Welp, có vẻ như chúng ta sẽ cần một lý do mới cho việc nghiện kẹo của chúng ta bây giờ…

Bạn có quên mất mong muốn của bạn để thu nhỏ tình yêu của bạn xử lý mỗi khi một đồng nghiệp xuất hiện để làm việc với một hộp bánh rán? Trong khi bạn thường có thể đổ lỗi cho chiếc răng ngọt ngào của bạn, nó có thể là thời gian để trống lên một cái cớ mới. Tại sao? Bởi vì theo một nghiên cứu mới, không có điều gì như có một chiếc răng ngọt ngào.

Phát hiện hơi đáng lo ngại này là kết quả của khi Đại học Yale, Đại học Sao Paulo, và các nhà khoa học thuộc Đại học Liên bang hợp tác và cho chuột lựa chọn giữa việc ăn hai loại đường. Đường đầu tiên có vị ngọt hấp dẫn nhưng ít calo và thứ hai, nhiều calo hơn đã được sửa đổi để có mùi vị xấu. Điều thú vị là đủ, thời gian và thời gian một lần nữa, những con chuột đã chọn đường nếm calo đầy vui vẻ hơn đối tác ngon hơn của nó. Các nhà nghiên cứu nhận ra rằng các khu vực của não có dây để phản ứng với đường tự nhiên ưu tiên số lượng calo qua hương vị - đó là lý do tại sao các tùy chọn ít calo không hấp dẫn.

Liên quan: Đây là những gì xảy ra với cơ thể bạn khi bạn ăn đường

Vì vậy, chỉ cần đặt, khi bạn nghĩ rằng bạn đang thèm một cookie, miếng sô-cô-la, hoặc cái gì đó khác ngọt ngào, nó thực sự chỉ là cách cơ thể của bạn nói với bạn nó cần calo để giữ cho cơ thể của bạn mạnh mẽ. Đề nghị của chúng tôi: Cho nó những gì nó muốn dưới dạng một cái gì đó lành mạnh như trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, quả hạch, hoặc một trong 23 loại thực phẩm tốt nhất cho năng lượng này - và đi ngay bên cạnh đồ ăn vặt sẽ khiến bạn cảm thấy "blah" sau đường cao hao mòn.