Súp lơ là có một thời điểm lớn trong thế giới thực phẩm sức khỏe. Juice Press đã giới thiệu loại rau họ cải vào tất cả các sinh tố, bao gồm cả Blue Magic, cách đây vài tháng như là một lựa chọn ít đường, và Oprah truyền nó vào O của cô ấy, Đó là Tốt! pizza đông lạnh.

Giờ đây, Trader Joe's đang tham gia trò chơi súp lơ bằng cách điều chỉnh loại rau giàu chất xơ thành gnocchi. Bạn nghe nói đúng. Bánh bao Ý, được làm theo truyền thống với khoai tây nghiền, bột và trứng, đang được nâng cấp dinh dưỡng bằng súp lơ. Được làm bằng 75% súp lơ, bột sắn và tinh bột khoai tây. Thương nhân của súp lơ gnocchi Joe cũng không có sữa hoặc trứng, làm cho nó hoàn hảo gluten và ăn chay thân thiện.

Bạn có thể chuẩn bị nó trong một chảo bếp hoặc nuke chúng trong lò vi sóng, sau đó đầu nó với nước sốt mì ống của sự lựa chọn của bạn, cho một bữa ăn tối Ý đích thực đã sẵn sàng trong vài phút. Hoặc, giữ cho nó đơn giản và rắc một số pho mát Parmesan tươi grated và rau mùi tây tươi xắt nhỏ. Bạn có thể snag một túi súp lơ 12-ounce gnocchi với giá $ 2, 69 tại TJ hôm nay. Dưới đây là cách so sánh với thương hiệu gnocchi được mua tại cửa hàng khác:

Trader Joe's Cauliflower Gnocchi

Được phép của Trader Joe's Mỗi suất 1 cốc: 140 calo, 3 g chất béo (0, 5 g chất béo bão hòa) 460 mg natri, 22 g carbs (6 g chất xơ, > 1 g đường), 2 g protein

Đối với một tách gnocchi ngon này, bạn sẽ chỉ nhận được ba gam chất béo và một con số khổng lồ 6 gram chất xơ - không dễ tìm thấy trong nhiều gnocchi đóng gói và mì ống.

De Cecco Potato Gnocchi

Lịch sự của De Cecco Mỗi ly 1 ly: 240 calo, 0, 5 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), 620 mg natri, 55 g carbs (3 g chất xơ, 1 g đường), 5 g protein

Không giống như gnocchi của TJ, gnocchi khoai tây mini của De Cecco sẽ tốn thêm 100 calo cho một ly. Thêm vào đó, bạn chỉ nhận được 3 gam chất xơ và 52 carb cắt cổ.