10 công thức nấu ăn áp suất cao nhất năm 2017



Đồ thủ công Mason và đồ ăn nhẹ sau khi tập luyện không phải là xu hướng duy nhất mà mọi người đang ghim như điên ngày nay. Năm qua, Pinterest đã trải qua một sự gia tăng đáng kinh ngạc 691 phần trăm trong tiết kiệm cho công thức nấu ăn nồi áp suất. (Phải, các bữa ăn đi kèm với sự giúp đỡ của cái nồi nóng tự điều chỉnh mà bạn đã có ý nghĩa để có được bàn chân của bạn trên.)

Do có hơn hai triệu công thức nấu ăn nồi áp suất trên trang mạng xã hội, bạn bè của chúng tôi tại Pinterest đã đưa chúng tôi vào mười công thức nấu ăn hàng đầu được gọi là lẩu vào tháng 10 năm 2017. Đây không phải là thời điểm hoàn hảo để tìm những gì mà tất cả những người pinners đang raving về? Hãy thử các công thức tiết kiệm thời gian dưới đây và sau đó đừng bỏ lỡ 35 Công thức nấu chậm của chúng tôi để giảm cân cho giá vé được đặt nhiều hơn và quên đi.

Chuối bánh mì nướng kiểu Pháp

Sống Locurto / Pinterest

Đã lưu Pins: trên 4.000

Tại sao lại sử dụng chảo khi bạn có thể chuẩn bị một mẻ bánh mì nướng trái cây kiểu Pháp trong nồi áp suất của bạn? Bữa sáng dễ chịu này gọi bánh mì Pháp kiểu khối, xi-rô cây phong, hồ đào đóng gói bằng magie và chuối tăng cường năng lượng. Rút ngắn thời gian? Món ăn hoài cổ đã sẵn sàng chỉ trong 20 phút, vì vậy bạn có thể thưởng thức bữa ăn quan trọng nhất trước khi bắt đầu ngày mới.

Applesauce

Công thức nấu ăn áp lực / Pinterest

Ghim đã được lưu: hơn 6.000

Công thức quế và ngọt ngào này sẽ hoàn toàn tái tạo ý tưởng của bạn về táo. Cho dù bạn bôi nó lên bánh mì nướng, nhét nó vào bánh nướng của bạn, làm bột yến mạch của bạn với nó, hoặc chỉ nuốt những thứ bằng thìa, yêu thích thời thơ ấu này chắc chắn sẽ làm hài lòng răng ngọt ngào của bất kỳ ai.

Mac & Cheese

CenterCutCook / Pinterest

Ghim đã được lưu: trên 15.000

Với một màn trình diễn mac và phô mai ở ngoài kia, chúng tôi không thể nói rằng chúng tôi không có chút hoài nghi về món ăn cổ điển thoải mái gọi cho nồi áp suất. Đó là cho đến khi chúng ta đọc công thức chiến thắng này. Thay vì chờ đợi nước muối đun sôi và khuỷu tay để nấu ăn, phiên bản đơn giản này yêu cầu bạn chỉ cần ném tất cả các thành phần vào nồi lẩu, làm cho bữa trưa cực kỳ thơm ngon đã sẵn sàng chỉ trong 10 phút!

món garu Hungary

Tôi không có thời gian cho điều đó! / Pinterest

Ghim đã được lưu: hơn 25.000

Nếu bạn đang cần một công thức mì ống nhanh chóng và lành mạnh, hãy nhìn không xa hơn món goulash nồi ngay lập tức này. Nó tràn ngập cà chua chứa đầy lutein, tỏi chống vi khuẩn và hành hạ đường huyết. Nâng cấp bữa ăn no này bằng cách thay thế khuỷu tay lúa mì bằng mì ống yêu thích của bạn.

Khoai lang

Công thức nấu ăn đó Crock! / Pinterest

Ghim đã được lưu: hơn 26.000

Chúng tôi yêu khoai lang cho số lượng sợi ấn tượng của họ (bốn gram mỗi cốc) và một loạt các chất dinh dưỡng thực vật; vì vậy khi chúng tôi tình cờ gặp sự lựa chọn phổ biến này, chúng tôi không thể không thêm nó vào vòng xoay hàng tuần của chúng tôi. Nếu thời gian nướng lâu thường khiến bạn không thể ghép đôi món ngọt này với protein bữa tối của bạn thường xuyên hơn, bạn sẽ hài lòng khi biết rằng công thức này được thực hiện chỉ trong khoảng 20 phút!

Đậu đỏ và gạo

Một nhúm khỏe mạnh / Pinterest

Ghim đã được lưu: hơn 27.000

Làm cho chuyển đổi từ Zatarain để tự chế với bữa ăn nồi áp suất dễ làm theo này. Xúc xích gà andouille thêm hương vị mạnh mẽ và một cú đấm protein trong khi tỏi và hành tây làm việc ma thuật chống viêm của họ. Phần tốt nhất: Bạn thậm chí không cần phải ngâm đậu!

