Nhưng theo cách mà chúng ta thấy, các nhà hàng có một chút điểm chung: Không chỉ các chuỗi có những sự theo đuổi lớn, cả hai dường như thêm các thực đơn mới thường xuyên hơn một vùng đất Kardashian trên trang bìa của một tờ báo lá cải. Và chỉ trong tuần này, Starbucks đã công bố không chỉ là một thực đơn mới, mà là một bộ sưu tập đồ ăn nhẹ, đồ uống và bữa trưa và bữa tối hoàn toàn mới. Trong khi một số mặt hàng mới của họ là thức ăn lành mạnh, những người khác không phải là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cố gắng giảm cân. Ở đây, chúng tôi tiết lộ một số trong những điều bạn có thể mong đợi để xem tại cửa hàng địa phương của bạn và những gì bên của ăn này, không phải đó! phương trình mỗi người rơi vào, và tại sao.
Ăn cái này!
Ăn cái này!
Hộp đựng Omega-3 Bistro, 1 hộp
| Calo | 420 |
| Mập | 27 g |
| Chất béo bão hòa | 8 g |
| Natri | 430 mg |
| Carbs | 36 |
| Chất xơ | 6 g |
| Đường | 14 g |
| Chất đạm | 8 g |
Chỉ với hơn 40 calo so với loại hộp đựng Protein Bistro nổi tiếng, đây là một trong những bữa ăn nhỏ tốt nhất bạn sẽ tìm thấy ở phần cà phê. Được đóng gói với phô mai kem cá hồi hun khói Alaska, hun khói edamame, hỗn hợp đường sô-cô-la đen, bánh quy giòn và dưa chuột, Hộp này mang đến sự kết hợp hài hòa giữa vị mặn và ngọt và tràn đầy chất béo omega-3 có lợi cho tim axit - nhưng nhờ vào tên của nó, bạn có thể giả định là nhiều.
Ăn cái này!
Bare chỉ đơn giản là nướng dừa Chips, ½ chén
| Calo | 150 |
| Mập | 10 g |
| Chất béo bão hòa | 9 g |
| Carbs | 16 g |
| Chất xơ | 3 g |
| Đường | 14 g |
Nếu bạn đang tìm kiếm thứ gì đó giòn và ít ngọt, đừng nhìn xa hơn những miếng dừa nướng này. Chúng không chỉ ngon, mà còn được chế biến chỉ với ba thành phần - dừa, đường mía và muối biển - giúp chúng có được vị trí trong bữa ăn này! danh sách. Để giữ cho đường trong kiểm tra, hãy chắc chắn để dính vào chỉ là một phục vụ.
Ăn cái này!
Phô mai mặt trăng, hương vị khác nhau, 7 miếng
| Calo | 70 |
| Mập | 5 g |
| Chất béo bão hòa | 3 g |
| Natri | 140-190 mg |
| Carbs | 0-1 g |
| Chất đạm | 4-5 g |
Vâng, tên Moon Cheese có hơi kỳ quặc nhưng chúng tôi hứa rằng bữa ăn nhẹ ngoài trời này là một lựa chọn tốt cho sức khỏe. Các nhà sản xuất món ăn nhẹ lành mạnh này sử dụng công nghệ được cấp bằng sáng chế cho phép họ hút ẩm từ phô mai mà không làm mất đi dinh dưỡng tự nhiên hoặc hương vị của nó. Vì họ không thêm bất cứ thứ gì khác vào hỗn hợp trước khi đóng gói nó, thật khó để đi ăn những thứ này miễn là bạn dính vào kích thước phục vụ được đề nghị.
Ăn cái này!
Field Trip Jerky Cracked Pepper Thổ Nhĩ Kỳ Jerky
| Calo | 70 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Natri | 310 mg |
| Carbs | 3 g |
| Chất đạm | 12 g |
Không giống như Slim Jims, các chuyến ăn nhẹ của protein tại Field Trip đều miễn phí các chất bảo quản như MSG (một chất phụ gia gây đau đầu và buồn nôn ở những người nhạy cảm), nitrit (hóa chất đã được chứng minh là gây ung thư và tiểu đường) và Si rô Bắp. Hơn nữa, chúng có hàm lượng chất béo và natri thấp hơn nhiều giống thông thường.
Không phải cái đó!
Không phải cái đó!
Teavana Shaken Iced Mango Black Tea Lemonade, grande (16 oz)
| Calo | 120 |
| Mập | 0 g |
| Chất béo bão hòa | 0 g |
| Carbs | 31 g |
| Đường | 31 g |
Trong khi trà đen là một căng thẳng-buster được biết đến, nhiều loại nước chanh này được làm đầy với gần tám gói đường, mà đẩy nó đến Không Đó! bên của phương trình.
Không phải cái đó!
BBQ Beef Brisket trên Sourdough, 1 bánh sandwich
| Calo | 510 |
| Mập | 22 g |
| Chất béo bão hòa | 10 g |
| Natri | 1.210 mg |
| Carbs | 54 g |
| Chất đạm | 23 g |
Chúng tôi ghét phải nói điều đó, nhưng một chiếc bánh hamburger và cá bột nhỏ từ McDonald's có một nửa lượng natri và ít calo hơn loại bánh mì kẹp thịt bò và phô mai đầy hương vị này. Xuất hiện ở 370 calo và 850 mg natri, gà Santa Fe trên Bánh mì hạt dẹt cổ là bánh sandwich tốt nhất cho bụng của bạn — và sức khỏe của bạn - tại Starbucks. Và nếu bạn đang tìm kiếm nhiều lựa chọn thân thiện với thắt lưng hơn, hãy thử các mục menu bí mật lành mạnh này tại bất kỳ địa điểm nào của Starbucks.
Không phải cái đó!
Hộp đựng bánh sừng bò Prosciutto & Mozzarella Pinwheel, 1 hộp
| Calo | 460 |
| Mập | 31 g |
| Chất béo bão hòa | 11 g |
| Natri | 800 mg |
| Carbs | 32 g |
Nhờ vào prosciutto và mozzarella, chiếc hộp này có gần gấp đôi lượng natri như Omega-3 Bistro Box, đó là lý do tại sao chúng tôi gọi nó là "Không phải thế!"
Không phải cái đó!
Raspberry Chocolate Chip Scone, 1 scone
| Calo | 410 |
| Mập | 17 g |
| Chất béo bão hòa | 11 g |
| Chất béo trans | 0, 5 g |
| Carbs | 58 g |
| Đường | 22 g |
Nói bye-bye với Cranberry Orange Scone cổ điển mà bạn đã nhận ra, và chào mừng bạn đến với quả mâm xôi và sô cô la mùa hè. Trong khi mùi ngọt ngào và lớp vỏ có thể gọi tên bạn, trái tim và dạ dày của bạn sẽ cảm ơn bạn nếu bạn để nó sau kính; không chỉ là nó chứa đầy chất dinh dưỡng, mà còn được làm bằng chất béo trans nguy hiểm, khiến nó tự động không đi trong mắt chúng ta.
ĐỂ TÌM HIỂU THÊM NHỮNG Ý TƯỞNG LỚN MẤT, hãy nhấp vào đây để xem cuốn sách mới của chúng tôi Ăn cái này, Không phải thế! 1.247 Swaps giảm béo tuyệt vời . Đặt hàng ngay để nhận được QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ!
Hình ảnh: Được phép của Starbucks
