Menu mới của Applebee cho phép bạn thực phẩm đống trên thực phẩm



Gần đây, Applebee đã tiết lộ thực đơn giới hạn thời gian mới nhất của mình, được mệnh danh là hình ảnh thu nhỏ & được tải trọng - một hình ảnh thu nhỏ của xu hướng thực phẩm-trên-đỉnh-thức ăn gần đây. Menu entree mới cho phép thực khách chọn một loại protein, đứng đầu và ghép cặp với hai bên. Trong số các protein, bạn có thể chọn từ ức gà, một miếng thịt heo xương, một món lẩu hàng đầu của USDA 6-ounce, hoặc một chiếc thăn đầu chọn 8 USD của USDA. Cọc trên thanh Marinara Mozzarella Stick Topper (làm bằng que mozzarella giòn, sốt marinara và sốt kem parmesan), Bacon Beer Cheese Topper (làm từ phô mai cheddar bia xanh trắng, thịt xông khói, hành tây giòn và hành lá tươi) hoặc Cajun Shrimp Topper (làm từ tôm sú, hành xào, và bơ chanh). Sau đó, kết thúc bữa ăn của bạn với một sự lựa chọn của hai bên: Đậu xanh Garlicky với thịt xông khói, Bông cải xanh hấp, Khoai tây chiên, hoặc Khoai tây nghiền tỏi.

Trong khi những lựa chọn có thể tùy chỉnh âm thanh quá ngon, nhiều tùy chọn gói trong một số lượng đáng kinh ngạc của natri tăng huyết áp, chất béo tắc nghẽn động mạch, và đủ calo để phá hỏng bất kỳ tiến bộ. Để có được một ý tưởng về cách xây dựng entree Topped & Loaded tiếp theo của bạn, chúng tôi đã vạch ra các dinh dưỡng của các combo tốt nhất và tồi tệ nhất tại quầy bar và khu vực nướng. Nhận được thông tin chi tiết với hướng dẫn và thông tin chi tiết của chúng tôi tại phần giới thiệu khai sáng này trong báo cáo của chúng tôi về 15 điều cần biết về dinh dưỡng của Applebee.

Ăn cái này!


Ức gà nướng với bánh tẩm muối Cajun và bên đôi bông cải xanh

Dinh dưỡng: 540 calo, 32 g chất béo (15 g chất béo bão hòa, 0 g chất béo trans), 2, 960 mg natri, 21 g carbs (9 g chất xơ, 8 g đường), 53 g protein

Hỗn hợp đóng gói protein này đóng gói trong 53 gram chất kích thích cơ bắp ấn tượng cũng như chín gam chất xơ và chỉ có tám gam đường cho dưới 550 calo. Trong khi điều này nghe có vẻ dandy, 32 gram chất béo (một mình, 15 gram là chất béo bão hòa!) Là một sức khỏe tim no-no, và thực tế là bữa ăn này chứa nhiều muối như gần 52 Syleder Homestyle Pretzels của Snyder là khá ngớ ngẩn. Lần tới khi bạn ra ngoài ăn tối, hãy đảm bảo gọi người bồi bàn để đổ đầy nước thông thường hoặc yêu cầu đầu bếp giữ muối trên lựa chọn topper, side hoặc protein của bạn.

Không phải cái đó!


Nướng xương-trong thịt lợn Chop với Marinara Mozzarella Stick Topper và bên đôi khoai tây chiên cổ điển

Dinh dưỡng: 1.780 calo, 96 g chất béo (34 g chất béo bão hòa, 1 g chất béo trans), 4.500 mg natri, 151 g carbs (12 g chất xơ, 6 g đường), 79 g protein

Bên cạnh đó là một quả bom calo đánh dấu, bữa ăn lấy cảm hứng từ Ý này bao gồm khoảng ba lần lượng chất béo bão hòa được khuyến cáo hàng ngày của Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và thậm chí có thể đóng gói trong một gam chất béo chuyển hóa do FDA cấm! Chưa kể, lượng natri trong combo này vượt trội hơn một số ít các bữa ăn nhà hàng mặn nhất trên hành tinh!

Đề XuấT
  • sức khỏe tốt hơn: Tiểu bang này ăn được nhiều kẹo nhất

    Tiểu bang này ăn được nhiều kẹo nhất

    Theo một báo cáo nghiên cứu gần đây của Hershey, cư dân Utah mua kẹo với tỷ lệ cao nhất trong cả nước - gần gấp đôi mức trung bình của quốc gia và lý do có thể làm bạn ngạc nhiên. Khoảng 60 phần trăm cư dân của tiểu bang là Mormon, một tôn giáo cau mày khi sử dụng rượu, caffeine và thuốc lá. Tuy nhiên, phương pháp điều trị đường là một niềm đam mê chấp nhận được, Glenn C
  • sức khỏe tốt hơn: 40 cách để tăng cường trí tuệ sau 40

    40 cách để tăng cường trí tuệ sau 40

    Có rất nhiều điều để thưởng thức về việc già đi, từ sự hấp dẫn của một đầu tóc muối và hạt tiêu để giảm giá AARP ngọt ngào đó. Tuy nhiên, đối với những người bị suy giảm nhận thức, mỗi năm trôi qua có thể có nghĩa là những thay đổi bất ngờ và khó chịu. Theo CDC, 12, 6% số hộ được hỏi bởi Hệ thống giám sát yếu tố rủi ro hành vi năm 2011 có ít nhất
  • sức khỏe tốt hơn: Người đàn ông có mức độ testosterone cao hơn ăn nhiều thực phẩm này

