100 thực phẩm không lành mạnh nhất 2017

cửa hàng tạp hóa

Cả hai cửa hàng tạp hóa và chuỗi nhà hàng đều bị kẹt với rất nhiều Not That! trong năm 2017. Trong khi một số grub rõ ràng là không lành mạnh (nghĩ rằng: bánh taco có vị tẩm bột và bánh sandwich ăn sáng cheesy), những người khác vô tình đeo hòm y tế - dụ dỗ những người có ý thức về sức khỏe tin rằng họ sẽ giúp chúng tôi đạt được mục tiêu bụng phẳng.

Khi năm sắp kết thúc, chúng tôi đã làm tròn các loại thực phẩm tồi tệ nhất để đạt tới các cửa hàng và thực đơn chuỗi vào năm 2017. Hãy xem những gì bạn nên tránh trong năm 2018 và trong khi bạn đang ở đó, hãy tránh 75 thực phẩm không lành mạnh nhất trên hành tinh.

Chipotle Queso

Chipotle / Facebook Mỗi lớn: 460 calo, 33 g chất béo (21 g chất béo bão hòa, 0, 5 g chất béo chuyển hóa), 800 mg natri, 17 g carbs (3 g chất xơ, 5 g đường), 25 g protein 2

Burger King Chicken Parmesan Sandwich

Burger King / Twitter 570 calo, 25 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 1.340 mg natri, 57 g carbs (chất xơ N / A, 9 g đường), 32 g protein 3

Burger King Mac n 'Cheetos

Mỗi 5 mảnh: 310 calo, 13 gram chất béo (4, 5 gram chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển hóa), 37 gram carb (0 g chất xơ, 9 gam đường), 9 gram protein 4

Chip khoai tây chiên giòn của Lay

mỗi 1 oz: 150 calo, 10 g chất béo (1, 5 chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 160 mg natri, 15 g carbs (0 g chất xơ, 1 g đường), 2 g protein 5

Lay's Everything Bagel Với Chip Phô Mai Kem

mỗi 1 oz: 150 calo, 9 g chất béo (1, 5 chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 160 mg natri, 16 g carbs (0 g chất xơ, <1 g đường), 2 g protein 6

Chip cà chua chiên xanh của Lay

mỗi 1 oz: 150 calo, 10 g chất béo (1, 5 chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 170 mg natri, 15 g carbs (0 g chất xơ, 1 g đường), 2 g protein 7

Xúc xích xào, phô mai trứng N '

Christina Stiehl / Ăn cái này, không phải thế! 480 calo, 29 g chất béo (12 g chất béo bão hòa), 1440 mg natri, 28 g carbs (3 g chất xơ, 7 g đường), 28 g protein 8

Shake Shack Bacon, Phô mai trứng N '

Christina Stiehl / Ăn cái này, không phải thế! 370 calo, chất béo 18 g (8 g chất béo bão hòa), 1050 mg natri, 26 g carbs (3 g chất xơ, 5 g đường), 24 g protein 9

Häagen-Dazs TRIO Coffee Vanilla Sôcôla

Mỗi 1/2 chén: 280 calo, chất béo 19 g (13 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo trans), 55 mg natri, 23 g carbs (0 g chất xơ, 22 g đường), 4 g protein 10

Sô-cô-la ba màu TRIO-Dazs TRIO

Mỗi 1/2 chén: 290 calo, chất béo 19 g (13 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo trans), 50 mg natri, 26 g carbs (1 g chất xơ, 24 g đường), 4 g protein 11

Häagen-Dazs TRIO Vanilla Sô cô la Blackberry

Mỗi 1/2 chén: 280 calo, chất béo 19 g (13 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo trans), 50 mg natri, 24 g carbs (0 g chất xơ, 22 g đường), 5 g protein 12

Häagen-Dazs TRIO muối caramel sô cô la

Mỗi 1/2 chén: 300 calo, 20 g chất béo (13 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo chuyển hóa), 80 mg natri, 23 g carbs (0 g chất xơ, 22 g đường), 4 g protein 13

