Phiếu giảm giá là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền tại cửa hàng tạp hóa — nhưng geez, quá trình tìm và tổ chức chúng là một chút quá khó chịu đối với nhiều người trong chúng ta. Ai có thời gian để tìm một phiếu giảm giá phù hợp với mọi mục trong danh sách của bạn, hãy để một mình tìm ra tất cả các hạn chế, giao dịch kép, ngày hết hạn và nhiều hơn nữa? Nếu bạn làm thế, chúng tôi cúi đầu trước sự kiên nhẫn của bạn.

Đối với tất cả những người khác, bạn không cần phải lấy ra một khoản vay nhỏ để có được những gì bạn cần tại các cửa hàng tạp hóa nếu phiếu giảm giá không phải là điều của bạn. Có một số thủ thuật đơn giản và dễ dàng có thể tăng thêm — thời gian lớn! Nắm vững những ý tưởng bên dưới và sau đó tránh 23 trò gian lận và thủ thuật lén lút này tại Cửa hàng tạp hóa trong khi bạn đang ở đó!

Mua trang trại

Nếu trái cây tươi và rau là một yếu của chế độ ăn uống của bạn (họ nên được!), Sau đó bạn biết làm thế nào họ thực sự có thể thêm vào hóa đơn hàng tạp hóa của bạn. Bỏ qua phần sản phẩm và hướng đến thị trường nông dân địa phương của bạn thay vào đó là một cách tuyệt vời để có được sản phẩm bạn cần. Lola Berry, tác giả cuốn sách Happy Cookbook, nói rằng thị trường của nông dân là một cách rẻ hơn để có được những sản phẩm tươi ngon nhất. “Hơn nữa, cô đang ủng hộ nền kinh tế địa phương!” Cô nhắc nhở chúng tôi. Theo chúng tôi, đây là 15 điều bạn nên mua tại chợ nông dân.

Chuẩn bị bữa ăn

Đừng để tất cả thực phẩm bạn mua tại cửa hàng sẽ lãng phí! Chọn một ngày mỗi tuần mà bạn mua sắm — và chuẩn bị bữa ăn ngay sau đó. Có kế hoạch giữ rất nhiều bữa ăn trong tủ đông, để chúng giữ được lâu hơn. "Đó không chỉ là một cách tuyệt vời để tiết kiệm tiền mà còn giúp bạn đi đúng hướng với kế hoạch ăn uống của bạn trong tuần", Berry nói. Bạn không chắc chắn nơi hoặc làm thế nào để bắt đầu với một sự thay đổi lớn như vậy trong thói quen của bạn? Sau đó, đừng bỏ lỡ hướng dẫn của chúng tôi để chuẩn bị bữa ăn Chủ nhật: 25 Mẹo để nấu ăn một lần, ăn trong một tuần!

Cân nhắc chia sẻ

Nếu bạn có bạn cùng phòng (không phải là người bạn chia sẻ tài khoản ngân hàng), hãy đi mua sắm với họ. Berry nói rằng đây là một người tiết kiệm tiền vì bạn có thể chia sẻ những thứ như thảo mộc tươi đắt tiền (và bây giờ bạn đang nhận được một nửa bằng cách tách) và ngăn ngừa lãng phí.

Hãy trung thành hơn

Nó có thể là mệt mỏi mỗi khi bạn đi kiểm tra tại các cửa hàng tạp hóa và thu ngân cung cấp cho bạn những khó bán trên tham gia chương trình lòng trung thành của cửa hàng. Nhưng theo Ken Immer, CCHE và Chủ tịch kiêm Giám đốc ẩm thực của các giải pháp sức khỏe ẩm thực, bạn nên dành thêm vài phút để tham gia vì tất cả những gì bạn phải làm sau đó là vuốt thẻ (hoặc nhập số điện thoại của bạn) để tiết kiệm chỉ có sẵn cho các thành viên. Thêm vào đó, thật vui khi thấy điểm trung thành của bạn cũng tăng lên!

Ăn bữa sáng bình dân của nhà vô địch

“Bột yến mạch là một trong những bữa sáng rẻ nhất [mua], ” Berry đề nghị. "Và nếu bạn có nó với quế, chuối, và một chút sữa hạnh nhân, nó sẽ giữ cho bạn đi ngay cho đến khi ăn trưa vì nó là một nguồn tuyệt vời của carbohydrates phức tạp và chất xơ." Chúng tôi là một chút ám ảnh với yến mạch xung quanh ở đây ăn cái này, không phải thế! Hãy nhớ rằng thời gian chúng tôi đã tập hợp lại 50 công thức nấu ăn qua đêm tốt nhất để giảm cân ?!

