"Cả năm tôi ăn uống lành mạnh, và rồi Giáng sinh đến và tôi trở thành một đứa trẻ yêu kẹo, " bạn của chúng tôi Maureen nói đùa. “Tôi giống như Santa Claus ngược lại. Anh ấy nhồi vớ trẻ em. Tôi unstuff họ - và sau đó thứ miệng của tôi.
Chúng tôi hoàn toàn liên quan đến sự thất vọng đường tráng của cô. Ngay cả những người trong chúng ta, những người không thường xuyên ăn kẹo cũng thấy khó cưỡng lại được sự tốt lành, êm ái của những ngày lễ, quên tất cả về kế hoạch giảm cân nhanh chóng của chúng tôi. (Cho chúng tôi gần một hộp vỏ sô cô la và chúng tôi biến thành một woodchuck.)
Nhưng kẹo là duy nhất trong khả năng của nó để làm cho chúng ta béo. Bởi vì nó rất cao đường và không có chất xơ, kẹo cho chúng ta một đường nhanh hơn nhiều so với bất kỳ thực phẩm tìm thấy trong tự nhiên. Kết quả là, cơ thể chúng ta thường có thể phản ứng quá mức, bơm ra nhiều insulin hormone quản lý đường hơn chúng ta cần. Sau đó, hai điều xảy ra, không ai trong số họ tốt: Thứ nhất, insulin lấy tất cả đường đó và tìm nơi nào đó để lưu trữ nó, thường là mỡ bụng. Và thứ hai, bằng cách ăn cắp quá nhiều đường từ hệ thống của chúng tôi, nó tạo ra một vụ tai nạn đường: một loại hồi phục đói sẽ đưa chúng tôi trở lại bên cố gắng cho vỏ sô cô la hơn.
Vì vậy, thay vì đi tất cả Grinch về bạn, ăn này, không phải đó! đã xem xét cẩn thận thông tin dinh dưỡng về mọi loại kẹo Giáng sinh có thể sẽ lăn xuống ống khói trong năm nay và xếp chúng tốt nhất đến tồi tệ nhất (so sánh hồ sơ dinh dưỡng và chất lượng thành phần với kích thước phục vụ tương đương). Bây giờ, khi bạn tiếp cận vớ của trẻ em, bạn sẽ biết bạn đang thiết lập cho mình một Giáng sinh vui vẻ, không phải là một năm mới tẻ nhạt. Và để cảm thấy hạnh phúc nhất và lành mạnh nhất của bạn đi vào năm 2016, đừng bỏ lỡ những bí mật giảm cân 50 tốt nhất từ trước đến nay từ những người gầy!
HOLIDAY CHOCOLATES
Theo nguyên tắc chung, hãy tránh bất kỳ thứ gì được dán nhãn “được làm bằng sô cô la”, “sô-cô-la” hoặc “bọc sô cô la” cho biết sự hiện diện của các loại dầu hydro hóa một phần, xi-rô ngô fructose cao, thuốc nhuộm có hại như Yellow # 5 và Red # 40 và hương liệu nhân tạo. Hiệu ứng eo-ca-ca của ca cao không kéo dài đến những thứ giả tạo.
ĐẦU TIÊN ... TUYỆT VỜI
14REESE'S BELLS
Reese's Bells, Reese's Bells, Reese không phải tất cả. Mặc dù có một vài trong danh sách Nice của chúng tôi, những kẻ này chắc chắn là nghịch ngợm. Bất cứ thứ gì được liệt kê với các loại dầu hydro hóa một phần, chất béo chuyển hóa AKA, đã bị FDA cấm, đều không có. Bằng cách này, đôi khi, chất béo không phải là xấu: bấm vào đây để khám phá danh sách cần thiết của 20 thực phẩm đầy đủ chất béo tốt nhất để giảm cân!
DOVE PEPPERMINT BARK DARK CHOCOLATE SQUARES
Mặc dù Dove quảng cáo sản phẩm này như vỏ cây, nhưng thực sự chỉ có hình vuông cắn sôcôla nhân tạo. Thậm chí nhiều hơn đáng thất vọng là sự hiện diện của chất béo trans. Chúng ta đã đề cập đến thành phần đầu tiên là đường?