Uno Pizzeria & Grill Little Italy

Được phép của Uno Pizzeria & Grill Mỗi chiếc bánh cá nhân: 1.900 calo, 131 g chất béo (45 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển hóa), 3.410 mg natri, 86 g carbs (5 g chất xơ, 9 g đường), 82 g protein 14

Ben & Jerry's Oat của điều này xoay

1/2 cup: 310 calo, 20 g chất béo (10 g chất béo bão hòa, 0, 5 g chất béo chuyển hóa), 110 mg natri, 31 g carbs (<1 g chất xơ, 28 g đường), 4 g protein 15

Ben & Jerry's Truffle Kerfuffle

Mỗi 1/2 chén: 340 calo, 24 g chất béo (12 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 135 mg natri, 28 g carbs (2 g chất xơ, 24 g đường), 5 g protein 16

Bourbon đô thị của Ben & Jerry

Mỗi 1/2 chén: 300 calo, chất béo 17 g (9 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 70 mg natri, 33 g carbs (1 g chất xơ, 27 g đường), 5 g protein 17

Ben & Jerry's Pint Slices Americone Dream

Mỗi thanh: 280 calo, chất béo 18 g (12 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 70 mg natri, 29 g carbs (1 g chất xơ, 25 g đường), 3 g protein 18

Ben & Jerry's Pint Slices Sô cô la Fudge Brownie

Mỗi thanh: 250 calo, 16 g chất béo (11 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 60 mg natri, 27 g carbs (2 g chất xơ, 22 g đường), 4 g protein 19

Ben & Jerry's Pint Slices Sôcôla Chip Cookie Dough

Mỗi thanh: 290 calo, chất béo 18 g (12 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 35 mg natri, 31 g carbs (1 g chất xơ, 24 g đường), 3 g protein 20

Ben & Jerry's Pint lát Vanilla bơ đậu phộng

Mỗi thanh: 300 calo, 22 g chất béo (13 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 70 mg natri, 24 g carbs (2 g chất xơ, 24 g đường), 5 g protein 21

Tôm hùm đỏ Linguini Alfredo

Được phép sử dụng tôm hùm đỏ Mỗi kích thước đầy đủ: 1.340 calo, 59 g chất béo (24 g chất béo bão hòa, 2.5 g chất béo trans), 2, 410 mg natri, 118 g carbs (8 g chất xơ, 5 g đường), 80 g protein 22

Smartfood Cheddar & Caramel Popcorn

Mỗi 50 g: 260 calo, 15 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0.4 g chất béo chuyển hóa), 260 mg natri, 31 g carbs (3 g chất xơ, 10 g đường), 2 g protein 23

Hershey's Gold Bar

220 calo, 14 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 85 mg natri, 22 g carbs (0 g chất xơ, 20 g đường), 3 g protein 24

Caramel M & M's

Mỗi túi 40 g: 190 calo, 7 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 60 mg natri, 29 g carbs (0 g chất xơ, 26 g đường), 2 g protein 25

Bob Evans Parmesan Gà nướng

Được phép của Bob Evans Với kích thước lớn: 1.190 calo, 68 g chất béo (34 g chất béo bão hòa, 2.5 g chất béo trans), 3.630 mg natri, 92 g carbs (6 g chất xơ, 10 g đường), 57 g protein 26

Quaker Overnight Oats, Orchard Đào Pecan Hoàn hảo

Như đã chuẩn bị: 340 calo, 9 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 210 mg natri, 55 g carbs (5 g chất xơ, 23 g đường), 10 g protein 27

Quaker Overnight Oats, Blueberry Chuối và hạnh nhân Vanilla

Như đã chuẩn bị: 290 calo, 5 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 220 mg natri, 53 g carbs (5 g chất xơ, 19 g đường), 10 g protein 28

Quaker qua đêm Oats, Raisin Walnut & Honey Heaven

Như đã chuẩn bị: 300 calo, 9 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 150 mg natri, 49 g carbs (5 g chất xơ, 16 g đường), 7 g protein 29