Nồi nướng

Nồi áp suất không chứa gluten / Pinterest

Ghim đã được lưu: trên 37.000

Cho dù bạn đang tổ chức một bữa ăn tối ăn mừng hay tìm kiếm một bữa ăn thịnh soạn vào bữa tối, thì món lẩu nướng trong mùa thu này sẽ làm điều đó. Ghép protein mềm với một bên của khoai tây nướng và đậu chuỗi giòn cho một món ăn cân bằng cả gia đình sẽ yêu mến.

Thịt bò và bông cải xanh

iSaveA2Z Blog / Pinterest

Đã lưu Ghim: trên 55.000

Thay vì dựa vào takeout khi bạn đã chịu đựng một ngày dài tại văn phòng, hãy thử thiết lập và quên thịt bò ngon và bông cải xanh này. Đóng gói với protein xây dựng cơ bắp từ thịt bò và làm đầy chất xơ từ rau, bữa ăn này sẽ làm hài lòng cảm giác thèm ăn của người châu Á mà không làm phình bụng của bạn.

Bánh mì kẹp Pháp

Không. 2 bút chì / Pinterest

Đã lưu Ghim: trên 60.000

Thịt bò thái mỏng, thái mỏng phủ pho mát gooey và kẹp giữa bánh mì baguette kiểu Pháp - không yêu gì? Thêm vào đó, nồi áp suất làm hài lòng số lượng au jus cho niềm vui của bạn.

Gà Rơi-Xương

Healing Gourmet / Pinterest

Đã lưu Pins: trên 82.000

Đói và vội vàng? Bữa ăn lành mạnh này sẽ trở thành bước đi mới của bạn. Nồi áp suất làm cho thịt mềm không ngờ sẽ rơi ra khỏi ngã ba và tan chảy trong miệng bạn. Chưa kể, gà được ướp với hạt tiêu đen chuyển hóa và hương vị đậm đà như húng tây và ớt bột, biện minh cho sự nổi tiếng ấn tượng của loại này. Nếu bạn là một fan hâm mộ của bữa ăn được ghim nhất này, đừng bỏ lỡ 35 Công thức nấu ăn lành mạnh của gà để giảm cân.

Đề XuấT
  • sức khỏe tốt hơn: Thực phẩm tốt nhất để ăn trước và sau khi SoulCycle

    Thực phẩm tốt nhất để ăn trước và sau khi SoulCycle

    Câu hỏi này đặc biệt đáng kể khi nói đến SoulCycle, tập luyện xoay cường độ phổ biến kết hợp trọng lượng tay, nhảy, chạy nước rút và làm việc cốt lõi trong một phiên 45 phút có thể khiến bạn lung lay trước khi phiên kết thúc. Vì vậy, chúng tôi đã hỏi hai chuyên gia thể dục những gì họ ăn trước và sau một lớp SoulCycle để cung cấp hiệu suất cao nhất và tránh một spinout . TRƯỚC Để tránh đau bụng và tối ưu hóa năng lượng của bạn, hãy ăn ít nhất một tiếng rưỡi trước phiên SoulCycle của
  • sức khỏe tốt hơn: 21 chuyên gia dinh dưỡng ăn gì khi họ bị stress

    21 chuyên gia dinh dưỡng ăn gì khi họ bị stress

    75% người trưởng thành kinh ngạc báo cáo trải qua mức độ căng thẳng vừa phải đến cao trong tháng vừa qua - và gần một nửa số người này cũng báo cáo rằng sự căng thẳng của họ đã tăng lên trong năm qua, Hiệp hội tâm lý học Mỹ đã tìm thấy. Nếu bạn cộng hưởng với những con số đó, như phần lớn chúng ta làm, bạn sẽ cả
  • sức khỏe tốt hơn: 35 người nổi tiếng ăn mừng thề

    35 người nổi tiếng ăn mừng thề

    Những gương mặt nổi tiếng nhất ở Hollywood có thể có đầu bếp, huấn luyện viên và chuyên gia dinh dưỡng cá nhân, và bạn sẽ ngạc nhiên khi biết rằng họ bắt đầu ngày của họ khá giống với bạn. Trong thực tế, nhiều người A-listers không bỏ qua bữa ăn sáng và, trên thực tế, thưởng thức một bữa ăn sáng thịnh soạn. Đối với tình yêu của bữa ăn sáng, chúng tôi đã lướt web và sàng lọc thông qua các cuộc phỏng vấn để t
  • sức khỏe tốt hơn: Lời khuyên lành mạnh từ các bà mẹ Baller nhất ở Mỹ

