Bạn có thể với Zero Belly Breakfast, hiện có tại Sam's Club, Amazon và các hiệu sách ở khắp mọi nơi. Họ sẽ giúp bạn tìm kiếm và cảm thấy tuyệt vời trong thời gian không bằng phẳng, nhờ hàng trăm bí mật ăn sáng ngon miệng và bổ dưỡng — và hơn 100 công thức nấu ăn hấp dẫn bạn có thể chuẩn bị trong vài phút!

Tôi biết vì tôi đã nhìn thấy nó xảy ra.

Trong năm 2015, tôi chia sẻ chế độ ăn uống với một bảng điều khiển thử nghiệm của hơn 500 người, một số người trong số họ đã mất đến 16 pound chỉ trong 14 ngày, và lên đến 3 inch khỏi eo của họ. June Caron, 57 tuổi, mất 12 pound trong 2 tuần và 4 chiếc váy trong 1 năm. “Mưa đá cho đầu bếp, ” cô nói về công thức nấu ăn. "Sự tự tin của tôi là lên, hạnh phúc của tôi là lên!" Fred Sparks, 39 tuổi, mất 21 pounds và 5 inch ra khỏi eo của mình trong 6 tuần. “Tôi đã gặp một nhóm đồng nghiệp chưa gặp tôi trong một tháng, ” anh chia sẻ, “và tất cả họ đều kinh ngạc.” Xem qua để xem tại sao nó hoạt động.

Bí mật cho kế hoạch

Bí mật của kế hoạch là khoa học mới về di truyền dinh dưỡng, nghiên cứu về cách thức gen của chúng ta được bật và tắt bởi các loại thực phẩm chúng ta ăn. Chỉ cần thực hiện một số chỉnh sửa cho chế độ ăn uống và lối sống của bạn có thể giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm viêm, tắt các gen béo của bạn và bắt đầu cơ thể bạn giảm mỡ - đặc biệt là mỡ bụng — gần như tự động. Bạn thấy đấy, một số loại thực phẩm biến gen béo của chúng tôi “trên” —về việc tăng cân dường như không thể đảo ngược. Đó là lý do tại sao một số người trong chúng ta ở lại mỏng và lý do tại sao một số người trong chúng ta không thể giảm cân bất kể chúng ta cố gắng thế nào. Với Zero Belly Breakfast, bạn sẽ ăn các loại thực phẩm có tác dụng trực tiếp trên các công tắc đó, biến chúng thành “tắt” và cho phép giảm cân dễ dàng, nhanh chóng và bền vững. Những loại thực phẩm này cũng giúp chữa lành hệ thống tiêu hóa của bạn, giữ cho các công tắc gen tắt và thiết lập bạn cho một đời của nạc. Và tất cả các công thức nấu ăn của Zero Belly đều được thực hiện với các loại thực phẩm làm nổ chất béo này.

Tại sao Zero Belly

Câu ngạn ngữ xưa rằng bữa ăn sáng "bữa ăn quan trọng nhất trong ngày" đã được chứng minh nhiều lần, gần đây nhất bởi Hiệp hội Tim mạch Mỹ, mà chỉ thay đổi hướng dẫn của họ để chỉ ra rằng ăn trước đó trong ngày có thể dẫn đến một trái tim khỏe mạnh hơn ngừng tim và đột quỵ.

Marie-Pierre St-Onge thuộc Trung tâm Y tế Đại học Columbia ở New York, cho biết: “Khi chúng ta ăn, điều quan trọng là cần phải cân nhắc, ngoài những gì chúng ta ăn”. Nhóm nghiên cứu phát hiện ra rằng cơ thể xử lý đường tốt hơn trong ngày hơn vào ban đêm Và hơn 30% chúng ta bỏ bữa sáng. Và đó là lý do tại sao người Mỹ bị bệnh và béo. Hơn một phần ba chúng ta bị béo phì. Khoảng 86 triệu người trong chúng ta bị tiền tiểu đường. Chi phí chăm sóc sức khỏe ở mức cao nhất mọi thời đại - và 85% trong số chúng tôi đã gặp bác sĩ trong năm qua (với chi phí trung bình là $ 740 một cửa sổ pop).