Quaker Overnight Oats, nướng dừa và hạnh nhân khủng hoảng

Như đã chuẩn bị: 330 calo, 10 g chất béo (3 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 220 mg natri, 50 g carbs (6 g chất xơ, 18 g đường), 11 g protein 30

Totar's Macaroni & Cheese với Bacon Pizza Rolls

Mỗi 6 cuộn: 200 calo, 7 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 280 mg natri, 29 g carbs (1 g chất xơ, 2 g đường), 6 g protein 31

Dunkin Donuts Mocha Oreos

Mỗi 2 cookie: 140 calo, 6 g chất béo (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 90 mg natri, 21 g carbs (1 g chất xơ, 13 g đường), 1 g protein 32

Jelly Donut Oreo

Mỗi 2 cookie: 150 calo, 7 g chất béo (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 80 mg natri, 21 g carbs (0 g chất xơ, 12 g đường), <1 g protein 33

Bánh mì kẹp thịt bò nướng của McAlister

Lịch sự của McAlister Deli 750 calo, 36 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 1.170 mg natri, 70 g carbs (6 g chất xơ, 13 g đường), 42 g protein 34

Quiznos Gyro Sub

Lịch sự của Quiznos Mỗi 12-inch phụ: 1.330 calo, 68 g chất béo (34 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 3, 550 mg natri, 126 g carbs (7 g chất xơ, 12 g đường), 78 g protein 35

Reese's Crunchers

Mỗi 14 miếng: 200 calo, 11 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 95 mg natri, 24 g carbs (2 g chất xơ, 17 g đường), 4 g protein 36

Hershey's Cookies 'N' Creme Crunchers

Mỗi 12 miếng: 150 calo, 7 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 115 mg natri, 21 g carbs (1 g chất xơ, 13 g đường), 2 g protein 37

Dark Chocolate Twix

Mỗi 2 cookie: 250 calo, 12 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 95 mg natri, 34 g carbs (1 g chất xơ, 23 g đường), 2 g protein 38

Trang trại Pepperidge Trang trại Cookie Chip sô cô la đen mỏng và giòn

Mỗi 2 cookie: 140 calo, 6 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 130 mg natri, 20 g carbs (1 g chất xơ, 9 g đường), 1 g protein 39

Cracker Barrel Macaroni và Cheese Dinner, Cheddar trắng sắc nét

mỗi 3, 5 OZ: 310 calo, 10 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 810 mg natri, 41 g carbs (1 g chất xơ, 3 g đường), 13 g protein 40

Cracker Barrel Cheddar Havarti Macaroni & Phô mai tối

mỗi 3, 5 OZ: 310 calo, 10 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 820 mg natri, 41 g carbs (1 g chất xơ, 3 g đường), 13 g protein 41

Cracker Barrel Macaroni và pho mát ăn tối, sắc nét Cheddar và thịt xông khói

mỗi 3, 5 OZ: 310 calo, 11 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 860 mg natri, 40 g carbs (1 g chất xơ, 3 g đường), protein 14 g 42

Huddle House Prime Rib Mẹo Ăn tối

Lịch sự của Huddle House 580 calo, 24 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 1, 5 g chất béo trans) 2, 100 mg natri, 57 g carbs (3 g chất xơ, 6 g đường), 32 g protein 43

Talenti Quế Peach Biscuit Gelato

Mỗi cốc: 230 calo, 10 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 70 mg natri, 30 g carbs (0 g chất xơ, 27 g đường), 4 g protein 44

Bơ đậu phộng Talenti Fudge Sorbetto

Mỗi cốc: 310 calo, 15 g chất béo (3, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 160 mg natri, 37 g carbs (2 g chất xơ, 31 g đường), 6 g protein 45

Talenti Vanilla Chai Gelato

Mỗi cốc: 190 calo, 10 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 50 mg natri, 24 g carbs (0 g chất xơ, 24 g đường), 4 g protein 46

