Nói chung lời khuyên âm thanh, nhưng nếu tâm chấn của tất cả những thứ thực phẩm trong cơ thể của bạn là những gì ails bạn? Nếu bạn có một cơn đau bụng, bạn có thể không phải là tất cả những gì để chowing xuống, nhưng lắng nghe Hippocrates: anh chàng biết những gì ông đã nói về. Dưới đây là năm loại thực phẩm được đảm bảo để dễ dàng bụng đau nhức của bạn.

Một Apple mỗi ngày giữ cho Heartburn Away

Nếu axit sống trong dạ dày của bạn chỉ không muốn ở lại, đó là thời gian để lấy cho mình một màu đỏ ngon, hoặc granny smith, hoặc bất cứ điều gì táo bạn xảy ra để ủng hộ. Táo có tính chất kiềm hóa, có thể giúp ổn định ph của đường tiêu hóa quá axit của bạn. Nếu những trái táo hết mùa thì hãy lấy thức ăn hữu cơ không đường của Musseman - những nguyên liệu duy nhất có liên quan là táo và nước.

Dễ làm bạn hài lòng với gừng

Nếu dạ dày của bạn dường như không thể vẫn còn, bạn cần thêm gừng trong cuộc sống của bạn. Trong thực tế, một nghiên cứu trên tạp chí y khoa Anh, Lancet, đã tìm thấy gừng có hiệu quả hơn Dramamine trong việc giảm say tàu xe. Cho dù bạn đang bị khóa đất hoặc bị mất trên biển, nếu bạn cảm thấy buồn nôn, hãy thử đun sôi một ít gừng trong nước để uống trà gừng tươi, hoặc nhai Gin Gin Ginger Chew từ Gingerpeople. Chúng tôi không thường khuyên bạn nên kẹo, nhưng những người bảo vệ dạ dày chewable là 20 calo một mảnh và được làm từ gừng, đường, và khoai mì - tất cả các thành phần hoàn toàn phát âm.

Upchuck Boogie với Chuối

Nếu bạn đã được, umm, di tản nội dung dạ dày của bạn từ phía bắc hoặc phía nam của cơ thể của bạn, bạn có nhiều khả năng mất nước. Tăng lượng kali của bạn bằng cách ăn chuối - nó sẽ giúp bổ sung lượng nước trong cơ thể bạn. Hoặc, nếu nhai có vẻ như quá nhiều công việc, hãy thử nước dừa, như Nước dừa nguyên chất của Vita Coco. Nước dừa là một nguồn tự nhiên của chất điện giải và một khẩu phần đơn có nhiều kali hơn một quả chuối.

Vấn đề giải quyết với đu đủ

Nếu bạn cảm thấy một chút sao lưu, hãy quên đi mận và tìm cho mình một ít đu đủ. Đu đủ là một nguồn tự nhiên của các enzyme papain và chymopapain; nhân viên kỳ diệu khi nói đến trợ giúp tiêu hóa, giảm bớt chứng khó tiêu và đặt táo bón phía sau bạn. Không có đu đủ trong lối đi sản xuất? Hãy thử nước ép trái cây đu đủ của Lakewood, một hỗn hợp của nước ép táo và đu đủ.

Bướm bình tĩnh với hoa cúc

Nếu dây thần kinh ở gốc của cơn đau dạ dày của bạn, bụng của bạn sẽ rất có thể là ngắn ngủi, nhưng trong khi nó kéo dài bạn có thể nhâm nhi mình xoa dịu bằng cách uống trà hoa cúc. Không chỉ có một câu chuyện về vợ cũ, hoa cúc, theo các nghiên cứu gần đây, không chỉ có đặc tính kháng viêm, mà còn có thể được sử dụng làm thuốc giãn cơ nhẹ và thuốc an thần. Hãy thử gia vị Celestial Honey Vanilla Chamomile cho một hương vị ít thảo dược hơn.