Bạn đã nghe nói đến việc cực đoan. Người Mỹ ngày nay đang ăn đến cực đoan.

Và chúng tôi có bằng chứng: Giải thưởng Ăn uống Xtreme 2018 — được Trung tâm Khoa học vì lợi ích công cộng (CSPI) biên soạn — đã được công bố ngày hôm nay và tiết lộ rằng bữa ăn nhà hàng trung bình sẽ khiến bạn tăng thêm 3.000 calo và một liều natri siêu lớn, Chất béo và đường. USDA đề xuất khoảng 2.600-2.800 ngân sách calo cho những người đàn ông hoạt động bình thường và 1.800-2.200 cho những phụ nữ hoạt động bình thường. Điều đó có nghĩa là bạn có thể ăn một lượng calo một ngày và một nửa chỉ trong một lần ngồi.

Để biên soạn danh sách hàng năm của họ, CSPI đã nghiên cứu các thực đơn là những nhà hàng nổi tiếng nhất của quốc gia và chế biến các món dinh dưỡng. Để khám phá danh sách đầy đủ những người chiến thắng — chúng tôi muốn nói, những người thua cuộc — đã đọc tiếp. Và để biết thêm thông tin về các mẹo vặt, hướng dẫn về nhà hàng và trao đổi lành mạnh, hãy đăng ký Ăn Điều này, Không phải Điều đó! và giảm 50% giá bìa! Đọc tiếp để tìm hiểu những bữa ăn tồi tệ nhất ở Mỹ.

Nhà hàng Cheesecake's Burrito

Nhà máy Cheesecake / Facebook mỗi khẩu phần: 2.730 calo, 73 g chất béo bão hòa, 4.630 mg natri

Ở trên cùng của danh sách là Burrito Cheesecake Factory's Breakfast. Đóng gói với trứng, thịt xông khói, phô mai gà, phô mai, khoai tây giòn, bơ, ớt và hành tây với sốt ranchero cay, kem chua, salsa và đậu đen, bữa ăn này có chứa 2.730 calo, 73 gram chất béo bão hòa, và 4, 630 miligam natri. Đó là cơ bản ăn bảy McMuffins xúc xích McDonald, CSPI cho biết trong thông cáo báo chí.

Combo Vampire Taco của Yard House

Được phép của Yard House cho mỗi khẩu phần: 2.040 calo, 27 g chất béo bão hòa, 3.820 mg natri

Nhồi với thịt lợn, thịt xông khói, bánh crema crema, guacamole, tỏi nướng và ngò, món ăn 440 calo này sẽ đánh răng vào trái tim của bạn, và không phải là một cách tốt. Lớp phủ phô mai giòn trên bánh tortilla sẽ cung cấp cho bạn chất béo bão hòa có chứa cholesterol LDL trên tất cả mọi thứ khác.

Phần mềm Pretzel Huyền thoại mềm của AMC

AMC / Facebook mỗi khẩu phần: 1.920 calo, 15 g chất béo bão hòa, 7.600 mg natri

Nếu bạn nghĩ rằng bỏ qua nachos và bỏng ngô tại các bộ phim và điều trị cho mình để pretzel 1, 5 pound này là một lựa chọn tốt hơn, không nhận được những điều xoắn. Bánh quy có một pound và một nửa lượng đường trong máu có màu trắng. Đó là nhiều hơn một ổ bánh mì giá trị và tương đương với ăn sáu pretzels mềm gốc của Dì Anne, CSPI báo cáo. Lượng natri gây sốc cũng không giúp được gì. Yikes!

Bánh Pizza Parmesan của Nhà hàng Cheesecake

Nhà máy Cheesecake / Facebook mỗi khẩu phần: 1.870 calo, 55 g chất béo bão hòa, 3.080 mg natri

Pizza và gà Parmesan không bao giờ nên đi cùng nhau. Nhà máy Cheesecake làm cho danh sách một lần thứ hai với pizza parm gà khủng khiếp của nó. Ức gà băm nhỏ cắt nhỏ được phủ lên trên một chiếc bánh pizza với nước sốt marinara, rất nhiều phô mai và mì ống thiên thần trong nước sốt kem Alfredo. Đáp lại, nhà hàng chuỗi nói: “Với hơn 250 thực đơn, Nhà máy Cheesecake luôn là lựa chọn. Đối với những khách có ý thức về calo, chúng tôi có thực đơn SkinnyLicious. ”

Chili's Honey-Chipotle Crispers & Bánh quế

Được phép của Chili mỗi khẩu phần: 2, 510 calo, 40 g chất béo bão hòa, 4, 480 mg natri, 105 g đường

Món ăn sáng thứ hai trong danh sách bao gồm bánh quế Bỉ được nướng với thịt xông khói, jalapeno, và trang trại ancho-chile với khoai tây chiên và sốt mật ong-chipotle ở bên cạnh. Khi bạn chow xuống bữa ăn này, bạn về cơ bản ăn năm bánh rán tráng men Krispy Kreme bao phủ với 30 McNuggets gà McDonald, nhúng với năm gói nước sốt thịt nướng. Bạn có cảm thấy như nôn mửa chưa?

Nhà hàng của BJ & Nhà hàng Bơ đậu phộng S'mores Pizookie

Được phép của BJ's Brewhouse mỗi khẩu phần: 1, 580 calo, 31 g chất béo bão hòa, 135 g đường thêm vào

Bất kỳ món ăn nào cần kết hợp các từ để tạo nên một món ăn thực tế là một lá cờ đỏ tự động. "Pizookie" này bao gồm Ghiradelli bánh quy sô cô la ba, bơ đậu phộng, kẹo dẻo, và kem đậu vani phong phú. Nếu bạn phải thưởng thức, hãy chắc chắn để chia sẻ. Toàn bộ chiếc bánh này đáng giá một hộp kem sô-cô-la Haagen-Dazs cộng với hai chén lông tơ dẻo.

Uno Pizzeria & Grill Món ăn sâu Buffalo Chicken Mac & Cheese

Được phép của Uno Pizzeria mỗi khẩu phần: 2, 320 calo, 59 g chất béo bão hòa, 4, 530 mg natri

Nếu bạn không thể quyết định giữa cánh trâu hoặc mac và pho mát, bây giờ bạn có thể có cả hai. Nhưng bạn sẽ tốn 2, 320 calo, 137 gram chất béo, 4, 530 mg natri, 178 gram carbs và 15 gam đường. Nghe có vẻ như bạn đang ở trong sâu, er, rắc rối đào sâu vào món ăn này vì nó có giá trị chất béo bão hòa trong bốn ngày. Đáp lại, Uno nói trong một tuyên bố với chương trình TODAY, "Đối với những người tìm kiếm giá vé nhẹ hơn, chúng tôi có một phiên bản nhỏ hơn với ít hơn một nửa lượng calo."

Shake Shack's Double SmokeShack

WTOP / Twitter trên mỗi khẩu phần: 2, 240 calo, 55 g chất béo bão hòa, 3.170 mg natri, 42 g đường

Sau đó, có Burger Shack Double SmokeShack của Shake Shack: một chiếc bánh phô mai đôi với thịt xông khói hun khói tự nhiên, hạt tiêu anh đào xắt nhỏ, và ShackSauce. Chỉ một mình burger là 930 calo. Và nếu bạn muốn chiên với nó, nó sẽ chi phí cho bạn thêm 430 calo. Trong khi bạn đang ở đó, bạn có thể muốn rửa nó xuống với một bơ đậu phộng lắc vì Yolo, nhưng đó là một 890 calo.