Nhận đậu của bạn

Đậu là một thành phần thực sự linh hoạt để nấu ăn và họ cũng là một nguồn protein để lấp đầy bạn. Nhưng tốt nhất của tất cả? Chúng không đắt tiền. "Đậu và đậu như đậu đen, đậu navy, đậu xanh, và đậu fava là siêu rẻ và bạn có thể mua chúng khô hoặc trong tins - có nghĩa là họ sẽ kéo dài cho các lứa tuổi để bạn có thể cổ phiếu trên chúng", Berry nói.

Súp nó lên

Nếu bạn thành cải bắp, khoai tây (trắng và ngọt) và cà rốt, tin tuyệt vời là tất cả những thứ đó đều ở cuối thấp của phổ giá. Vì vậy, tận dụng để có được nhiều mileage ra khỏi nó càng tốt. Bạn có thể roi một mẻ lớn súp khi bạn biết bạn muốn tiết kiệm một số tiền và dính vào bữa ăn lành mạnh trong một thời gian.

Tìm hiểu bán hàng

Bạn đã luôn luôn tự hỏi về vần điệu và lý do tại sao cửa hàng tạp hóa địa phương của bạn đặt mọi thứ vào bán hàng? Theo Immer, nhiều cửa hàng có vòng quay về cách họ cung cấp các giá bán này cho các mặt hàng chủ lực như thịt, sản phẩm giấy, pho mát, đồ uống và thậm chí sản xuất. "Tìm ra luân phiên và tồn kho trên các mặt hàng có thời hạn sử dụng dài hơn hoặc những mặt hàng có thể bị đóng băng khi chúng được giảm giá sâu", ông khuyến cáo. Để biết thêm thông tin chi tiết, hãy xem 14 bí mật tiết kiệm tiền này từ nhân viên Costco!

Lấy các mục gần hết

Bạn biết rằng bảng 'ngưng' hoặc giá gần trạm thu ngân? “Luôn luôn xem, ” Immer nói. “Đôi khi, họ cũng ở phía sau cửa hàng gần lối vào kho, thường là một chút ẩn. Bạn không bao giờ biết những gì bạn có thể tìm thấy khi họ xoay vòng qua cổ phiếu. ”

Cắt nó ra

Vâng, sự tiện lợi của việc mua rau trước khi cắt và trái cây và thậm chí cả phô mai được băm nhỏ là một tiết kiệm thời gian. Nhưng số tiền bạn tiết kiệm bằng cách cắt, dicing, và băm nhỏ nó tất cả cho mình là giá trị nỗ lực thêm. Làm cho nó là một thói quen để cắt / cắt / băm nhỏ tất cả mọi thứ ngay sau khi bạn nhận được nhà từ cửa hàng. Trừ khi họ là một cái gì đó giống như dâu tây, bạn thậm chí có thể làm tất cả ngay sau khi bạn nhận được nhà. (Tại sao không cắt lát dâu tây? Tìm hiểu trong báo cáo của chúng tôi về cách chuẩn bị thức ăn để có được dinh dưỡng nhiều nhất!)

Tự phát với kế hoạch bữa ăn

Nếu bạn và gia đình bạn có bảng màu linh hoạt (không phải là người ăn kén), thì Immer khuyên bạn nên để giá bán xác định thực đơn của bạn. Điều này cũng hữu ích nếu bạn giỏi tự phát với các thực đơn hàng tuần của mình. "Nếu không, thì điều này là khủng khiếp bởi vì bạn sẽ kết thúc với nhiều chất thải!", Ông nói.

Xem chất thải của bạn

Nói về chất thải thực phẩm: “Một chiến lược để tiết kiệm tiền tại cửa hàng là đảm bảo bạn không bao giờ vứt thức ăn ở nhà. Điều này đặc biệt quan trọng khi mua sản phẩm, ”Immer nói. “Thật dễ dàng để mua quá mức. Một số cửa hàng có 'thùng rác hàng loạt' cho các món ăn như rau bina tươi và rau xà lách, và nấm. Đây là những thứ không lưu trữ tốt và chỉ nên mua với số tiền mà bạn sẽ sử dụng ngay lập tức. ”

Kích thước tùy chọn của bạn

"Hãy chắc chắn để so sánh giá cả trên các kích cỡ khác nhau của cùng một sản phẩm khi họ cần" làm lạnh sau khi mở cửa, "đề nghị Immer. “Nó có thể rẻ hơn để mua kích thước lớn hơn, nhưng tiền tiết kiệm có thể tối thiểu. Và nếu bạn cuối cùng vứt bỏ nước sốt cà chua trước khi ăn phần còn lại của nó, bạn đã không cứu bất cứ thứ gì. ” Đây là 12 điều bạn không nên mua hàng loạt.

