Cô ấy tập thể dục và ăn uống tốt, vì vậy cô ấy chỉ giả định cô ấy rõ ràng. Nghe có vẻ quen? Thật không may cho Anne - và những người yêu thích soda ở khắp mọi nơi - tạp chí mới của American College of Cardiology phát hiện cho thấy rằng soda thực sự sống theo danh tiếng phản diện của nó.

Theo báo cáo, tiêu thụ quá nhiều đồ uống có vị ngọt với sirô ngô fructose cao hoặc đường trong bảng làm tăng nguy cơ tăng cân quá mức, tiểu đường tuýp 2 và bệnh tim mạch. Và nếu điều đó không đủ đáng sợ, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng uống chỉ một hoặc hai khẩu phần ăn mỗi ngày có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim gây tử vong hoặc đau tim lên tới 35%. Không có buổi chiều buzz là giá trị đó!

Vẫn không thuyết phục bạn nên đá có thể? Ngoài giảm cân và một trái tim khỏe mạnh, có rất nhiều lợi ích sức khỏe khác của việc bỏ soda và tấn đồ uống khác để giảm cân để nhâm nhi thay vào đó. Mương cola để gặt hái những lợi ích cơ thể tốt hơn.