Menu mới của Applebee cho phép bạn thực phẩm đống trên thực phẩm



Gần đây, Applebee đã tiết lộ thực đơn giới hạn thời gian mới nhất của mình, được mệnh danh là hình ảnh thu nhỏ & được tải trọng - một hình ảnh thu nhỏ của xu hướng thực phẩm-trên-đỉnh-thức ăn gần đây. Menu entree mới cho phép thực khách chọn một loại protein, đứng đầu và ghép cặp với hai bên. Trong số các protein, bạn có thể chọn từ ức gà, một miếng thịt heo xương, một món lẩu hàng đầu của USDA 6-ounce, hoặc một chiếc thăn đầu chọn 8 USD của USDA. Cọc trên thanh Marinara Mozzarella Stick Topper (làm bằng que mozzarella giòn, sốt marinara và sốt kem parmesan), Bacon Beer Cheese Topper (làm từ phô mai cheddar bia xanh trắng, thịt xông khói, hành tây giòn và hành lá tươi) hoặc Cajun Shrimp Topper (làm từ tôm sú, hành xào, và bơ chanh). Sau đó, kết thúc bữa ăn của bạn với một sự lựa chọn của hai bên: Đậu xanh Garlicky với thịt xông khói, Bông cải xanh hấp, Khoai tây chiên, hoặc Khoai tây nghiền tỏi.

Trong khi những lựa chọn có thể tùy chỉnh âm thanh quá ngon, nhiều tùy chọn gói trong một số lượng đáng kinh ngạc của natri tăng huyết áp, chất béo tắc nghẽn động mạch, và đủ calo để phá hỏng bất kỳ tiến bộ. Để có được một ý tưởng về cách xây dựng entree Topped & Loaded tiếp theo của bạn, chúng tôi đã vạch ra các dinh dưỡng của các combo tốt nhất và tồi tệ nhất tại quầy bar và khu vực nướng. Nhận được thông tin chi tiết với hướng dẫn và thông tin chi tiết của chúng tôi tại phần giới thiệu khai sáng này trong báo cáo của chúng tôi về 15 điều cần biết về dinh dưỡng của Applebee.

Ăn cái này!


Ức gà nướng với bánh tẩm muối Cajun và bên đôi bông cải xanh

Dinh dưỡng: 540 calo, 32 g chất béo (15 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 2, 960 mg natri, 21 g carbs (9 g chất xơ, 8 g đường), 53 g protein

Hỗn hợp đóng gói protein này đóng gói trong 53 gram chất kích thích cơ bắp ấn tượng cũng như chín gam chất xơ và chỉ có tám gam đường cho dưới 550 calo. Trong khi điều này nghe có vẻ dandy, 32 gram chất béo (một mình, 15 gram là chất béo bão hòa!) Là một sức khỏe tim no-no, và thực tế là bữa ăn này chứa nhiều muối như gần 52 Syleder Homestyle Pretzels của Snyder là khá ngớ ngẩn. Lần tới khi bạn ra ngoài ăn tối, hãy đảm bảo gọi người bồi bàn để đổ đầy nước thông thường hoặc yêu cầu đầu bếp giữ muối trên lựa chọn topper, side hoặc protein của bạn.

Không phải cái đó!


Nướng xương-trong thịt lợn Chop với Marinara Mozzarella Stick Topper và bên đôi khoai tây chiên cổ điển

Dinh dưỡng: 1.780 calo, 96 g chất béo (34 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo trans), 4.500 mg natri, 151 g carbs (12 g chất xơ, 6 g đường), 79 g protein

Bên cạnh đó là một quả bom calo đánh dấu, bữa ăn lấy cảm hứng từ Ý này bao gồm khoảng ba lần lượng chất béo bão hòa được khuyến cáo hàng ngày của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và thậm chí có thể đóng gói trong một gam chất béo chuyển hóa do FDA cấm! Chưa kể, lượng natri trong combo này vượt trội hơn một số ít các bữa ăn nhà hàng mặn nhất trên hành tinh!

Đề XuấT
  • cửa hàng tạp hóa: 20 bữa ăn đông lạnh lành mạnh cho bữa ăn trưa văn phòng nhanh

    20 bữa ăn đông lạnh lành mạnh cho bữa ăn trưa văn phòng nhanh

    Bữa ăn đông lạnh có xu hướng có một rap xấu cho được cao trong natri và rải rác với chất bảo quản nhân tạo, nhưng ngày nay các món ăn thân thiện với tủ đông là xa các bữa ăn tối truyền hình chế biến của thời thơ ấu của chúng tôi. Thật khó để phủ nhận rằng bữa ăn đông lạnh chắc chắn sẽ có ích khi giờ ă
  • cửa hàng tạp hóa: 6 loại kem có hàm lượng protein cao

    6 loại kem có hàm lượng protein cao

    Kiếm cơ nạc có nghĩa là đánh vào phòng trọng lượng và, cũng quan trọng, tiêu thụ một lượng protein đầy đủ. Tuy nhiên, vào giữa mùa hè, những phép thuật nóng bỏng nguy hiểm này làm cho âm thanh hình nón kem ngọt ngào hấp dẫn hơn là lắc protein. Có tin tốt, mặc dù! Có sáu công ty ra khỏi đó đã thực hiện các bư
  • cửa hàng tạp hóa: Đây là "Candy Bar" hoàn toàn mới tự nhiên