DOVE SILKYOTH SNOWFLAKE KHUYẾN MÃI CHOCOLATE ASSORTMENT
Những bông tuyết mượt mà có thể ngây thơ khi bạn chỉ ăn một, nhưng sau năm bạn đang nhìn vào 200 calo, 7 gram chất béo bão hòa và 19 gram đường - đó là nhiều đường như bạn sẽ tìm thấy trong 10 Butterfinger BBs. Và nếu bạn có bất kỳ dị ứng thực phẩm nào, hãy tránh mua những bông tuyết bông tuyết này bằng mọi giá. Gần đây họ đã bị thu hồi do Snickers bí ẩn xuất hiện bên trong túi của họ. Nếu bạn là một fan hâm mộ của thanh sô cô la caramel hấp dẫn này có vẻ giống như một tiền thưởng, nhưng đối với những người bị bất kỳ dị ứng hạt, nó không nên được đưa nhẹ. Thay vào đó, hãy thỏa mãn sự thèm muốn của bạn với một trong 29 nguyên tắc tốt nhất để giảm cân!
KIT KAT HOLIDAY CANDY BARS
Unwrap một trong những tấm wafer kỳ nghỉ của Kit Kat và bạn sẽ thấy Santa mỉm cười lại với bạn. Bạn cũng sẽ tìm thấy 22 gram đường chế biến và 7 gram chất béo bão hòa. Thậm chí không nghĩ về việc có nhiều hơn một, trừ khi bạn sở hữu một bộ đồ màu đỏ lớn.
CUỐI CÙNG
Đáng buồn thay, điều duy nhất sẽ đổ chuông khi bạn bật những chiếc kẹo hình chuông này vào miệng là báo động đường huyết của bạn. Đây là địa ngục leng keng. Để dễ dàng đốt cháy bất kỳ loại kẹo nào - mà không cần bỏ ra hàng giờ trong phòng tập thể dục — đừng bỏ lỡ danh sách 55 điều cần thiết nhất để tăng tốc độ trao đổi chất của bạn — Nhanh!
HỢP ĐỒNG CÀ PHÊ CỦA HERSHEY
Kẹo bánh kẹo bạc hà của Hershey bổ sung thêm dầu bạc hà giàu chất chống oxy hóa và thèm ăn vào sữa sô cô la truyền thống. Nhưng mặc dù thành phần giảm cân tiềm năng của chúng tôi, chúng tôi không thể bỏ qua thuốc nhuộm nhân tạo, từ “hương vị nhân tạo” và xi-rô ngô trong danh sách thành phần của chúng (hoặc đường và chất béo).
TUYỆT VỜI CỦA CHRACHMINT CHRISTMAS TREE NOUGATS
Mặc dù những loại kẹo này rất ít chất béo, thành phần đầu tiên của chúng là xi-rô ngô, tiếp theo là đường và một số thuốc nhuộm nhân tạo.
ANDES PEPPERMINT CRUNCH CANDY
“Kẹo của Andy” đã được đổi thành “Andes Candies” sau khi người sáng tạo ra sô cô la phát hiện ra đàn ông không quá quan tâm đến việc tặng kẹo cho người yêu của mình với tên của người đàn ông khác trên đó. Chúng tôi muốn tránh chúng vì một lý do khác: Chỉ cần một vài vết cắn có nhiều đường hơn 10 hạt đậu.
SỮA NGỌT NGỌT SỮA SỮA SỮA
Sô cô la và ông già Noel đều được chấp thuận 100% và kể từ khi trẻ nhỏ, con bạn (hoặc bạn) có thể thưởng thức sáu - nhưng hãy thử ba lần thay thế. Thủ thuật nhanh như vậy chỉ là một trong 25 cách bị bỏ qua nhiều nhất để giảm cân!
HOLIDAY MINT M & M'S
M & M có thể rất nhỏ, nhưng danh sách thành phần của chúng không xa - chúng chứa đầy hơn 10 loại thuốc nhuộm màu khác nhau bao gồm Đỏ 40 và Vàng 5. Điều này khá đáng lo ngại khi Châu Âu yêu cầu thực phẩm có thuốc nhuộm nhân tạo chứa nhãn cảnh báo kể từ tháng 7 năm 2010 kết quả của việc phát hiện ra rằng chúng có thể gây tăng động ở trẻ em. Thay vào đó, hãy chọn một trong những loại kẹo tốt nhất của chúng tôi, coiming lên và xem 44 cách để giảm 4 inch mỡ cơ thể!
