Ree Drummond biết những gì cô ấy đang nói về khi nói đến các món ăn thoải mái dễ chịu và bữa sáng đáng giá. Vì vậy, khi cô ấy chia sẻ thành phần bí mật cô ấy thêm vào bánh sandwich trứng của mình, chúng tôi đã rất hấp dẫn. Thay vì làm tan phô mai trên đầu hoặc dút nước sốt cà chua với sốt cà chua, Người phụ nữ Tiên phong thêm… mù tạt dijon!

Được phép của Instagram / @ thepioneerwoman

Ree bắt đầu bằng cách xáo trộn trứng (ngay từ trang trại của mình, chúng tôi đang đoán) với bơ, nửa rưỡi, một chút sốt nóng, muối và hạt tiêu. Sau đó, cô ấy rải mù tạt dijon lên một lát bánh mì nướng lúa mạch đen và phủ lên nó với cuộc tranh giành trứng giòn. Cô kết thúc nó với một hẹ rắc, ghi chú bức ảnh Instagram của cô, "Điều gì có thể tốt hơn thế này?!? (Mmm ... có lẽ là một con cá hồi hun khói nhỏ?) ”

Nếu bạn là một fan hâm mộ của gia vị giấm, thêm nó vào trứng của bạn có thể là di chuyển bữa ăn sáng đậm bạn đã được tìm kiếm. Cần một lý do khác để cung cấp cho công thức này một shot? Theo một nghiên cứu của Viện Bách khoa Oxford của Anh, chất capyicin và allyl isothiocyanates - chất phytochemical cung cấp cho mù tạt hương vị đặc trưng của nó - được tìm thấy trong hạt mù tạt có thể giúp bạn chiên chất béo bằng cách thúc đẩy sự trao đổi chất của bạn lên tới 25% trong vài giờ sau khi ăn muỗng cà phê. Hãy thử món ăn lấy cảm hứng từ trứng deviled này cho chính bạn cùng với 25 Bí quyết trứng ngon này để giữ Skinny.