10 sản phẩm collagen cho tóc, da và khớp khỏe mạnh



Collagen-touted cho các thuộc tính da-, khớp, và ruột - chữa bệnh - là làm cho một cameo trong tất cả mọi thứ từ cà phê đóng chai để sản phẩm cao cấp trên khuôn mặt. Tuy nhiên, protein cấu trúc được tìm thấy trong thịt và cá và được tiêu thụ tốt nhất từ ​​thực phẩm nguyên chất. Kể từ khi sản xuất collagen giảm tốc ở độ tuổi 30 của bạn (có thể khi bạn lần đầu tiên nhận thấy những dòng cười kéo dài), tăng lượng tiêu thụ hàng ngày của bạn là đặt cược tốt nhất để duy trì hệ thống tiêu hóa khỏe mạnh; nuôi dưỡng tóc, da và móng; và thậm chí xây dựng và duy trì cơ bắp nạc.

Để giúp bạn không ngừng trẻ mãi trong và ngoài, chúng tôi đã làm tròn các sản phẩm collagen của chúng tôi để giúp bạn có được liều lượng hàng ngày mà không cần nỗ lực quá nhiều. Cổ phần trên lựa chọn của chúng tôi dưới đây, và nếu bạn muốn công thức nấu ăn lành mạnh, hướng dẫn mua sắm siêu thị, và lời khuyên dinh dưỡng cần thiết, đăng ký ăn mới này, không phải đó! tạp chí ngay bây giờ. Trong một thời gian giới hạn, bạn có thể tiết kiệm 50% giá bìa — bấm vào đây!

Chống va chạm Vanilla Shortbread Collagen Protein Bar

mỗi bar: 210 calo, 14 g chất béo (7 g chất béo bão hòa), 125 mg natri, 13 g carbs (5 g chất xơ, 2 g đường), 12 g protein

Những thanh đáp ứng được nướng với đậu vani mặt đất, bơ điều kem, và dầu Brain Octane, trong đó có chứa axit caprylic chống viêm, miễn dịch tăng cường từ dầu dừa. Lựa chọn di động chứa tất cả các hương vị cookie mà bạn mong muốn mà không cần thêm bất kỳ loại đường nào. Bulletproof duy trì hàm lượng carb thấp của snack bằng cách làm ngọt nó bằng stevia. Không phải là một fan hâm mộ của shortbread? Hãy thử brownie fudge của dòng, chip sô cô la bạc hà, bánh chanh, và hương vị bột cookie chocolate chip.

Công ty Osso Good Co. Cà chua húng quế Paleo Soup

mỗi 12 oz: 160 calo, 9 g chất béo (8 g chất béo bão hòa), 670 mg natri, 15 g carbs (4 g chất xơ, 10 g đường), 5 g protein

Súp kem này được pha chế với nước dùng làm thức ăn cho cỏ và ăn cỏ - một trong những nguồn collagen tốt nhất - và trao đổi kem nặng cho sữa dừa để thêm một hương vị phong phú cũng như các MCT tăng cường não. Nhâm nhi món súp này một mình hoặc ghép nó với bánh sandwich phô mai nướng để hoàn thành món cổ điển an ủi.

Protein quan trọng Collagen Creamer, Gingerbread

mỗi 2 muỗng: 140 calo, 9 g chất béo (9 g chất béo bão hòa), 55 mg natri, 4 g carbs (0 g chất xơ, 1 g đường), 10 g protein

Hãy cho Joe của bạn một buổi sáng với sự tăng trưởng mạnh với kem gừng collagen của Protein Proteins. Bạn sẽ được hưởng lợi từ 10 gram protein, chín gam chất béo trung tính có chứa chất béo từ dừa, và một hương vị bánh gừng nóng lên sẽ vận chuyển bạn thẳng đến mùa lễ với mỗi ngụm. Không giống như nhiều loại kem có hương vị khác trên thị trường, lựa chọn phụ gia này không cho phép sử dụng carrageenan, sữa, đậu nành, gluten và chất làm ngọt nhân tạo, phù hợp với nhiều chế độ ăn hạn chế như Whole30 và Paleo.

Bột Protein Collagen chống đạn, Vanilla

mỗi 2 muỗng: 170 calo, 4, 5 g chất béo (4 g chất béo bão hòa), 150 mg natri, 9 g carbs (1 g chất xơ, 1 g đường), 23 g protein

Nâng cấp lắc sau khi tập luyện của bạn bằng cách chuyển đổi bột protein của bạn thành một loại bột có nhiều collagen. Bột vani của Bulletproof là một lựa chọn tuyệt vời bởi vì nó chứa 25 gam collagen thủy phân, có khả năng hấp thu sinh học hơn collagen thông thường, để xây dựng và sửa chữa cơ bắp cũng như tăng độ đàn hồi cho làn da của bạn.

