Khi bạn dừng lại và xem xét rằng bánh nướng truyền thống cơ bản là những tấm carb dinh dưỡng chứa đầy dầu và chất béo bão hòa có calo, thật dễ dàng để thấy tại sao rất nhiều người Mỹ bị béo phì và bệnh tim. May mắn thay, không cần phải bỏ pizza hoàn toàn để giữ sức khỏe và giảm cân, bạn chỉ cần làm nóng chiếc bánh bên phải.
Tất cả các lựa chọn đông lạnh thân thiện với thắt lưng của chúng tôi dưới đây có dưới 320 calo mỗi khẩu phần và có ít hơn 6 gram chất béo bão hòa - loại thích hợp nhất được lưu trữ trong bụng và tăng nguy cơ mắc bệnh. Đối với một số bối cảnh, nhiều loại pizza có gấp đôi số tiền đó! May mắn cho bạn, cho dù bạn là một fan hâm mộ của pepperoni, rau, pho mát, hoặc thậm chí không có phô mai, chúng tôi đã có một cái gì đó chắc chắn sẽ đánh tại chỗ. Kho tủ đông của bạn với một vài trong số các lựa chọn thay thế đông lạnh, ngon, do đó bạn đang chuẩn bị với một cái gì đó khỏe mạnh nhưng thỏa mãn bất cứ khi nào một cơn sốt pizza đình công.
Ăn cái này!
Vitalicious VitaPizza Cheese và cà chua, 1 chiếc bánh, 152 gram
| Calo | 210 |
| Mập | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Carbs | 38 g |
| Chất đạm | 12 g |
Nếu bạn là loại người thường bị cám dỗ để đánh bóng tất cả mọi thứ ở phía trước của bạn, chiếc bánh cà chua đứng đầu này là một trong những cược an toàn nhất cho vòng eo của bạn. Ngoài việc có lượng calo và chất béo thấp và chất dinh dưỡng chứa đầy chất xơ và protein, bánh pizza mỏng và giòn này cũng đã được củng cố bằng một bảng các chất dinh dưỡng. Cảnh báo công bằng mặc dù: Nó chỉ khoảng năm inch đường kính và Vitalicious đi khá nhẹ trên pho mát để giữ calo xuống. Mặc dù vậy, cà chua rang cung cấp một hương vị thơm ngon đáp ứng mà làm cho nó cũng có giá trị trong khi của bạn.
Ăn cái này!
American Flatbread Twisted 6 Cheese, 1/3 bánh, 146 gram
| Calo | 200 |
| Mập | 9 g |
| Chất béo bão hòa | 4 g |
| Carbs | 21 g |
| Chất đạm | 8 g |
Các nhà sản xuất bánh pizza nóng và ăn này kết hợp hành tây với cây xô thơm, Asiago, hun khói Cheddar và mozzarella tươi để tạo ra một kiệt tác ẩm thực mà chỉ có mùi vị đam mê. Chúng tôi thích rằng bánh pizza là vô hiệu của bất kỳ thành phần lạ, không thể phát hiện, nhưng chúng tôi có một đơn khiếu nại: Thật khó để dừng ăn! Kế hoạch chia sẻ chiếc bánh này với hai người khác để giữ phần trong kiểm tra.
Ăn cái này!
Bánh mì Pepperoni mỏng và không giòn của Newman, ⅓ pie, 125 g
| Calo | 320 |
| Mập | 16 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Carbs | 31 g |
| Chất đạm | 15 g |
Newman bỏ qua pepperoni tẩm nitrat - một loại chất bảo quản cản trở khả năng tự nhiên của cơ thể để xử lý đường và tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường — để có lợi cho một loại thịt có ý thức về sức khỏe hơn. Những người đã có niềm vui nếm thử món bánh pizza “tốt hơn so với takeout” này yêu thích lớp vỏ giòn và mỏng mà không nếm thử bánh quy.
Ăn cái này!
Peas of Mind Cheese, ⅓ pie, 109 g
| Calo | 240 |
| Mập | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 2 g |
| Carbs | 36 g |
| Chất đạm | 11 g |
Không thể đưa con bạn ăn rau của họ? Chiếc bánh này là câu trả lời cho lời cầu nguyện của bạn. Những con quỷ lén lút ở Peas of Mind đã cắn từng miếng bông cải xanh và cà rốt vào lớp vỏ mà không làm thay đổi hương vị hay ngoại hình, điều này có thể giúp giữ cho cơn giận dữ lúc nãy giờ bay mà không bị mất dinh dưỡng. Công cụ này đã được thử nghiệm dành cho trẻ em và chúng thực sự chấp thuận!
Ăn cái này!
DiGiorno Rau bina mỏng và giòn và bánh pizza tỏi, ⅓ pie, 112 gram
| Calo | 250 |
| Mập | 13 g |
| Chất béo bão hòa | 6 g |
| Carbs | 23 g |
| Chất đạm | 9 g |
Chỉ một khẩu phần bánh không chứa chất bảo quản này cung cấp 25% canxi xây dựng xương trong ngày với 20% vitamin A trong ngày, một chất dinh dưỡng giúp giữ cho da và răng khỏe mạnh. Các rau bina mặn và hương vị garlicky là tại chỗ trên, quá. Phục vụ chiếc bánh này với món salad đóng hộp chay để làm tròn bữa ăn của bạn.
Ăn cái này!
Bánh mì kẹp cà chua kiểu Mỹ, bánh 1/3 bánh, 146 gram
| Calo | 160 |
| Mập | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 0, 5 g |
| Carbs | 24 g |
| Chất đạm | 4 g |
Chúng tôi hoàn toàn hiểu tại sao bạn lại hoài nghi về một chiếc bánh pizza không chỉ đông lạnh mà còn hoàn toàn không có sữa. Tuy nhiên, chúng tôi đảm bảo với bạn chiếc bánh này có giá trị bột (chơi chữ!). American Flatbread kết hợp cà chua, hành tây, tỏi, húng quế, rượu vang đỏ, giấm balsamic và một chút xi-rô phong để tạo ra một chiếc bánh hương vị đóng gói mà trumps các tùy chọn ăn chay thân thiện khác trên kệ siêu thị.
MELT ĐẾN 10 POUNDS TRONG MỘT TUẦN!
VỚI KẾ HOẠCH DIET MỚI CỦA CHÚNG TÔI BÁN TỐT NHẤT, 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse! Kiểm tra viên bị mất đến 4 inch từ thắt lưng của họ! Hiện đã có trong bìa mềm! 
