Ở một số vùng của Hoa Kỳ, Krispy Kreme đã mở rộng thực đơn thức ăn của mình ngoài bánh rán. Tin xấu là hầu hết các chất bổ sung mới chủ yếu là lượng calo đường - chủ yếu là bánh mì tròn - cùng loại chất dinh dưỡng-không có giá trị, giá trị nặng nề của tiệm bánh luôn luôn chuyên về. với sữa trứng, kem hoặc bất kỳ hương vị berry được làm từ. Một chiếc bánh rán tròn đơn giản là gần nhất bạn sẽ nhận được một bữa ăn vuông.

Ăn cái này

Ban đầu bằng kính Donut

Calo	190
Mập	11 g
Chất béo bão hòa	5 g
Đường	10 g

Không phải cái đó!

Apple Fritter

Calo	400
Mập	20 g
Chất béo bão hòa	9 g
Đường	28 g

Nếu bạn đang đến Krispy Kreme cho thực phẩm sức khỏe, bạn đang thiếu điểm. Nhưng nếu bạn muốn sửa chữa đường nhanh chóng mà không có quá nhiều tổn thương calo, thì bánh rán đơn giản nhất là giải pháp tốt nhất. Đừng làm mất thời gian của bạn đi trên một khối đường và chất béo hình thiên thạch khác.

TẤT CẢ MỚI CHO 2015! Thưởng thức tất cả các loại thực phẩm yêu thích của bạn — Và xem các Pounds biến mất! Bấm vào đây để mua món ăn mới, không phải thế! cuốn sách, hướng dẫn có thẩm quyền cho tất cả các nhà hàng yêu thích của bạn và các loại thực phẩm siêu thị.

Hình ảnh: James R. Martin / Shutterstock.com