NY TIN TỨC NGÀY: Trứng gà miễn phí cung cấp thêm vitamin D

"Trứng từ gà được phép đi lang thang thay vì được giữ trong nhà kho tối hoặc lồng đóng gói nhiều vitamin D, một nghiên cứu từ tạp chí hóa học thực phẩm của Đại học Reading tại Anh Quốc. Các nhà khoa học phân tích nội dung của 270 quả trứng được bán tại các siêu thị Anh và phát hiện ra rằng trứng miễn phí có nhiều vitamin D hơn 30% so với trứng của chim bị nhốt. " Đọc toàn bộ câu chuyện.

KHÔNG MISS: 26 điều bạn cần biết trước khi mua một thùng trứng

NY TIMES: Một số ít các loại hạt là tốt cho sức khỏe của bạn

"Một số ít các loại hạt mỗi ngày có thể đủ để giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim và các bệnh khác. Trong tổng quan kết hợp dữ liệu từ 20 nghiên cứu tương lai, các nhà nghiên cứu thấy rằng so với những người ăn ít nhất hạt, những người ăn nhiều nhất giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành là 29%, đối với bệnh tim mạch 21% và ung thư 15%, giảm 52% nguy cơ mắc bệnh đường hô hấp, 39% cho bệnh tiểu đường và 75% giảm nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm người ăn nhiều nhất. " Đọc toàn bộ câu chuyện.

LIÊN QUAN: 29 Proteins tốt nhất từ ​​trước đến nay để giảm cân

KHOA HỌC NGÀY: Ăn uống xã hội dẫn đến ăn quá nhiều, đặc biệt là ở nam giới

"Một nghiên cứu mới về thực phẩm và phòng thí nghiệm thương hiệu Cornell cho thấy đàn ông có nguy cơ bị ăn quá nhiều trong các tình huống xã hội ngay cả khi không có động cơ để làm như vậy." Ngay cả khi đàn ông không nghĩ về nó, ăn nhiều hơn một người bạn có xu hướng được hiểu là một minh chứng về sự mạnh mẽ và mạnh mẽ, 'đồng tác giả Kevin Kniffin giải thích.' Đọc toàn bộ câu chuyện.

ICYMI: 15 cách để phá vỡ thói quen ăn uống xấu của bạn