16 loại rượu để giảm cân

giảm cân

Từ đắm mình trong những con đom đóm để cắt rời với bạn bè, có rất nhiều lý do để nhâm nhi một ít rượu vang vào cuối tuần này.

Tại sao rượu, bạn hỏi? Bởi vì nhiều đồ uống có cồn khác chỉ đơn giản là phụ. Cocktail bên thường là crapshoots calorie-laden và bia có thể làm cho ngay cả những người mỏng nhất khó chịu cồng kềnh. Rượu, mặt khác, là đáng tin cậy. Bạn luôn biết những gì bạn sẽ nhận được khi bạn đặt một ly màu đỏ, trắng hoặc sôi nổi. (Vẫn thích bia đen để sauvignon? Kiểm tra danh sách exlcusive của chúng tôi của The Best & Worst Beers để giảm cân.)

Trong khi chúng tôi yêu thích rượu vang, như bạn có thể vừa mới thu thập, chúng tôi cũng là những người ủng hộ lớn uống rượu trong chừng mực. Nếu bạn không cẩn thận, những chiếc kính vô tội đó có thể tăng lên nhanh chóng! Để giúp bạn luôn mỏng manh trong năm 2015, chúng tôi đã tổng hợp danh sách 16 loại rượu - gần như tất cả đều chứa dưới 120 calo mỗi ly. Và tin tốt vẫn tiếp tục: Ngoài việc thân thiện với eo, tất cả chúng đều dễ dàng trên ví và có sẵn rộng rãi, vì vậy bạn sẽ không phải tìm kiếm xa và rộng để tìm chúng.

Rượu vang sủi và rượu sâm banh

Một ly sủi bọt là lễ hội, ánh sáng và sủi bọt. Cổ phiếu trên một vài chai để có được thông qua tất cả các công việc ăn mừng của bạn. Tất cả mọi người trông classier với một sáo sâm banh và đánh giá cao một chai như một món quà!

Rượu thấp (dưới 11% ABV)

Yellowglen Sparkling Pink 65 Mềm Rosé (Mỗi 5 fl. Oz: 65 calo, 6% ABV)
Blossom Hill Sparkling Moscato (Mỗi 5 fl. Oz: 115 calo, 6, 5% ABV)

Rượu cao (trên 11% ABV) `

Lunetta Prosecco (Mỗi 5 fl oz: 110 calo, 11, 5% ABV)
Laurent-Perrier NV Rượu sâm banh siêu brut (mỗi 5 fl oz: 98 calo, 12% ABV)

Rượu vang đỏ

Cần một lý do khác để thưởng thức một ly cabernet? Một tạp chí nghiên cứu Hóa học Sinh học đã phát hiện ra rằng một hợp chất có trong rượu vang đỏ thực sự có thể ngăn chặn sự tăng trưởng của các tế bào mỡ. Thức uống cũng có hàm lượng resveratrol cao, một polyphenol giúp hạ huyết áp và cholesterol LDL “xấu”. Đó là một chiến thắng-thắng!

Rượu nhẹ (dưới 13, 5% ABV)

Cupcake Vineyards Chianti (Mỗi 5 fl. Oz: 111 calo, 12% ABV)
Blossom Hill Cabernet Sauvignon (Mỗi 5 fl. Oz: 114 calo, 13% ABV)

Rượu cao (trên 13, 5% ABV)

Cavit Cabernet Sauvignon (Mỗi 5 fl. Oz: 112 calo, 15, 4% ABV)
Yellow Tail Shiraz (Mỗi 5 fl. Oz: 120 calo, 13.5% ABV)

Rượu vang trắng ngọt

Mọi người đều thích một màu trắng ngọt ngào và tươi mát; họ làm quà tặng tiếp viên tuyệt vời cho những người không phải là người hâm mộ lớn của màu đỏ, đặc biệt là đối với những người có rất nhiều thảm trắng.

Rượu nhẹ (dưới 9% ABV)

The Skinny Vine Thin Zin (Mỗi 5 fl. Oz: 89 calo, 7, 3% ABV)
Yellow Tail Moscato (Mỗi 5 fl. Oz: 114 calo, 7, 5% ABV)

Rượu cao (trên 9% ABV)

Cavit Riesling (Mỗi 5 fl. Oz: 120 calo, 11.6% ABV)
Sutter Home Riesling (Mỗi 5 fl. Oz: 130 calo, 12.5% ABV)

Rượu vang trắng khô

Nếu người da trắng ngọt ngào cung cấp cho bạn một cơn sốt đường, mua một vài chai của các loại máy sấy. Tất cả các lựa chọn của chúng tôi đến dưới 112 calo một ly. Nó không tốt hơn thế!