Ăn lên — Sau đó mua sắm

Không chỉ bạn nên viết ra danh sách mua sắm của bạn trước khi rời khỏi nhà, Marissa Ciorciari, MS, RD, LD / N, CLT tại Carillon Miami Beach nói rằng bạn cũng nên chắc chắn rằng bạn đã có một cái gì đó để ăn trong vòng vài giờ qua . "Có thể là nếu bạn chuẩn bị một danh sách trước và bạn không đói, bạn sẽ ít có khả năng mua quá mức trong chuyến đi của bạn đến cửa hàng tạp hóa", cô nói. Ngay cả khi bạn đang chạy ra khỏi cửa, trước tiên hãy uống một ít nước và bật một vài hạnh nhân trong miệng để kiềm chế sự thèm ăn của bạn!

Đóng băng để dễ dàng

Lịch trình của bạn có ở khắp nơi không? Nếu bạn không chắc chắn khi nào bạn sẽ về nhà để nấu bữa tối suốt tuần, Immer nói lối đi đông lạnh là người bạn tốt nhất của bạn. "Nhận ra rằng một số loại rau đông lạnh như đậu xanh, bông cải xanh, đậu Hà Lan và ngô có thể là những sản phẩm tuyệt vời cho những người có lịch trình thất thường", ông nói. "Những thực phẩm này đóng băng thực sự tốt, giữ chất lượng dinh dưỡng của họ, và cho phép bạn chỉ sử dụng những gì bạn cần khi bạn nấu giảm chất thải." Shout-out cho 20 Make-Ahead bữa ăn để giữ trong tủ đông của bạn!

Đừng đánh lừa thương hiệu cửa hàng

Đừng né tránh những thương hiệu chung - chúng thực sự có chất lượng tuyệt vời và có thể tiết kiệm ví của bạn khỏi cảm giác bị tấn công. “Cất giữ các sản phẩm thương hiệu như Whole Foods như 365 Everyday Value thường được cung cấp với mức giá tốt hơn với chất lượng tương đương hoặc giống nhau đối với giống thương hiệu”, Ciorciari nói. “Theo nghiên cứu Báo cáo người tiêu dùng, người mua có thể tiết kiệm tới 25% thương hiệu cửa hàng mua so với các đối tác thương hiệu!”

Lăn ra những quả chín

Bạn có thường mua các sản phẩm như bơ và chuối cần phải chín không? Chúng tôi biết rất khó để vượt qua những người đã sẵn sàng để ăn, nhưng đừng quên về mức độ thường xuyên kế hoạch của bạn đã thay đổi trong quá khứ và bạn không bao giờ có xung quanh để ăn các mặt hàng đã chín muồi. Khi mua những mặt hàng này, Immer nói xem xét mua các loại trái cây riêng lẻ ở các giai đoạn chín khác nhau: “Cân nhắc mua ba quả bơ: mua một quả sẵn sàng để ăn ngay, một cái có một hoặc hai ngày cho đến khi nó sẵn sàng, và một quả bóng chày cứng sẽ không sẵn sàng cho đến tuần sau. Tương tự cho chuối và cà chua. ”

Biết các phần của bạn

Nếu bạn đang lập kế hoạch một bữa ăn của gà, cá, hoặc thịt bò cho gia đình của bạn, hãy mua những món này tại quầy. Nhưng lừa? Yêu cầu các phần chính xác bạn cần cho bữa ăn. "Một gia đình bốn người nên nhận được khoảng 1 ¼ pound thịt bò xay, ức gà hoặc các loại thịt khác", Toby Amidor, MS, RD, và tác giả của The Greek Yogurt Kitchen nói . "Ngay cả khi bạn có kế hoạch làm hai bữa ăn từ thịt bò xay, hãy để chúng đóng gói riêng biệt để bạn có thể đánh giá số lượng bạn đang sử dụng."

