Người Mỹ trung bình tiêu thụ 3 pound đường bổ sung mỗi tuần. Đó là 156 pound mỗi năm. (Bạn không muốn biết những gì đang làm cho mục tiêu giảm cân của bạn.) Nếu bạn là một người ăn ban đầu Yoplait, thói quen sữa hàng ngày của bạn có nghĩa là bạn tiêu thụ hơn 20 của những cân - hoặc trọng lượng trung bình của hai năm- đứa trẻ già - chỉ từ sữa chua của bạn thôi. Không có cách nào để làm bánh đó.

Thời gian và thời gian một lần nữa, các thùng chứa đầy đường đã đứng đầu danh sách "Không phải" của chúng tôi (tuyên bố một phần ba khổng lồ "Not That!" Trong phiên bản Eat This, Not That! 2015 gần đây nhất), vì vậy khi chúng tôi nghe điều đó — bắt đầu vào tháng tới - General Mills sẽ tung ra một công thức Yoplait được cải cách để cắt giảm lượng đường trong mỗi container khoảng 30%, lãi suất của chúng tôi đã được đánh giá cao.

Sau khi lặn sâu hơn vào các dữ liệu dinh dưỡng, sữa chua này vẫn không có tác dụng. Mặc dù sự thay đổi sẽ làm giảm lượng calo trong sữa chua từ 170 đến 150 và làm tăng lượng protein, công thức cải cách vẫn là một thảm họa chế độ ăn đường. Theo Susan Pitt, giám đốc tiếp thị cho Yoplait, Yoplait Original mới và không cải tiến sẽ có 18 gam đường, mà vẫn còn hơn 4 muỗng cà phê đồ ngọt trong mỗi nồi nhỏ.

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị hạn chế thêm đường hàng ngày không quá 30 gram (sáu muỗng cà phê) cho phụ nữ và 45 gram (chín muỗng cà phê) cho nam giới. Nếu bạn không muốn thổi tới 60% mức trợ cấp đường của bạn trước buổi trưa, chúng tôi vẫn đề nghị bỏ qua Yoplait.

TẤT CẢ MỚI CHO 2015! Thưởng thức tất cả các loại thực phẩm yêu thích của bạn — Và xem các Pounds biến mất! Bấm vào đây để mua món ăn mới, không phải thế! cuốn sách, hướng dẫn có thẩm quyền cho tất cả các nhà hàng yêu thích của bạn và các loại thực phẩm siêu thị.