Tôi đã viết loạt bài No Belly vì tôi biết nhiều bạn bị bệnh và mệt mỏi với hệ thống chăm sóc sức khỏe của bạn, ngoài việc bị ốm và mệt mỏi. Bữa ăn tối không béo không chỉ là cách ngon để bắt đầu mỗi buổi sáng, mà là một toa thuốc cho một người nạc, khỏe mạnh hơn, khỏe mạnh hơn cho bạn. Mỗi công thức nấu ăn 100-cuốn sách của cuốn sách có tính năng đốt cháy chất béo protein, sợi bụng làm đầy, và chất béo lành mạnh sẽ thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn và dẫn đến trọng lượng cả ngày (và đêm!) Weightloss. Kết quả là, bạn sẽ mất tới 16 cân Anh trong 14 ngày và làm tan đi chất béo cứng đầu, từ bụng của bạn trước.

Nó làm việc cho các thí sinh tham gia kiểm tra!

Các chế độ ăn khác có thể giúp bạn giảm cân, nhưng chỉ có Bữa ăn tối không béo tấn công chất béo ở mức độ di truyền, hãy đặt mắt vào các tế bào mỡ quan trọng nhất: chất béo nội tạng, loại chất béo được giữ trong bụng của bạn. Những tế bào mỡ này hoạt động như một đội quân xâm lược, làm tăng tình trạng viêm và khiến bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, bệnh Alzheimer, viêm khớp, bệnh tim và ung thư. Chất béo nội tạng cũng có thể làm thay đổi mức độ hormone của bạn, làm xói mòn mô cơ, tăng nguy cơ trầm cảm và phá hủy tình dục của bạn. Nhưng bạn có thể biến tỷ lệ cược có lợi cho bạn. Loạt Zero Belly cho bạn thấy làm thế nào để tắt các gen béo của bạn, tăng cường trao đổi chất, giảm sưng, và cân bằng sức khỏe tiêu hóa, cho phép bạn dễ dàng xây dựng cơ bụng khỏe mạnh và loại bỏ mỡ bụng không cần thiết mà không bị mất calo hoặc tiêu tốn hàng giờ phòng gym. Kết quả: giảm cân dễ dàng hơn, nhanh hơn, lâu dài hơn và ngon hơn bạn tưởng tượng. Tôi đã choáng váng và lấy cảm hứng từ kết quả của bảng thử nghiệm 500 người tuyệt vời đó. Nó được tạo thành từ những người đàn ông và phụ nữ đã đồng ý gửi cho chúng tôi báo cáo hàng tuần về trải nghiệm của họ. Họ nói với chúng tôi rằng họ đã giảm cân nhanh chóng và dễ dàng theo sau chế độ ăn kiêng. Đây chỉ là một số kết quả của họ trong 14 ngày đầu tiên

Bob McMicken, 51 tuổi, thua 16, 3 bảng Anh
Kyle Cambridge, Tuổi 28, Mất 15 Bảng Anh
Martha Chesler, 54 tuổi, mất 11 Pounds
Matt Brunner, 43 tuổi, mất 14 Pounds

Và nó sẽ làm việc cho bạn!

Bằng cách ăn Zero Belly Breakfast, và theo chế độ ăn kiêng, bạn sẽ giảm cân mà bạn muốn - mỗi loại không chỉ có lượng calo thấp mà gần như không có đường bổ sung, trên các hướng dẫn mới nhất của chính phủ. Thực tế, lần đầu tiên bao giờ, USDA đã ban hành các hướng dẫn đề nghị người Mỹ giữ mức tiêu thụ đường bổ sung thấp - không quá 10% lượng calo tổng thể, hoặc khoảng 180 calo mỗi ngày đối với phụ nữ và 200 calo cho nam giới. Điều đó có nghĩa là 45 gram đường mỗi ngày, ngọn, hoặc khoảng mười một muỗng cà phê. Và các tổ chức từ Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đến Tổ chức Y tế Thế giới khuyên bạn nên cắt thêm số đó; họ nói không quá 25 gram đường thêm một ngày - khoảng sáu gói đường - tốt nhất cho sức khỏe tối ưu. Có nghĩa là, bạn đang ăn bốn, năm, hoặc thậm chí sáu lần. Mỗi một trong số các bữa ăn tối bằng không được hiệu chỉnh để giữ cho bạn dưới mức đó. Nếu bạn cần một cuộc gọi đánh thức, hãy xem xét bản thân “tỉnh dậy”. Bất kể lịch sử sức khỏe, lối sống của bạn, hoặc thậm chí gen của bạn, Zero Belly Breakfast sẽ cung cấp cho bạn sức mạnh để làm phẳng bụng, chữa lành cơ thể, làm dịu tâm hồn bạn, và thức dậy hạnh phúc hơn bao giờ hết.