Theo dõi các ưu đãi

Tin hay không, lối đi thịt và sữa là những nơi tuyệt vời để tìm các vật phẩm được đánh dấu. Một gợi ý: ngày lễ lớn như Lễ Tạ Ơn và Phục Sinh là thời điểm hoàn hảo để ghi điểm một thỏa thuận. “Các cửa hàng tạp hóa thường đánh dấu những đồ vật đó khi chúng ăn quá nhiều vào chúng — đặc biệt là trước các mùa lễ hội như Lễ Tạ ơn và Giáng sinh, ” Immer nói. “Chúng cũng được đánh dấu giảm tới 75% khi chúng gần đến ngày bán (không hết hạn).” Nói về, hãy tìm ra 25 cách để sử dụng thức ăn gần như hư hỏng.

Bang Out the Bargains

Nếu bạn đang đi mua sắm tại các cửa hàng tạp hóa mà không có phiếu giảm giá, sau đó bạn sẽ cần phải tập trung vào nơi và khi nào để có được giá tốt nhất. "Aldi và WalMart sẽ trung bình từ 20 đến 30 phần trăm giảm giá những gì bạn sẽ chi tiêu tại một cửa hàng tạp hóa truyền thống", Paul Moyer, chủ sở hữu của SavingFreak.com nói. “Aldi thường sẽ đánh bại WalMart; vì vậy nếu bạn đủ may mắn để có một trong khu vực của bạn, bạn nên luôn luôn bắt đầu mua sắm hàng tạp hóa của bạn ở đó. "Không, họ đã không trả tiền cho chúng tôi để nói rằng; và có, bạn hoàn toàn có thể sử dụng danh sách 20 cách để tiết kiệm lớn tại Aldi.

Biết mùa của bạn

Trước khi bạn truy cập cửa hàng, hãy kiểm tra trực tuyến bằng tìm kiếm đơn giản trên Google để biết danh sách các loại trái cây và rau hiện đang trong mùa. "Sản xuất các mặt hàng trong mùa sẽ được giảm giá rất nhiều so với các mặt hàng mà không phải là hiện đang trong mùa, " Moyer nói. "Sản xuất các mặt hàng được ra khỏi mùa đang được vận chuyển từ các bang khí hậu ấm áp hơn hoặc các nước và phải trả thêm chi phí để đưa chúng đến cửa hàng của bạn." Nhưng nếu một cái gì đó trong mùa là một-phải có, Ciorciari nói để mua chúng đông lạnh. Bà nói: “Nhiều loại trái cây và rau quả đông lạnh được chọn ở đỉnh cao của sự chín muồi. "Chúng chứa các chất dinh dưỡng tương tự cho các đối tác tươi của chúng và thường sẽ có giá cả phải chăng hơn so với các giống tươi của chúng."

DIY The Specialties

Có một số mặt hàng đặc sản tại cửa hàng làm cho thực đơn hàng ngày của bạn ngon và khỏe mạnh. Nhưng những thứ như khoai tây chiên, sốt pesto, và thậm chí cả tỏi nghiền hoàn hảo cũng có thể cực kỳ đắt đỏ. Stephanie Mansor, huấn luyện viên giảm cân và lối sống cho phụ nữ, gợi ý làm cho những điều đó trở nên tươi mới và từ đầu. “Bạn cũng có thể tự tạo ra nhiều thứ hơn là những phần nhỏ của những mặt hàng 'sành ăn' này, ” cô nói.

Mua một tặng một

Tủ đông lại đập! Ciorciari cho biết: “Tìm kiếm 'mua một sản phẩm, mua một sản phẩm miễn phí' trong sản xuất, protein, thực phẩm đông lạnh và các phần khác của cửa hàng. "Nếu bạn sẽ không sử dụng nó ngay lập tức, bạn có thể đóng băng nó và lưu nó cho một ngày sau đó."

Tái sử dụng

Nhận được tín dụng để mang túi xách tái sử dụng của riêng bạn đến cửa hàng! Ciorciari cho biết: “Bên cạnh việc thân thiện với môi trường hơn và giảm chất thải nhựa, nhiều cửa hàng tạp hóa sẽ cung cấp tín dụng túi có thể tăng thêm theo thời gian”.

