, làm giảm trí thông minh. Trong khi bất kỳ liên kết nào đến hen suyễn, mất ngủ và đa xơ cứng không có nhiều sự ủng hộ khoa học, aspartame vẫn nên tránh cho liên kết đã được chứng minh của nó với chứng xơ cơ xơ hóa. Trong một nghiên cứu lâm sàng và thực nghiệm bệnh Thấp khớp, hai bệnh nhân có triệu chứng của họ biến mất khi họ loại bỏ aspartame khỏi chế độ ăn uống của họ.

Và nếu điều đó không có bạn thuyết phục, Yale Tạp chí Sinh học và Y học tìm thấy một kết nối giữa sử dụng chất làm ngọt nhân tạo và tăng cân. Cả aspartame và acesulfame kali, một loại đường giả khác được tìm thấy trong kẹo cao su, dẫn đến béo phì bằng cách tạo ra động lực cao hơn để ăn nhiều hơn. Một nghiên cứu trong y học dự phòng cũng dán nhãn chất làm ngọt thứ hai là chất gây ung thư, liên kết nó với các khối u.

Các thành phần đầy bụng như thế này cũng rất nguy hiểm đối với những người mắc bệnh từ trước. Ví dụ, những người bị PKU không thể phá vỡ phenylalanine được tìm thấy trong aspartame, và nếu không được điều trị, việc ăn phải axit amin này sẽ làm chậm phát triển tâm thần và co giật não, theo một nghiên cứu trên Tạp chí Dinh dưỡng . Các tình trạng như hội chứng ruột kích thích có thể trầm trọng hơn cũng như rượu chiết xuất từ ​​hóa học như sorbitol. Theo một nghiên cứu trên tạp chí Gastroenterology and Hepatology, đôi khi dẫn đến đau bụng và tiêu chảy, có thể là do không dung nạp với carbohydrates hấp thu kém. Nghiên cứu vẫn đang tiếp tục, nhưng tại sao lại có cơ hội?

Chất làm trắng

Bất kỳ gói kẹo cao su nào quảng cáo khả năng làm trắng răng của bạn đều có đầy đủ các tác nhân làm trắng sẽ giúp ngăn ngừa các vết răng trong tương lai. Một trong những tác nhân làm trắng, titanium dioxide, có liên quan đến bệnh hen và bệnh Crohn, theo một nghiên cứu trong Khoa học và Công nghệ Môi trường, và nó có khả năng gây ung thư trên đó. Một nghiên cứu trong nghiên cứu ung thư cho thấy rằng hóa chất này dẫn đến ung thư đường hô hấp ở chuột. Không có nhiều nghiên cứu được thực hiện trên peptone canxi casein, một dẫn xuất sữa được chế biến cao cũng hoạt động như một tác nhân làm trắng, nhưng mặc dù không biết nhiều về tác dụng tiêu hóa lâu dài của nó, nhưng không nên giảm nhẹ. Những gì bạn không biết có thể làm tổn thương bạn.

Hương vị và chất bảo quản

BHT độc hại đến nỗi nó đã bị cấm ở Úc, Canada, New Zealand, Nhật Bản và khắp châu Âu, nhưng đoán xem nó vẫn còn ở đâu và chạy tràn lan trong các sản phẩm kẹo cao su? Ngay tại đây ở Mỹ. Đó là một chất bảo quản mà tạp chí quốc tế về chất độc học có liên quan đến độc tính trong các hệ thống cơ quan, gây tổn thương thận, phổi và gan. Cũng có rất nhiều tranh cãi về việc liệu nó có làm tăng sự hiếu động thái quá ở trẻ em hay không. Cha mẹ của trẻ bị ADHD được khuyến khích theo dõi xem các triệu chứng xấu đi hay cải thiện khi BHT được lấy ra khỏi chế độ ăn của chúng.

Chất bảo quản như thế này, cũng như hương liệu có tính axit được sử dụng để làm cho hương vị kẹo cao su lâu hơn, cũng có thể có tác động tiêu cực đến răng của bạn. Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Trung tâm nghiên cứu hợp tác sức khỏe răng miệng, kẹo cao su không đường không gây sâu răng, nhưng nó làm yếu men răng của bạn. Thay vì sửa chữa vấn đề của bạn, nhai kẹo cao su có thể bắt đầu một cái mới.

Gum Base

Nếu không có kẹo cao su, kẹo cao su yêu thích của bạn sẽ không bị dai. Và trong khi đó là một khía cạnh quan trọng của nhai kẹo cao su, nó có đáng với những rủi ro về sức khỏe không? Chúng tôi không nghĩ vậy. Để bắt đầu, các cơ sở của kẹo cao su được làm bằng một danh sách dài các chất làm mềm, chất đàn hồi, chất độn, và sáp, trong số những thứ khác. Âm thanh như một ngụm, nhưng về cơ bản tất cả điều này là tạo ra một phương pháp không tiêu hóa để mang hương vị.

Hỗn hợp này thường bao gồm sáp parafin, một sản phẩm phụ của dầu mỏ tinh chế và polyvinyl axetat, mà chỉ là một từ ưa thích cho keo của thợ mộc. Ngày đầu đó, thường có glycerol ester của rosin. Mặc dù có một giới hạn cho bao nhiêu phụ gia thực phẩm hòa tan trong dầu này có thể được sử dụng trong nước sô-đa, không có giới hạn nào được đưa vào kẹo cao su. Thay vào đó, tỷ lệ được tăng tùy thuộc vào việc bạn đã nhai kẹo cao su, bong bóng hay kẹo cao su không đường. Dù bằng cách nào, tiêu thụ cơ sở kẹo cao su là một nguy cơ chúng tôi không muốn dùng.

Nhai thay vào đó!

Chỉ đơn giản là Gum

May mắn thay, không cần phải ngừng nhai gà tây lạnh khi có những lựa chọn sạch sẽ có sẵn để loại bỏ chất làm ngọt và trao đổi kẹo cao su cơ bản cho chicle, một mủ tự nhiên từ vỏ cây của cây sapodilla. Đơn giản chỉ cần Gum là một thương hiệu tốt để bắt đầu, nhờ vào các thành phần hoàn toàn tự nhiên của nó. Nhưng được cảnh báo rằng mặc dù có rất nhiều lựa chọn - maple, quế, gừng, cà phê, bạc hà, hoặc thì là - nó không giữ được hương vị như kẹo cao su bạn đã từng sử dụng và không phải là dai. Nhưng không có vấn đề mà thương hiệu bạn chọn, hãy nhớ rằng kẹo cao su dẫn đến núm vú cồng kềnh. Đó là lý do tại sao bạn sẽ không tìm thấy nó trong Hướng dẫn cuối cùng của chúng tôi để có được một dạ dày phẳng nhanh.

Chỉ đơn giản là kẹo cao su Gum Mint Natural Chewing Gum
$ 15, 19 mỗi 6 gói ($ 0, 17 cho mỗi phần) tại Amazon.com