Talenti Vanilla Blueberry Crumble Gelato

Mỗi cốc: 210 calo, 9 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 50 mg natri, 27 g carbs (0 g chất xơ, 25 g đường), 4 g protein 47

Trà đá xoài Lipton

Mỗi chai: 100 calo, 0 g chất béo, 220 mg natri, 25 g carbs (0 g chất xơ, 25 g đường), 0 g protein 48

Ngũ cốc quế Post Post

Mỗi cốc: 120 calo, 1 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 180 mg natri, 26 g carbs (0 g chất xơ, 10 g đường), 1 g protein 49

Túp lều đôi Taco Bell

Taco Bell 600 calo, 35 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0, 5 g chất béo trans), 1, 010 mg natri, 50 g carbs (6 g chất xơ, 5 g đường), 21 g protein 50

Snyder's Wholey Cheese Bánh nướng giòn chiên giòn Gouda

Mỗi 1 oz: 130 calo, 5 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 260 mg natri, 19 g carbs (<1 g chất xơ, 2 g đường), 2 g protein 51

Snyder's Wholey Cheese Bánh nướng giòn nướng Cheddar nhẹ

Mỗi 1 oz: 130 calo, 5 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 270 mg natri, 19 g carbs (<1 g chất xơ, 2 g đường), 2 g protein 52

McDonald's Pico Guacamole với gà nướng thủ công

Lịch sự của McDonald's Trên cuộn thủ công: 550 calo, 20 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển hóa), 1.320 mg natri, 49 g carbs (4 g chất xơ, 12 g đường), 43 g protein 53

Burger Bacon BBQ ngọt với 100% thịt bò nguyên chất ¼ Lb Patty

Trên cuộn thủ công: 750 calo, 38 g chất béo (15 g chất béo bão hòa, 1, 5 g chất béo trans), 1.400 mg natri, 62 g carbs (4 g chất xơ, 18 g đường), 40 g protein 54

Oreo Egg

180 calo, 10 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 35 mg natri, 21 g carbs (0 g chất xơ, 20 g đường), 2 g protein 55

Các món ăn vặt N Bunny của Blue Bunny Cookies

150 calo, 8 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 80 mg natri, 19 g carbs (0 g chất xơ, 12 g đường), 2 g protein 56

Pepsi muối Caramel

PER 20 OZ. CHAI: 170 calo, 0 g chất béo, 105 mg natri, 45 g carbs (0 g chất xơ, 44 g đường), 0 g protein 57

Xúc xích Jimmy Dean & Cheese nhồi băm nâu

mỗi 1 miếng (106g): 290 calo, 19 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 890 mg natri, 21 g carbs (3 g chất xơ, 5 g đường), 9 g protein 58

Jimmy Dean Thịt Lover của Hash Browns

trên 1 miếng (106g): 270 calo, 17 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 800 mg natri, 22 g carbs (3 g chất xơ, 5 g đường), 9 g protein 59

Jimmy Dean Bacon & Veggies nhồi băm nâu

mỗi 1 miếng (106g): 270 calo, 16 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 720 mg natri, 22 g carbs (3 g chất xơ, 5 g đường), 9 g protein 60

Sour Patch Kids Tropical

mỗi 16 miếng: 150 calo, 0 g chất béo, 35 mg natri, 36 g carbs (0 g chất xơ, 31 g đường), 0 g protein 61

Sprite Cherry

Mỗi 12 oz: 120 calo, 0 g chất béo, 65 mg natri, 33 g carbs (0 g chất xơ, 33 g đường), 0 g protein 62

Oui bởi dừa Yoplait

mỗi 5 oz. chứa: 170 calo, 8 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 75 mg natri, 18 g carbs (0 g chất xơ, 15 g đường), 5 g protein 63

Noosa Mates Coconut Almond Chocolate

Mỗi 5, 5 oz. bồn tắm: 270 calo, 15 g chất béo (9 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 75 mg natri, 28 g carbs (2 g chất xơ, 28 g đường), 8 g protein 64