TRẮNG PEPPERMINT M & M'S
Gặp gỡ White Peppermint, Mint M & M của anh chị em. Bạc hà có một hồ sơ dinh dưỡng gần như giống hệt với Mint ngoài một điều: Với hai gam chất béo và một gram nhiều bão hòa, nó là nghịch ngợm, không tốt đẹp.
NHIỆM VỤ CỦA M CHRI CHRISTMAS N
Với dầu được hydro hóa một phần, nước sốt đầy hơi, và một loạt thuốc nhuộm nhân tạo và hương vị, những Melty Mints này tệ hơn một cục than. Dầu hydro hóa có hại cho sức khoẻ tim mạch và có liên quan đến cả cholesterol và viêm cao. bạn nên uống Coke hơn. (Nói về nước sô-đa, đừng bỏ lỡ danh sách tối thượng của chúng tôi về Top 32 Sodas — Được xếp hạng!)
FERRARA CHOCOLATE FRUIT BURST SỮA CHOCOLATE ORANGE
Không giống như trái cây họ cam quýt được đặt theo tên, đây là một quả cam không giúp bạn giảm cân. Nhờ bột sữa nguyên chất và bơ ca cao, nó có 14 gram chất béo (8 trong số đó là bão hòa). Đó là rất nhiều chất béo chỉ khoảng ¼ của sô cô la màu cam!
VÀ THE # 1 CHRISTMAS CHRISTMAS WORST LÀ ... TIE!
1
CHRISTMAS JUNIOR MINTS
KHAI THÁC KHAI THÁC
Gắn với sô cô la naughtiest, hai hương vị Junior Mint dưới 200 calo và 5 gram chất béo mỗi khẩu phần, nhưng tự hào có một con số khổng lồ 32 gram đường. Trong vòng 24 giờ sau khi ăn thêm đường, cơ thể của bạn bị ngập với hàm lượng chất béo trung tính cao, điều này dẫn đến một thứ: mỡ bụng.
VÀ NGAY BÂY GIỜ ... TỐT NHẤT!
Để được xếp hạng là sô cô la Giáng sinh “tốt nhất”, bạn phải dưới 21 gam đường - những thứ ngọt có liên quan đến tăng cân, cũng như huyết áp cao, bệnh tim và tiểu đường. Trong khi calo và chất béo cũng được tính vào bảng xếp hạng của chúng tôi, có nhiều thành phần tự nhiên hơn (và ít nguyên liệu hơn), đã kiếm được một số sôcôla có thể có lượng calo và chất béo cao hơn. Có nhiều calo chất lượng hơn sẽ mang lại lợi ích cho bạn nhiều hơn so với lượng calo ít hơn với chất phụ gia nhân tạo, đặc biệt là khi những calo đó là từ ca cao giàu chất chống oxy hóa.
REESE'S SNOWMAN
Những người yêu thích Reese vui mừng - mặc dù Reese's Bells bị rách khỏi danh sách Nice, có hai giống kỳ nghỉ được ETNT chấp thuận. Đầu tiên là Snowman của Reese, không chứa chất béo trans và dinh dưỡng vượt trội so với Bells (khi bạn ăn ¼ của Snowman - đó là kích thước phục vụ, và dính vào nó). Đối với các đầu đốt chất béo suy đồi, đừng bỏ lỡ danh sách 25 loại Carb tốt nhất mà khám phá ra Abs của bạn!
BƠM BƠM BƠM CỦA REESE
Và lựa chọn tốt nhất của Reese là ... những cây Reese này! Bạn có thể thưởng thức một món ăn chỉ với 90 calo, 5 gam chất béo và 8 grams đường!
LINDT MILK CHOCOLATE SNOWMEN
Nếu bạn là một trong những người yêu thích tặng sô-cô-la có hình dạng kỳ nghỉ quá khổ như quà, hãy thử giảm bớt nó trong năm nay. Những Snowt sữa sô cô la nhỏ Lindt chỉ là 55 calo một mảnh. Cho dù người nhận có quyết định ăn đầy đủ hay không là tùy thuộc vào họ, nhưng ít nhất dinh dưỡng đến từ các thành phần chất lượng. (Để đốt cháy một bữa ăn đầy đủ, bạn cần 33 cách để làm phẳng bụng của bạn — Nhanh!)