NeoCell Gummy Glow

mỗi 6 gummies: 35 calo, 0 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), N / A mg natri, 7 g carbs (chất xơ N / A g, 2 g đường), 4 g protein

Hoàn hảo để tăng cường cho tóc, da và móng tay, những núm vú có vị berry này được pha chế với liều bổ sung biotin ngoài collagen thủy phân. Mỗi gummy không chứa lactoza, lúa mì, đậu nành, men bia, GMO và hương vị nhân tạo.

HUM Collagen Pop

mỗi 1 viên: 10 calo, 0 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), 180 mg natri, 2 g carbs (sợi N / A g, N / A g đường), N / A protein g

Tất cả những gì bạn phải làm là bật một viên thuốc vào một cốc nước, xem nó hòa tan và nuốt nước bọt. Những viên nén collagen di động này chứa 500 miligam collagen biển cũng như 100% giá trị canxi hàng ngày của bạn, chất chống oxy hóa tạo xương giúp tăng sản lượng collagen. Không chỉ tiếng kêu của Hum giúp bạn đạt đến hạn ngạch nước hàng ngày của bạn (mà còn làm tăng hydrat hóa da), thật tuyệt vời để lấy và đi với các cuộc họp văn phòng và ở giữa đi lại.

Primal Kitchen Dark Chocolate Almond Collagen Bar

mỗi thanh: 230 calo, 15 g chất béo (4 g chất béo bão hòa), 70 mg natri, 14 g carbs (6 g chất xơ, 3 g đường), 15 g protein

Nhà bếp Primal gói thanh của nó với hạnh nhân, hạt bí ngô, mảnh dừa, ngòi cacao, và quả phỉ ngoài collagen nuôi cỏ cho protein chất lượng cao. Quăng các thanh này vào túi tập thể dục của bạn cho nhiên liệu sau khi tập luyện hoặc nhai vào giữa các bữa ăn để ngăn chặn cảm giác thèm ăn.

Các điều khoản của Bonafide Thổ Nhĩ Kỳ Bone Broth

mỗi 8 oz: 35 calo, 1 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), 240 mg natri, 0 g carbs (0 g chất xơ, 0 g đường), 7 g protein

Bonafide đun sôi tự do chuyển vùng, xương gà tây hữu cơ trong nước lọc ba lần trước khi quăng trong hiền hữu cơ, hành tây, tỏi, húng tây, hương thảo, giấm táo, và muối biển. Trong khi bạn hoàn toàn có thể nhâm nhi điều này một mình, bạn cũng có thể sử dụng nước dùng này làm chất dinh dưỡng cho tất cả các món súp yêu thích của bạn. Đừng quên thêm một ít bông cải xanh hoặc ớt chuông cho vitamin C tăng cường collagen!

Kettle & Fire Thai Curry Soup với canh dùng xương

mỗi 1 cốc: 200 calo, 10 g chất béo (8 g chất béo bão hòa), 590 mg natri, 15 g carbs (2 g chất xơ, 4 g đường), 11 g protein

Chỉ cần một chén súp cà ri Thái này sẽ thực hiện cảm giác thèm ăn ngọt và mặn cũng như cung cấp 11 gram protein đến từ nước dùng giàu dinh dưỡng và collagen giàu cỏ. Kettle & Fire của toàn bộ dòng súp được thực hiện với xương kháng sinh và hormone miễn phí và các thành phần hữu cơ được chậm sôi để trích xuất hầu hết các axit amin và collagen từ xương và vào nước dùng.

NeoCell Joint Bursts

mỗi 1 nhai: 20 calo, 0 g chất béo (0 g chất béo bão hòa), N / A mg natri, 4 g carbs (0 g chất xơ, 3 g đường), N / A protein g

Khi bạn đang trong tâm trạng cho một cái gì đó ngọt ngào nhưng không muốn hoàn tác chiến thắng giảm cân của bạn, lấy một gummy thay vì một chiếc bánh rán breakroom. Collagen type-2 đặc biệt nhắm vào chức năng khớp, và những loại nhai hương vị nhiệt đới này đang bùng nổ với chất dinh dưỡng. Hơn nữa, loại kẹo ngọt này có trong bột nghệ chống viêm cũng như axit hyaluronic kết hợp và bảo vệ da. Tự hỏi những gì khác siêu dinh dưỡng này là tốt cho? Đừng bỏ lỡ báo cáo độc quyền của chúng tôi, tôi uống Collagen Peptide mỗi ngày trong 2 tuần và đây là những gì đã xảy ra.

Đề XuấT