Noosa Mates Banana Chocolate Đậu phộng

Mỗi 5, 5 oz. bồn tắm: 270 calo, 13 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 90 mg natri, 28 g carbs (1 g chất xơ, 24 g đường), 9 g protein 65

Noosa Mates Mật ong Cranberry Hạnh nhân

Mỗi 5, 5 oz. bồn tắm: 250 calo, 11 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển hóa), 115 mg natri, 29 g carbs (1 g chất xơ, 21 g đường), 10 g protein 66

Mountain Dew Kickstart Raspberry Citrus

Mỗi 12 oz: 60 calo, 0 g chất béo, 130 mg natri, 16 g carbs (15 g đường), 0 g protein

[slidetitle num = "67"] Món Á Châu của Annie Chun Sesame Soy Noodles [/ slidetitle]

[nutrinfo-black] mỗi bữa ăn

: 280 calo, 7 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 570 mg natri, 52 g carbs (6 g chất xơ, 18 g đường), 3 g protein 68

Entie Chun của Red Curry Asian Entree

mỗi bữa ăn: 390 calo, 14 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 660 mg natri, 58 g carbs (6 g chất xơ, 8 g đường), 7 g protein 69

Cà ri xanh Châu Á của Annie Chun

mỗi bữa ăn: 370 calo, 9 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 660 mg natri, 62 g carbs (7 g chất xơ, 5 g đường), 9 g protein 70

Cơm sữa hạnh nhân Cookie Protein Bar

mỗi thanh (64 g): 250 calo, 9 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 160 mg natri, 28 g carbs (7 g chất xơ, 10 g đường, 10 g đường rượu), 20 g protein 71

Cookies sữa cơ bắp N 'Cream Protein Bar

mỗi thanh (50 g): 180 calo, 5 g chất béo (3 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 200 mg natri, 23 g carbs (8 g chất xơ, 7 g đường, 6 g đường alcohol), 15 g protein 72

Cơm sữa Caramel Protein Bar

mỗi thanh (64 g): 240 calo, 7 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 180 mg natri, 29 g carbs (7 g chất xơ, 9 g đường, 10 g đường rượu), 20 g protein 73

Chips khoai tây BLT cổ điển của Lay

Mỗi 1 oz: 160 calo, 10 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 150 mg natri, 15 g carbs (1 g chất xơ, 1 g đường), 2 g protein 74

Doritos Crunch Nuts Pho mát Nacho

Mỗi 1/2 chén: 210 calo, 12 g chất béo (2, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 260 mg natri, 21 g carbs (<1 g chất xơ, <1 g đường), 4 g protein 75

Doritos Crunch Nuts Trang trại thú vị

Mỗi 1/2 cup: 210 calo, 12 g chất béo (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 250 mg natri, 21 g carbs (2 g chất xơ, 1 g đường), 4 g protein 76

TGI thứ Sáu Mac & Cheese Burger

Lịch sự của TGI Thứ Sáu 1, 390 calo, chất béo 87 g (35 g chất béo bão hòa, 1, 5 g chất béo chuyển hóa), 3, 770 mg natri, 110 g carbs (3 g chất xơ, 76 g đường), 46 g protein 77

Snickers Peanut Butter Crisper

Mỗi 2 thanh: 190 calo, 9 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 85 mg natri, 26 g carbs (1 g chất xơ, 20 g đường), 3 g protein 78

Skittles Sweet Heat

Mỗi 1, 4 oz: 160 calo, 2 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 10 mg natri, 37 g carbs (0 g chất xơ, 30 g đường), 0 g protein 79

Starburst Sweet Heat

Mỗi 2 oz: 240 calo, 5 g chất béo (4, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 0 mg natri, 49 g carbs (0 g chất xơ, 33 g đường), 0 g protein 80

Sô cô la bơ đậu phộng Cheerios

Mỗi cốc: 120 calo, 4 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 190 mg natri, 21 g carbs (2 g chất xơ, 8 g đường), 3 g protein 81