GOLD EMBLEM CHOCOLATE BAO GỒM PRETZELS
Mặc dù có một danh sách thành phần dài, những loại bánh kẹo bọc sôcôla này có ít calo và sẽ không thải ra các chất béo và đường của bạn. Họ là những điều trị hoàn hảo cho bất kỳ fan hâm mộ mặn và ngọt ngào.
GHQUARDELLI SQUARES PEPPERMINT BARK
Vỏ cây bạc hà có thể là một món ăn kỳ nghỉ lễ hội, nhưng trừ khi bạn có thể giới hạn bản thân chỉ bằng một hoặc hai hoặc hai, đó là một sườn dốc - đặc biệt nếu bạn đang cố gắng sống sót trong những ngày lễ không có tay cầm tình yêu. Chỉ có ba ô vuông có gần như nhiều calo như toàn bộ túi Reese's Pieces và thêm một gram chất béo bão hòa.
KIT KAT MINT MINIATURES
Hãy nghỉ ngơi mua sắm với một trong những Kit Kat Mint Miniatures này. Họ bật ngay vào miệng của bạn và chứa dầu bạc hà, một siêu thực phẩm giảm cân. Trong thực tế, các nhà nghiên cứu kết luận rằng bằng cách thêm bạc hà vào chế độ ăn uống của bạn, nhiều chất béo bạn tiêu thụ sẽ được chuyển hóa, trái ngược với việc làm cho quần của bạn trở nên chặt chẽ hơn.
HERSHEY'S MILK CHOCOLATE SANTA
Không phải là một fan hâm mộ của mini? Hershey's Milk Chocolate Santa là một phần hoàn hảo để bạn có thể thưởng thức các ranh giới. (Nhưng nếu bạn đang thực sự đói, chuyển sang một trong 50 thực phẩm ăn nhẹ tốt nhất ở Mỹ hơn là điền vào kẹo.)
GHIRARDELLI HOLIDAY IMPRESSIONS CHOCOLATE SỮA & DARK
Mặc dù chúng tôi đã liệt kê hồ sơ dinh dưỡng của ba hình vuông Ghirardelli Holiday Impression để giữ cho các so sánh của chúng tôi thống nhất, kích thước đóng gói thực tế chỉ là 1 hình vuông. Nếu bạn có tự kiểm soát, đó chỉ là 70 calo, 4, 5 gram chất béo và 7 gram đường cho mỗi hình vuông được bọc riêng.
GHIRARDELLI SQUARES PEPPERMINT BARK VỚI DARK CHOCOLATE
Bạn đã biết rằng bạc hà là một vũ khí giảm cân gây tử vong, nhưng bạn có biết rằng sô cô la thực sự có thể giúp bạn đốt cháy chất béo? Sô cô la tự hào có các hóa chất tự nhiên mạnh được gọi là flavanol đã được tìm thấy để giúp giảm lượng đường trong máu và giảm mỡ trong cơ thể, theo Tạp chí Hóa học Nông nghiệp và Thực phẩm . Sức khỏe halos không phải là thủ đoạn duy nhất tiếp thị kéo; khám phá ra những cái khiến bạn mập bằng cách nhấp vào 24 Thần chú giảm cân — Busted!
RUSSELL STOVER CARAMEL SANTA
Chúng tôi nghi ngờ Russell và Clara Stover đã tạo ra những chiếc kẹo caramel này khi họ bắt đầu kinh doanh kẹo tại nhà của họ ở Denver, Colorado vào năm 1923. Tuy nhiên, họ đã trở thành một lễ hội lễ hội nổi tiếng mà sẽ nhận được sự chấp thuận của bà Claus.
THEO DARK CHOCOLATE NUTCRACKER CÀ PHÊ
Thanh sô cô la đen Nutcracker Toffee này được làm bằng các thành phần hữu cơ, lành mạnh — hay còn gọi là thực phẩm không được sản xuất trong phòng thí nghiệm. Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Journal of Proteome Research, thường xuyên tiêu thụ một lượng nhỏ chất lượng cao có khả năng chống lại sự căng thẳng của chocolate có thể dẫn đến tăng cân.