    Người đàn ông có mức độ testosterone cao hơn ăn nhiều thực phẩm này

    Nghiên cứu được công bố trên Physiology & Behaviour , đã khảo sát 114 người đàn ông tuổi từ 18 đến 44 về sở thích gia vị của họ trước khi phục vụ cho họ một món khoai tây nghiền, họ được phép ăn với nhiều muối và ớt nóng tùy thích. Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng những người đàn ông có lượng testostero
  • sức khỏe tốt hơn: 10 loại thực phẩm làm tăng gấp đôi nguy cơ mụn của người lớn

    10 loại thực phẩm làm tăng gấp đôi nguy cơ mụn của người lớn

    Bạn chăm sóc tuyệt vời của làn da của bạn: Bạn rửa nó ít nhất hai lần một ngày, cẩn thận để loại bỏ bất kỳ trang điểm trước khi đi ngủ, và dưỡng ẩm đúng cách. Vậy tại sao bạn đột nhiên đột nhiên như bạn là một thiếu niên? Chế độ ăn uống của bạn có thể là để đổ lỗi. Ngay cả khi bạn ăn một chế độ ăn uống
  • sức khỏe tốt hơn: # 1 Điều tốt nhất để ăn ngon hơn

    # 1 Điều tốt nhất để ăn ngon hơn

    Nếu bạn đã thử tất cả mọi thứ để có được một đêm nghỉ ngơi tốt, nhưng vẫn còn tung và biến mỗi đêm, đừng lo lắng - giải pháp cho việc bạn không để mắt có thể thực sự được tìm thấy trong nhà bếp. Ăn trước khi ngủ đảm bảo cơ thể bạn sử dụng thực phẩm làm nhiên liệu thay cho các cửa hàng cơ bắp của bạn, nhưng không phải tất cả các món ăn nhẹ nửa đêm đều được tạo ra như nhau. Bí quyết để ngủ ngon hơn là (trống cuộn, xin vui lòng ...) một sự lựa chọn bữa ăn sáng phổ biến: ngũ cốc gạo với sữa tách kem và một quả chuối.
  • sức khỏe tốt hơn: 10 cách bạn đang ăn những trái cây và rau quả sai

    10 cách bạn đang ăn những trái cây và rau quả sai

    Ở đây ăn cái này, không phải thế! , chúng ta phải đồng ý với Hershey: Thực sự không có cách nào để ăn Reese. Nhưng chúng tôi đang đặt chân xuống khi nói đến các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng tạo nên phần lớn chế độ ăn uống hàng ngày của chúng tôi. Có nhiều vitamin và chất dinh dưỡng bị đe dọa, ở đây! Đó là một no-brainer rằ
  • sức khỏe tốt hơn: Bạn đang bỏ lỡ các chất dinh dưỡng của Apple nếu bạn ăn chúng như thế này

    Bạn đang bỏ lỡ các chất dinh dưỡng của Apple nếu bạn ăn chúng như thế này

    Quay lại lần cuối cùng bạn ăn nhẹ trên quả táo - bạn đã bóc vỏ và cắt trái cây thành lát cắt ngón tay hay bạn cắn vào nó? Nếu bạn phạm tội cam kết trước đây, đây là một số tin tức tuyệt vời: Bạn đang ăn táo tất cả sai! Nếu bạn đang dùng một con dao vào da dinh dưỡng của trái cây, bạn đang bỏ lỡ nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc mà quả táo phải cung cấp. Theo các nghiên cứu dịch tễ học được tiến hành trên toàn thế giới, táo có khả năng ngăn ngừa nhiều bệnh mãn tính gây r
  • sức khỏe tốt hơn: 35 điều bạn chưa biết về Caffeine

    35 điều bạn chưa biết về Caffeine

    Rất ít người trong chúng ta có thể trải qua một ngày mà không có thêm sự xáo trộn do caffeine cung cấp. Caffeine là loại thuốc phổ biến nhất trên hành tinh với hàng tỷ người tiêu thụ nó mỗi ngày, chủ yếu thông qua đồ uống như cà phê, soda, và một số loại trà được tìm thấy trong 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse. Caffeine thực sự là một hóa chất đáng chú ý có nhiều tác động tích cực đến cơ th
  • sức khỏe tốt hơn: 11 loại thực phẩm kết thúc tâm trạng xấu

    11 loại thực phẩm kết thúc tâm trạng xấu

    Giống như hầu hết trẻ em lớn lên trong các gia đình cha mẹ đơn thân, tôi đã có rất nhiều thời gian không có cấu trúc để gặp rắc rối. Và loại rắc rối của tôi là đồ ăn vặt. Tôi không kéo chuông báo động, tôi kéo Taco Bells. Tôi đã không chạy với những con cá voi, tôi chạy với thân thiện. Burger King là lãnh đạo băng đảng của tôi và Pizza Hut là hangout của tôi. Nhưng chạy vớ

Editor Choice

21 Bí quyết lựu tuyệt vời

Lựu là tổng số gói: chúng siêu ngon, thêm một lượng lớn màu sắc cho bất kỳ món ăn nào và mang lại hiệu quả thiên văn tốt cho bạn. Trên thực tế, hạt fuchsia tươi sáng của trái cây này chứa ba loại polyphenol chống oxy hóa: tannin, anthocyanin và axit ellagic - bộ ba siêu giúp chống lại các gốc tự do xấu xa. Chưa kể, các nhà nghiên cứu tại Đại học Huddersfield phát hiện rằng polypheno