Kellogg's Chocolate Frosted Flakes

Mỗi cốc: 120 calo, 1 g chất béo (1 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 160 mg natri, 26 g carbs (0 g chất xơ, 12 g đường), 1 g protein 82

Trang trại Pepperidge Dark Chocolate Sea Salt Milano Cookies

Mỗi 3 cookie: 160 calo, 8 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 130 mg natri, 21 g carbs (<1 g chất xơ, 10 g đường), 2 g protein 83

Buffalo Wing Cheez-nó bánh

Mỗi 30 g: 150 calo, 8 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 230 mg natri, 18 g carbs (<1 g chất xơ, 0 g đường), 3 g protein 84

Bánh quy bơ Cookie

140 calo, 7 g chất béo (2 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 85 mg natri, 20 g carbs (0 g chất xơ, 10 g đường), 1 g protein 85

Ăn Salad chanh nhiệt đới thông minh Lắc lên

mỗi món salad đầy đủ: 230 calo, 7 g chất béo (2, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 270 mg natri, 41 g carbs (4 g chất xơ, 26 g đường), 4 g protein 86

Ăn Raspberry Açaí Salad thông minh Shake Up

mỗi salad đầy đủ: 200 calo, 7 g chất béo (0, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 220 mg natri, 31 g carbs (6 g chất xơ, 20 g đường), 5 g protein 87

Hi-Chew Sour Sticks

mỗi 1 gói (7 miếng): 140 calo, 3 g chất béo (1, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 0 mg natri, 27 g carbs (0 g chất xơ, 23 g đường), <1 g protein 88

O Thật tuyệt! nước súp Broccoli Cheddar

Mỗi 1 cốc: 200 calo, 11 g chất béo (6 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 930 mg natri, 17 g carbs (2 g chất xơ, 7 g đường), 9 g protein 89

O Thật tuyệt! Súp khoai tây nướng

Mỗi 1 cốc: 170 calo, 11 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 750 mg natri, 13 g carbs (2 g chất xơ, 2 g đường), 5 g protein 90

Russell Stover Rocky Road Bark

Mỗi 5 miếng: 230 calo, 13 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 45 mg natri, 24 g carbs (1 g chất xơ, 22 g đường), 3 g protein 91

Trolli Sour Brite Sloths

Mỗi 5 miếng: 90 calo, 0 g chất béo (0 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo chuyển dạng), 30 mg natri, 22 g carbs (0 g chất xơ, 13 g đường), 1 g protein 92

Reese của Crunchy Cookie Big Cup

mỗi gói: 380 calo, 21 g chất béo (8 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 270 mg natri, 44 g carbs (3 g chất xơ, 38 g đường), 8 g protein 93

Mì Nissin Cup Rất Chay

mỗi thùng chứa: 330 calo, 11 g chất béo (5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 1, 070 mg natri, 49 g carbs (3 g chất xơ, 7 g đường), 8 g protein 94

Stouffer's Fit Kitchen Đồ nướng ngọt & khói

mỗi bữa ăn: 490 calo, 16 g chất béo (7 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 950 mg natri, 56 g carbs (9 g chất xơ, 16 g đường), 30 g protein 95

Stouffer's Fit Kitchen Thịt viên ngọt & cay

mỗi bữa ăn: 380 calo, 8 g chất béo (2, 5 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 760 mg natri, 56 g carbs (5 g chất xơ, 17 g đường), 23 g protein 96

Stouffer's Fit bếp Bourbon Steak

mỗi bữa ăn: 410 calo, 13 g chất béo (4 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 890 mg natri, 48 g carbs (4 g chất xơ, 29 g đường), 27 g protein 97

IHOP Toffee Apple Cheesecake nhồi bông bánh mì nướng Pháp

Lịch sự của IHOP 880 calo, 40 g chất béo (17 g chất béo bão hòa, 0, 5 g chất béo trans), 990 mg natri, 115 g carbs (3 g chất xơ, 67 g đường), 17 g protein 98