RUSSELL STOVER MARSHMALLOW SANTA
Lựa chọn thanh sô cô la Santa tốt nhất của bạn là Russell Stover Marshmallow Santa. Nó chỉ là 100 calo và chỉ có 14 gram đường. Thêm vào đó, kẹo dẻo và sô-cô-la? Không có trí tuệ.
VÀ CHOCOLATE # 1 CHRISTMAS LÀ ... MADELAINE CHOCOLATE COUNTDOWN ĐẾN CHRISTMAS LỊCH
Nó khá phù hợp mà ở trên cùng của danh sách sô cô la đẹp của chúng tôi là sô cô la đếm ngược này để lịch Giáng sinh. Mỗi cửa sổ cho thấy một sô cô la sữa 50 calo bọc như một món quà Giáng sinh. Có vẻ như một chút phản trực giác, nhưng để thực sự nắm quyền kiểm soát cảm giác thèm ăn của bạn, bạn phải tận hưởng chúng - từ từ, một ngày tại một thời điểm! Và để tạo ra nhiều chất béo bụng hơn, hãy ghép cốc với một tách trà. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nutrition and Metabolism cho thấy trà trắng có thể đồng thời làm tăng lipolysis (sự phân hủy chất béo) và ngăn chặn sự hình thành tế bào mỡ (sự hình thành các tế bào mỡ). Sự kết hợp giữa caffein và epigallocatechin-3-gallate (EGCG) của trà dường như đã tạo ra những tế bào mỡ cho sự thất bại. Chúng ta ăn cái này, không phải thế! yêu trà rất nhiều, chúng tôi đã làm cho nó một phần của kế hoạch ăn kiêng mới bán chạy nhất của chúng tôi, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Kiểm tra viên tham dự bị mất £ 10 trong một tuần!
HARD CANDIES VÀ GUMMIES
Những loại kẹo này chủ yếu được xếp hạng dựa trên hồ sơ dinh dưỡng của chúng. Từ đó, chúng tôi đã xem xét các thành phần của họ và điều chỉnh xếp hạng của chúng tôi cho phù hợp.
ĐẦU TIÊN ... TUYỆT VỜI
6
FERRARA GUMMY CHRISTMAS WREATHS CANDY
Đây chỉ là gel có hình vòng tròn đường - bạn nên ăn một vòng hoa thật hơn. Đối với những quả bom calo gây sốc nhiều hơn, bạn có thể đang ăn, hãy nhấp vào đây để xem 20 loại thực phẩm không lành mạnh nhất trên hành tinh!
SEVIGNY THIN PEPPERMINT RIBBON CANDY
Trong khi bạn có thể được ruy băng ra khỏi gói quà, bạn có thể sẽ không từ chối một số kẹo ribbon chất lượng. Chúng được làm bằng cách sử dụng bạc hà thực sự nhưng không may, những lợi ích dinh dưỡng dừng lại ở đó.
BÀI MẠO ĐƯỜNG DÂY
Cung cấp trong sô cô la bạc hà, sô cô la nóng và caramel macchiato, những sọc ngọt ngào đang bùng nổ với thuốc nhuộm nhân tạo, hương vị và đường.
STARBURST MERRY MIX
Starburst Merry Mix chứa các loại trái cây có màu đỏ và xanh lá cây trong cả hương vị dâu tây và dâu tây. Họ là kẹo duy nhất trong thể loại này có chứa chất béo và nó bão hòa (loại tồi tệ nhất). Giữ ngôi sao này cách xa cây của bạn. Nếu bạn thích đồ ăn vặt có kích thước nhỏ, hãy bắt đầu giảm cân cho đồng xu mỗi ngày nhờ vào 30 Loại Thực Phẩm Khám Phá Abs của bạn với giá $ 1 — Được xếp hạng.
MÀU SẮC MÀU CANDY CANDY CORN BRACH'S
Mỗi 19 miếng (39 g): 140 calo, 0 g chất béo, 28 g đường
Những quả kem này có hình dạng giống như một hạt ngô trong một loại màu kỳ nghỉ vui vẻ và hương vị bạc hà. Tuy nhiên, thành phần đầu tiên của họ là đường, tiếp theo là xi-rô ngô và màu nhân tạo.
VÀ CÂU CHUYỆN CHRISTMAS # 1 TUYỆT VỜI LÀ NHỮNG GIẤY PHÉP CANDY CANE
Với 34 gram đường mở rộng thắt lưng và không phải là một thành phần thực sự khác, Candy Cane Peeps lấy vương miện cho điều tồi tệ nhất trong nhóm này.