    Lời khuyên lành mạnh từ các bà mẹ Baller nhất ở Mỹ

    Họ nói rằng nếu bạn muốn làm điều gì đó, hãy hỏi một người bận rộn. Nhưng nếu bạn muốn một cái gì đó được thực hiện với buzzer-beating, flexy-bicep finesse, làm thế nào về yêu cầu một người mẹ cũng là một cầu thủ bóng rổ chuyên nghiệp? Đúng vậy — có một số người chơi WNBA đang cân bằng cả nghề nghiệp đáng kinh ngạc
  • sức khỏe tốt hơn: 23 mẹo thiên tài để giảm chất thải thực phẩm

    23 mẹo thiên tài để giảm chất thải thực phẩm

    Cuối tuần qua: Tủ lạnh của bạn là một ốc đảo cằn cỗi bởi vì bạn đã ở cuối chu kỳ tạp hóa của bạn; Không có cách nào mà các món ăn gia vị có thể đoàn kết để tạo thành một bữa tối, vì vậy bạn đã đặt hàng vào cuối tuần này. Tủ lạnh của bạn được đóng gói để mang đến cho bạn một chuyến đi quá mức đến cửa hàng tạp
  • sức khỏe tốt hơn: 10 Độc tố Tệ hơn Xi-rô Ngô Fructose Cao

    10 Độc tố Tệ hơn Xi-rô Ngô Fructose Cao

    Hãy thành thật với bản thân trong một phút. HFCS là một thảm họa chế độ ăn uống với hậu quả nghiêm trọng. Tiêu thụ các công cụ đã được kết nối với tăng nguy cơ béo phì, tiểu đường loại 2, hội chứng chuyển hóa và mức chất béo trung tính cao, đó là tất cả tiền thân của bệnh tim. Nhưng có tin hay không, có những chất phụ gia khác có hại cho chúng ta, hoặc thậm chí tệ hơn
  • sức khỏe tốt hơn: Tôi ăn Slim-Shamers cho bữa sáng

    Tôi ăn Slim-Shamers cho bữa sáng

    Tôi tự yêu mình. Tôi là một con quái vật kiểm soát. Tôi ghét chính bản thân mình. Tôi không phải là rất tươi sáng. Tôi bị rối loạn ăn uống. Oh, và ... bạn nên dễ dàng bắt tay vào, hoặc bạn có thể làm tôi thất vọng! Bạn sẽ nắm lấy một hoặc nhiều giả định này bởi vì điều đầu tiên bạn sẽ nhận thấy về tôi - trước mắt xanh, giọng Nam Phi, nụ cười của tôi, hoặc lời chào duyên dáng hy vọng của tôi - là hình dạng cơ thể của tôi. Thấy không, tôi gầy. Quá gầy, rõ ràng. Trước khi bạn đảo mắt và nói với tôi rằng tôi may mắn có được “vấn đề này”, heh-heh, nghe tôi nói: Tôi
  • sức khỏe tốt hơn: 7 thực phẩm tốt nhất cho Orgasm của bạn

    7 thực phẩm tốt nhất cho Orgasm của bạn

    Sự thật: Cực khoái của bạn có thể mạnh hơn, lâu hơn và phong phú hơn hiện tại. Chìa khóa để mở khóa quái vật O có thể đã ở trong phòng đựng thức ăn của bạn. Dưới đây là bảy loại thực phẩm phổ biến cho quan hệ tình dục có thể đưa bạn và sự thích thú của đối tác của bạn đến một cấp độ hoàn toàn mới. Trứng Những ngày cực khoái tối ưu phụ của bạn đã qua, dễ dàng. Trứng không chỉ là một loại protein hoàn chỉnh; h
  • sức khỏe tốt hơn: 9 siêu thực phẩm bạn có thể thêm vào hầu hết mọi bữa ăn

    9 siêu thực phẩm bạn có thể thêm vào hầu hết mọi bữa ăn

    Trừ khi bạn đang ở trên đầu trò chơi sinh tố của bạn (bất cứ thứ gì và mọi thứ có thể được ném vào máy xay sinh tố), có vẻ như bạn sẽ phải giải quyết cho một chế độ ăn ít hơn siêu - hoặc, phải không? Siêu thực phẩm như cacao, hạt chia và rong biển linh hoạt hơn nhiều so với bạn nghĩ. Phơi bày sự hoài nghi của bạn chỉ trong giây lát và xem cách bạn có thể lén tất cả những ngô

Editor Choice

Trao đổi hàng đầu tại McDonald's

Ăn cái này Trang trại gà nướng cao cấp BLT Sandwich Calo 450 Mập 15 g Chất béo bão hòa 4, 5 g Natri 1.230 mg Không phải cái đó! Trang trại gà chiên giòn cao cấp BLT Sandwich Calo 610 Mập 28 g Chất béo bão hòa 6 g Natri 1.400 mg Vẻ đẹp của một ức gà nướng: Số lượng calo siêu thấp của nó để lại chỗ cho các lớp phủ bề mặt đáng yêu như thịt xông khói và đồ trang trại. Chỉ cần chắc chắn để tránh xa phiên bản Crispy của bánh sandwich này. Mức giá bạn phải trả c