KHÔNG MISS: 20 bí mật tiết kiệm tiền từ người phục vụ và ưu điểm của nhà hàng

Mua với số lượng lớn

"Một cách chúng tôi yêu thích để tiết kiệm tiền tại các cửa hàng tạp hóa là bằng cách mua các mặt hàng với số lượng lớn!" Karena Dawn và Katrina Hodgson của Tone It Up nói. “Chúng tôi có đậu, quả hạch, quinoa, và thậm chí cả mảnh dừa. Nói chung, những thứ này rẻ hơn khi bạn mua chúng theo cách này bởi vì bạn không trả tiền cho bao bì. ”Các phụ nữ TIU cũng nói với chúng tôi rằng họ mua nước dừa, sữa hạnh nhân và kombuchas của họ, lưu ý rằng bạn có thể thường xuyên tiết kiệm 10 phần trăm.

Mương đóng chai nước

Bạn có mua gói chai nước không? Dừng sự điên rồ! Mua một bộ lọc nước để tiết kiệm tiền thay thế. Leslie Tayne, luật sư tài chính và tác giả của Life & Debt cho biết: “Bạn có thể làm sạch nước từ vòi nước của mình bằng cách bơm nó qua bộ lọc nước của bạn”. “Ngừng liên tục bơm lại tủ lạnh bằng chai nước. Điều này không chỉ giúp bạn tiết kiệm tiền vào ngân sách của bạn và đảm bảo bạn có sẵn nước cho gia đình bạn mà còn giúp cho môi trường. Đó là một chiến thắng-thắng. ”

Cân nhắc lựa chọn của bạn

Vì vậy, bạn biết làm thế nào có sản phẩm đóng gói sẵn tại cửa hàng - giống như một túi 5 pound táo? Nếu bạn đang cần một số lượng lớn, Joanie Demer của thekrazycouponlady.com nói để đi trước và cân nhắc một vài trong số các túi. "Nếu bạn từng tự hỏi liệu mỗi túi táo có nặng khoảng 5 kg không -" cô nói. “Sự thật là, nhà sản xuất phải điền vào túi với ít nhất năm pound, vì vậy nó trả tiền để cân nhắc túi của bạn để đảm bảo bạn đang nhận được nhiều nhất cho tiền của bạn! Gần đây, tôi tìm thấy một túi khoai tây nặng 8 pound nặng 9 pound. Đó là thêm 13 phần trăm — miễn phí! ”Nói về táo, tìm ra 30 loại thực phẩm có nhiều chất xơ hơn một chiếc Apple.

Tìm hiểu để phụ

Tìm hiểu cách linh hoạt và thay thế dễ dàng trong khi bạn mua sắm. Teri Gault, Giám đốc điều hành của TheGroceryGame.com đề nghị những điều sau đây: "Các cuộn cho một phụ [hoặc hoagie] chi phí bốn đến năm lần hơn cắt một ổ bánh mì Pháp tươi đẹp từ tiệm bánh. Một con gà rotisserie từ deli dịch vụ chi phí một nửa nhiều như thịt trưa đắt tiền và tốt hơn cho bạn. Tôi thích phô mai cottage nhỏ hơn trên ricotta cho món lasagna - và nó chỉ bằng 1/3 giá. Và món bít tết khối giá cao hơn đó sẽ tốn ít nhất gấp hai lần một món bít tết khác được bán cho người bán thịt miễn phí. ”

Suy nghĩ lại đồ uống của bạn

Một cách dễ dàng để cắt giảm chi phí là cắt giảm các loại đồ uống bạn chọn. "Nếu bia hoặc rượu vang có trong danh sách, hãy xem xét các mặt hàng được chế tác tại địa phương", chuyên gia tài chính tiêu dùng K. Gallegos nói. “Đối với nước trái cây, nước chanh và soda, hãy nhớ rằng bao bì nhựa của họ thêm vào chi phí. Thay vào đó, hãy suy nghĩ về việc mua hỗn hợp bột và tự làm ở nhà. Bạn cũng có thể sử dụng một nhà sản xuất seltzer để tạo ra nước cola và seltzer của riêng bạn. ”

Quên giỏ hàng

Mua xung là cách dễ nhất để nạp tiền hóa đơn hàng tạp hóa của bạn. Vì vậy, nếu bạn chỉ cần chạy trong sữa và trứng, không cho mình phòng để lấy bất cứ thứ gì ngoài sữa và trứng. Theo nghĩa đen, không lấy giỏ hoặc giỏ; chỉ cần mang sữa và trứng vào tay bạn. Bạn sẽ không bị cám dỗ hoặc có thể tiếp cận với những món hàng hấp dẫn đó bởi vì, rất đơn giản, bạn không thể mua những gì bạn không thể mang theo! Để biết thêm thông minh hacks, hãy kiểm tra các bữa ăn tối 1-phút Hacks Đó Save Tons of Time.