VÀ NGAY BÂY GIỜ ... TỐT NHẤT
6
TROLLI EXTREME SOUR FROST BITES
Trolli's Extreme Sour Frost Bites phục vụ kích thước khá lớn nên chúng tôi cắt nó thành một nửa. Tuy nhiên, bạn có thể munch trên một số tiền hào phóng cho chỉ 120 calo.
TUYỆT VỜI MÀU SỚM CÀ PHÊ MÀU TUYỆT VỜI
nutrinfo-black] Mỗi 41 gram: 160 calo, 3 g chất béo (3 g chất béo bão hòa), 55 mg natri, 35 g carbs (0 g chất xơ, 23 g đường), 0 g protein [/ nutrinfo-black]
Với hương vị của một cây kẹo và sự nhai của một gummy, bạn có thể hạ gục hai thèm kẹo. Mặc dù đây là một chút cao hơn trong đường và calo, chúng chứa dầu bạc hà như trái ngược với hương vị bạc hà nhân tạo, tăng thứ hạng của họ một chút. Và nếu bạn ghép đôi chúng với một loại cocktail bạc hà, bạn sẽ cần danh sách 25 Thực phẩm tốt nhất cho Hangover!
PEEPS SNOWMEN
Candy Cane Peep có thể là kẹo Giáng sinh gummy tồi tệ nhất, nhưng phiên bản Snowmen có lượng đường ít hơn 8 gram và ít hơn 30 calo. Đôi khi bạn xứng đáng được đối xử một chút, cho dù đó là một người tuyết marshmallow hay một trong những bữa ăn yêu thích của bạn!
GUMDROPS
Trước khi giun có đường, gấu và trẻ em chua, kẹo cao su lấy trộm cả trái tim và vị giác của nước Mỹ. Thực tế, nếu bạn sống vào cuối thế kỷ 19, bạn có thể gọi người yêu của bạn là “kẹo cao su”.
KẸO BÒN BON
Sugar Plum Fairy tạo ra một câu thần chú nghiêm túc trên tất cả những ai quan sát cô. Đáng ngạc nhiên là cô ấy không ngồi ăn Mận đường cả ngày để đạt được hình dáng mảnh mai của mình. Tuy nhiên, trái cây kẹo sẽ không tàn phá vòng eo của bạn nếu tiêu thụ với kích thước phục vụ được đề nghị. Đối với những lời khuyên giảm cân từ mận đường thực tế đời sống, hãy kiểm tra 30 bí mật gầy gò từ những phụ nữ quyến rũ nhất thế giới.
DUM DUMS HOLIDAY POPS
Dum Dums giành chiến thắng chỉ với 50 calo và 10 gram đường cho 2 khẩu phần ăn. Họ cung cấp một loạt các hương vị (Merry Cherry, Gingerbread, Hot Chocolate, Mận đường, Apple Cider, Green Apple Crunch và Polar Punch), cho phép bạn thưởng thức các món ăn ưa thích theo mùa mà không tốn kém chi phí dinh dưỡng. Đặc biệt là vì mỗi người phải mất một thời gian để hút. Sucking trên lolly chỉ là một mẹo trong danh sách 30 bí mật gầy gò của phụ nữ quyến rũ nhất thế giới!
QUE KẸO
Tất cả thường bao gồm một sự kết hợp của đường, xi-rô ngô, hương liệu và màu sắc nhân tạo, số tiền của từng có thể tip calorie và đường quy mô một cách này hay cách khác cho mỗi trong số các loại gậy. Vì không ai trong số những chiếc kẹo này có chất béo, chúng tôi chủ yếu xem xét lượng calo và đường, nhưng giảm điểm cho hương vị nhân tạo và danh sách thành phần dài hơn.
ĐẦU TIÊN ... TUYỆT VỜI
5
TROLLI SOUR BRITE HOLIDAY CANDY CANES
WARHEADS SUPER SOUR CANDY CANES
Mặc dù cả hai cây gậy chua của Trolli và Warhead đều có hàm lượng calo và đường thấp nhất trong số các ứng cử viên của họ, chúng được đóng gói với hương vị nhân tạo và thuốc nhuộm màu. Không phải là điều này quá gây sốc, xem xét các sọc neon của từng giống. Thay vào đó, hãy tự nhiên, và kiểm tra 21 điều tuyệt vời chuối làm cho cơ thể của bạn.