    Đây là "Candy Bar" hoàn toàn mới tự nhiên

    Khi bạn nghĩ về các thanh kẹo, thuật ngữ "tự nhiên" thường không đến trong tâm trí bạn. Đó là lý do tại sao Little Secrets đặt ra để tạo ra một điều trị mà sẽ không chơi một trick trên vòng eo của bạn. Những loại kẹo này được chế tác bằng 55% cacao tối thương mại công bằng và không có hương vị nhân tạo và màu sắc hoặc xi-rô ngô. Thay vì nhuộm các miếng sô-cô-la đen bơ đậu phộng - spin của họ trên đậu phộng M & Ms - với thuốc
  • cửa hàng tạp hóa: 20 bí mật Trader Joe's Employees biết rằng bạn nên quá

    20 bí mật Trader Joe's Employees biết rằng bạn nên quá

    Mặc dù Trader Joe's có một sự theo đuổi giống như giáo phái, chuỗi cửa hàng tạp hóa ngân sách nổi tiếng về kinh doanh của họ. Vì vậy, những gì có cho một khách hàng TJ tận tâm để làm gì khi bạn đang tìm kiếm câu trả lời cho các câu hỏi được tìm kiếm nhiều nhất của bạn? Bạn đi đến Reddit, tất nhiên. Nhờ trang web dựa trên diễn đàn, các nhân viên của Tr
  • cửa hàng tạp hóa: 26 Protein lắc và lắc tốt nhất và tệ nhất

    26 Protein lắc và lắc tốt nhất và tệ nhất

    Chuyện gì sẽ xảy ra nếu tôi nói với bạn rằng có một bụi ma thuật cổ tích giúp bạn giảm cân và xây dựng cơ bắp - và nó cũng có mùi vị tuyệt vời? Và nếu tôi nói bạn có thể mua nó - bởi bồn tắm? Bạn có? Chắc chắn bạn sẽ. Và bạn sẽ không đơn độc. Các loại bột protein có tác dụng lên ngành công nghiệp chế độ ăn uống và người dùng thôn
  • cửa hàng tạp hóa: Bột yến mạch tức thì cho tổng số sức khỏe và giảm cân

    Bột yến mạch tức thì cho tổng số sức khỏe và giảm cân

    Và chúng tôi không chỉ ngắn gọn khi nói đến công nghệ. Chúng tôi muốn thức ăn của chúng tôi sẵn sàng ngay lập tức. Bạn biết ăn bột yến mạch cho bữa ăn sáng có thể giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn ngũ cốc sẵn sàng để ăn, nhưng làm cho nó trên bếp chỉ đơn giản là mất nhiều thời gian hơn bạn phải rảnh rỗi. Mặc dù yến mạch tức thì có vẻ như một giải pháp tiết kiệm thời gian rõ ràng, không phải tất cả các h
  • cửa hàng tạp hóa: Thương hiệu loại bỏ phụ gia thực phẩm khỏi sản phẩm của họ

    Thương hiệu loại bỏ phụ gia thực phẩm khỏi sản phẩm của họ

    Phụ phẩm dầu mỏ. Các phần lỗi. Bào gỗ. Lông vịt. Nếu bạn có thể tưởng tượng nó, bạn có thể ăn nó mỗi ngày là một trong hơn 3.000 hóa chất tự nhiên và nhân tạo xuất hiện trong nguồn cung cấp thực phẩm của chúng tôi. Nhưng sau một thập kỷ báo cáo về các chất phụ gia đáng gờm, chất bảo quản phi lý và số lượng calo điên, các biên tập viên tại Eat This, Not That! vui mừng báo cáo về một xu hướng thực phẩm mới lành mạnh: Các nhà sản xuất thực phẩm lớn cuối cùng đã tước các hó
  • cửa hàng tạp hóa: 14 món ăn vặt đóng gói protein tốt nhất

    14 món ăn vặt đóng gói protein tốt nhất

    Những người yêu thích thịt ở khắp mọi nơi, vui mừng! Các thương hiệu giới thiệu các chế phẩm pha chế sáng tạo làm từ thịt khô và khử nước đang làm cho món ăn vặt thịt xách tay trở thành thứ mới. Và chúng ta hoàn toàn không ăn thịt với điều đó. Thịt nạc là nguồn cung cấp ít chất đạm, omega-3, sắt chống thiếu máu, vitamin
  • cửa hàng tạp hóa: 22 trao đổi thực phẩm tiết kiệm 100 calo

    22 trao đổi thực phẩm tiết kiệm 100 calo

    Trong khi nói trước bữa ăn gian lận ba lần mỗi tuần của bạn chắc chắn sẽ nhanh chóng chuyển tiếp thời gian bạn cần để đạt được những mục tiêu cơ thể, giảm cân không nên tập trung xung quanh sự thiếu thốn. Trong thực tế, trao đổi một số loại thực phẩm cho các biến thể ít caloric là một cách dễ dàng để tiết kiệm calo trong mỗi bữa ăn. Và điều đó tăng lên. Để giúp bạn lựa chọn thông minh hơn mà không phải hy sinh quá nhiều cho một bụng săn c

Editor Choice

14 loại thực phẩm lén lút với kích thước phục vụ không có thật

Hình ảnh nó: Bạn vừa mới đánh bóng một túi đồ ăn nhẹ và lật nó lên (với ngón tay giả phồng phồng giả), chỉ để nhận ra bạn vừa tiêu thụ hai phần đầy đủ và nhiều calo và chất béo hơn bạn tưởng tượng. Nghe có vẻ quen? Nó xảy ra thường xuyên, và đó là vì kích thước phục vụ là những phản ánh không chính xác cực kỳ về những gì chúng ta thực sự tiêu thụ. Các công ty cố tình làm điều này để khi bạn nhìn vào gói, thông tin dinh dưỡng cho sản phẩm của họ trông đẹp hơn thực tế. K