LỚN BIỂU ĐỒ CHÀO MỪNG CỦA HERSHEY
Đừng bị lừa bởi tên của cây gậy và sô cô la này không có trong danh sách các thành phần của họ. Hương vị giả cùng với thêm đường, 11 gam đường và một loạt các màu nhân tạo là những gì cung cấp cho một trong những hấp dẫn bề ngoài của họ.
JELLY BELLY GOURMET CANDY CANES
Kẹo Jelly Bean “Gourmet” này có ba hương vị trái cây: dưa hấu, tutti-fruitti và quả việt quất. Và cũng giống như các loại thạch, chúng là đường có hương vị nhân tạo với sự nhai nhai thay vì nhai.
LỚN CÀ PHÊ CỦA WELCH
Trong khi nước ép nho 100% của Welch có thể được làm từ thực tế (còn gọi là nho concord), thì những chiếc gậy kẹo có hương vị nho của concord thì không. Và cũng vậy với hương vị quả mâm xôi và quả đào trắng. Với 12 gam đường và một danh sách giặt là hóa chất nhân tạo, những chiếc kẹo này gần như là tồi tệ nhất.
VÀ CÂU HỎI THỨ NHẤT LÀ NHỮNG CÂU HỎI THƯỜNG GẶP LÀ NHƯNG ...
Rõ ràng Pickle Candy Canes là một thứ và với 75 calo và 15 gram đường mỗi cây mía, đây là lựa chọn tồi tệ nhất của bạn. Tuy nhiên, chúng tôi đoán đây không phải là lựa chọn kẹo Giáng sinh đầu tiên của bạn. Nói về các loại thực phẩm bạn chưa thử, hãy xem 20 Thủ thuật giảm cân này mà bạn chưa thử!
VÀ NGAY BÂY GIỜ ... TỐT NHẤT
5
BOB CERY CẦU CẦU
Cây kẹo “tồi tệ nhất” của chúng tôi là kẹo Candy Rainbow của Bob's Rainbow với 50 calo và 11 gram đường mỗi cây mía. Được thành lập bởi Bob McCormack, Bob's Candies là những nhà sản xuất đầu tiên bọc kẹo trong giấy bóng kính. Không có thắc mắc với sự hấp dẫn đầy màu sắc của họ, và do đó, một số thuốc nhuộm màu và hương vị nhân tạo.
CÁCH DÂY MÀU
Kẹo bạc hà của Spangler Candy Canes chứa ít thành phần, có nghĩa là chúng chứa ít thành phần nhân tạo hơn. Tuy nhiên, mặc dù tên của họ, điều duy nhất bạc hà về họ là, cũng ... giả mạo.
JOYBRITE PEPPERMINT CANDY CANES
Chúng tôi rất vui mừng khi thấy dầu bạc hà được liệt kê như là một thành phần trong nguyên liệu nghỉ lễ này. Mint cung cấp rất nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm hỗ trợ giảm cân, chống lại các gốc tự do gây ung thư, giải quyết dạ dày khó chịu, giảm đau và thậm chí cải thiện chức năng của não. Kiểm tra thêm 40 cách để giảm cân trong 4 giây
LỚN MÀU TRẮNG VÀ TRẮNG TRẮNG CỦA BOB
Mặc dù có nhiều loại Cherry của Cherry, những loại gậy truyền thống này chứa đựng những thứ thực tế (bạc hà), cùng với bốn thành phần khác. Thêm vào đó, họ chỉ có 10 gam đường. Để mỏng hơn nữa, đừng bỏ lỡ 25 Thực phẩm tốt nhất cho Cơ thể săn chắc.
VÀ THE # 1 CHRISTMAS CHRISTMAS BEST CANDY ISE ... BOB'S MINI PEPPERMINT CANDY CANES
Với các thành phần và dinh dưỡng tương tự như kẹo có màu đỏ và trắng bạc hà thường xuyên của Bob, chúng tôi đã chọn những cây này là cây kẹo Giáng sinh tốt nhất bởi vì bạn có thể thưởng thức một hoặc hai trong số đó với lượng calo dưới 50 calo và 10 gram đường.
